夜雨聆风首先，不是避雷帖，小红书是一个很好的软件。
它好用到什么程度？好用到我刚对现状产生一丝不满，它就已经把解药递到我嘴边了（至此，没有贬义的意思）。
而我最近发现，它微妙地让我把“解决问题”的时间，花在了“幻想问题被解决”上。
它精准地捕捉到了我的焦虑。嫌领导派活多，它就给我推“如何优雅地拒绝加班”；觉得同事不配合，它就给我演“一句话让同事哑口无言”；只是偶尔对工作产生一点倦怠，它就已经替我安排好了辞职的100种姿势&辞职后的200种搞钱路子。
我甚至发现，它擅长以抚慰焦虑的方式制造焦虑。
本来只是有点烦，它立马告诉我：你这样是不对的，你应该这样这样反击；本来只是觉得累，它立马告诉我：真正聪明的人都不内卷，你看看人家；本来只是暂时没想好如何处理一项工作，它就告诉我：别想了，这破班不值得。
然后呢？基于人性，我很难忍住不代入那些视频里的“爽剧主角”，怼领导、噎同事、激情裸辞去大理潇洒......
爽吗？爽。
爽完呢？
锁屏之后，现实一点没变。领导还是那个领导，活儿还是那些活儿。更糟的是，原本只是有点烦，现在多了点自我攻击——我怎么这么怂？我怎么还在忍？我怎么不能像别人那样潇洒？我这样相比于别人不是吃了很多亏？有时候让我们最累的不是工作本身，而是这种“幻想反抗”之后的落差。
那些被无限放大的理想主义，开始日复一日地审判那个在格子间里、对现实不满的打工人们。
当然，还是像开头说的，小红书是个好用的软件，每个人的使用感受以及受影响程度都不一样。但如果你已经发现原本自己心态尚可，但刷了小红书以后又开始忿忿不平，可以试试：
卸载小红书，哪怕一周。
不是让你逃避现实，是让你从那些替你“幻想反抗”的剧本里走出来，回到真实的、具体的、有点麻烦但也并非无解的现实里。有没有可能我们会发现，领导没那么爱演反派，同事也没那么多内心戏。那些需要你硬着头皮去干的新活儿，问一问、查一查、试错几回，好像也没那么可怕。
当然，面对真正不公的事，要勇于反抗，坚决说不。但怎么反抗、什么时候反抗、反抗到什么程度，这些需要你自己判断、自己负责的道理，不需要一个短视频来教你。
你本来就会。
只是那些精准投喂的爽感，让你忘了自己还会。