上个周末，我干了一件大事：把手机里的抖音给卸载了。

身边很多做自媒体的朋友都不理解，甚至跑来劝我：

“你疯啦？现在抖音流量多大啊，随便发点搞钱的干货、带带货，一个月多赚几千块不香吗？”

说实话，不心动是假的。

我也试过把公众号的文章剪成视频发上去，确实，播放量比这里高多了。

但在坚持发了半个月之后，我不仅没赚到钱，甚至觉得整个人都快窒息了。

为什么？因为我发现，在这个平台面前，我们普通人那点可怜的精力，根本不够它吸的。

我本来只是想上去发个视频，但只要一打开那个界面，各种嘈杂的音乐、搞笑段子、搞钱焦虑，就像潮水一样涌过来。

我本来只打算花五分钟发个动态，结果手指一划，半小时没了。

等我回过神来，我不仅忘了原本要干嘛，脑子里还塞满了一堆乱七八糟的垃圾信息。

这就是算法的可怕之处：它根本不在乎你来干什么，它只在乎你能在这里停留多久。

它用最短的刺激挑逗你的神经，把你像提线木偶一样，按在屏幕上摩擦。

年轻人或许有大把的时间去耗，但咱们这种35岁的中年人，耗不起。

白天在公司当牛做马，晚上回家要辅导作业、要收拾家务。

好不容易等孩子睡了，十点半到十一点，那是我一天里唯一属于自己的半小时。

我想用这半小时看几页书，或者安安静静地写篇日记。

但只要我打开了短视频，这半小时就会瞬间蒸发。

然后第二天，我会顶着发酸的眼睛去挤地铁，在工位上像个行尸走肉一样敲键盘。

那种感觉，不是我在玩手机，是手机在吸我的血。

“你以为你在白嫖短视频的快乐，其实是短视频在收割你的人生。流量再大，也填不平你被掏空的身体和情绪。”

很多人做自媒体，天天盯着播放量、粉丝数，总想着哪天能一夜爆红。

但我现在彻底想明白了：**搞钱固然重要，但如果为了搞点钱，把自己变成一个每天被算法牵着鼻子走、毫无专注力可言的废人，那才是真正的亏本买卖。**

我们普通人，一没背景，二没资源，最值钱的家当，就是每天那点清醒的脑力和专注的时间。

如果你把这些都喂给了短视频，你还拿什么去提升自己？拿什么去陪伴家人？

卸载抖音的这几天，我发现自己多出了很多时间。

我用那些时间，陪儿子搭完了那套放了两个月的乐高；

把卧室里一堆很久没穿的衣服清理了出去；

晚上能踏踏实实地看半小时书，甚至还能听半张专辑。

没有了那些刺激眼球的推送，我的心终于安静下来了，那种感觉，真的像把丢失的命，一点一点给捡了回来。

如果你想搞钱，千万别天天在短视频里看别人搞钱。

别人演给你看的，都是为了收割你。真正的搞钱，是沉下心来做具体的事。

把精力留给自己，把专注还给生活。

在这个浮躁的时代，能沉得住气、能做自己时间的主人，本身就是一种极大的竞争力。

今晚，试着把手机放远一点，好好睡一觉吧。

— 瑠可，一个把精力看得比流量更重的职场妈妈