你是否总在亲密关系中患得患失,明明很在乎却忍不住推开对方?
是否在人际交往中,既渴望被理解,又害怕过度依赖?
其实,这些相处困境的核心,藏在依恋类型里。
依恋类型源于心理学经典理论,决定了我们如何建立信任、表达需求、处理冲突。目前主流分为4类:安全型、焦虑型、回避型、恐惧型 。
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其实依恋类型从来都不是人生的标签,更不是束缚我们的枷锁。
它只是一面镜子,让我们看见自己在关系里的模样,懂得如何更好地爱自己、爱别人。
愿你看完这篇测试,能与自己的依恋模式和解,
在每一段关系里,都能活得自在、安心、被温柔以待。
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