夜雨聆风
很多肾友说：“知道了什么能吃，但还是不知道怎么搭配。”
下面是一份一日三餐参考模板，您可以在此基础上根据个人喜好调整。
白米粥一小碗
鸡蛋清一个（蛋黄可以给家人吃）
小菜：凉拌黄瓜（少盐少醋）
米饭小半碗
清蒸鱼一块（约一两半）
蒜蓉冬瓜一份（冬瓜切块，少油清炒）
加餐：苹果半个（去皮切块）
馒头半个
瘦肉片炒白菜（瘦肉一两，白菜焯水后再炒）
凉拌粉丝一小碟（粉丝含蛋白极低，适合充饥）
如果饿，可以吃几块无糖饼干，或喝一小口温水。
一张食谱模板:照着吃,不出错
很多肾友说：“知道了什么能吃，但还是不知道怎么搭配。”
下面是一份一日三餐参考模板，您可以在此基础上根据个人喜好调整。
白米粥一小碗
鸡蛋清一个（蛋黄可以给家人吃）
小菜：凉拌黄瓜（少盐少醋）
米饭小半碗
清蒸鱼一块（约一两半）
蒜蓉冬瓜一份（冬瓜切块，少油清炒）
加餐：苹果半个（去皮切块）
馒头半个
瘦肉片炒白菜（瘦肉一两，白菜焯水后再炒）
凉拌粉丝一小碟（粉丝含蛋白极低，适合充饥）
如果饿，可以吃几块无糖饼干，或喝一小口温水。
