当你越来越不想上班，说明该动起来了

最近登录招聘网站更新了一下简历，顺便看了一下目前各岗位的招聘情况，发现现在的行情真的不太好。招聘的要求越来越高，岗位越来越少，想找一份好工作越来越难。

同时，看完一圈招聘信息后，我心里竟然生出了一丝害怕。

害怕去面试，害怕面对新的环境。也许是在自己的舒适区待久了，不敢去面对外面的世界了。以前听别人说“在家时间久了，会越来越不想去上班”，我现在真的体会到了。

想打破舒适区，真的需要很大的勇气。

去上班后，每天就要恢复规律的生活。早上固定时间起来，去挤公交、地铁，面对新同事、新领导，早出晚归。而现在每天在家带小孩、做家务，生活很自由，这样日子过久了，真的会越来越害怕恢复规律的生活，以及面对新的人、新的事。

不想去思考问题，不想去解决困难，不想面对领导，也不想和同事交流。

因为长期面对家人和小孩，没有新的人际交往，人往往会多了一份惰性，也会害怕自己能力退步，怕自己不能快速融入新环境。所以，潜意识里就选择了退缩，不想去新的公司上班。

但是，为了让自己保持积极向上的心态，我们不能继续这样下去，必须要动起来：

01 多出门走走，吸收环境的能量

坚持去公园散步。在公园里可以接触到新的人、新的物。去跟人沟通，舒缓心情，吸收环境带来的能量。不要一直待在家里，长期待在家里，心态会越来越差，能量也会越来越低。

02 坚持读书学习，保持行业连接

去学习岗位的专业知识和行业的新政策。不要让自己遗忘，这样当重新回到职场时，也能及时用上这些知识，不用从零开始，不要浪费自己多年的工作经验。

03 做一点副业，让自己有事可做

在家待久了没有收入，会越来越焦虑。我们可以写点公众号，或者剪辑视频，增加一点收入，也能减轻一点家庭负担。即使收入不多，也是自己付出的收获，能让自己动起来，不至于感觉没事可做。

写在最后

人如果长期待在家里不出去走走，会越来越不想出门，能量也会越来越低。

我们真的应该多出去走走，动起来。不管做些什么都好，比如每天跑跑步、抄抄书、养养花，或者去图书馆看看书、做做家务。让自己动起来，人一旦在一个环境里待久了，就不想去面对新的事物。

保持一个正向的能量，持续拥有积极向上的能力，一切才会慢慢好起来。#失业#职场