夜雨聆风朋友你好，我是超哥。
今天周末，工作不多，但我坐在工位上，有点焦虑。
焦虑的不是工作，而是——我已经好几天没有进步了。日记本也好几天没打开。那个本子本来记着我的思考和每日任务：写《一消小白100问》，写完再写其他知识。这些事在脑子里过一遍、写下来，但这几天我既没想，也没做。因为偷懒，所以焦虑。
那这几天干嘛了？
周一开始接了个兼职，加上本职工作和家里琐事，时间一下子紧了，也有点累，就允许自己放松一下。没想到放松也有惯性，一松就到了今天。
还有别的原因吗？
有！
我发现我最近刷抖音比较多，而且每天必刷、有空就刷。
为了备考，我卸载了抖音。考完后只有需要时才临时下，用完立刻删。可这几天我发现，手机里居然又有抖音了，而且我忘了是什么时候下的。这意味着我不知不觉刷了不短的时间。
意识到这一点后，我立刻拿起手机，又把它卸了。
抖音本身不可怕，可怕的是我用它来打发无聊。
这段时间我没事就刷，越刷越焦虑。你可能也这样：手机一响就拿起来，拿起来就点短视频，点开就是半小时……在备考的时候，这个习惯太要命了。
所以，备考期间我不仅卸了抖音、小红书、微博，还把微信视频号和朋友圈也关了。甚至关了手机网络，一天只想一件事：考证。
今天因为焦虑想到这些，也想对同样在备考的朋友说一句：备考期间，把那些无关的App卸载吧。
不是永远不用，而是——先赢回你的注意力。
咱们下次再聊。
由于本人水平有限，文中难免有纰漏之处，还请批评指正。
往期精彩：
我是超哥（个人，非机构），省级科技进步奖获得者，40岁考出了一级消防工程师，认为3个月就可以考出一消。
一消备考群累计加入700多人，全职一消交流群累计加入600多人。
累计为100多名备考者答疑解惑。
加我V（498422110），我可以拉你进备考交流群或者全职交流群。
