能让回避型做到这些,说明他已经爱惨你了很多人都会问我一个问题：回避型到底会不会真正爱上一个人？如果会，那他们的爱为什么总是忽冷忽热？最开始明明还挺积极的，可之后为啥却越来越不说话？为什么一边靠近你，一边又像在推开你？其实很多人对回避型最大的误解，就是觉得他们“不需要爱”。但真相恰恰相反：很多回避型不是不渴望亲密，而是太害怕失去。他们不是不会动心，而是不知道该怎么安全地留在一段关系里。要是你现在正好在和一个回避型相处，那接下来的内容，你真得好好看看。因为大多数回避型的感情，都会慢慢走进下面这5个阶段。很多关系之所以反复拉扯、忽远忽近，其实都不是不爱了，而是卡在了某一个阶段里。很多人以为，回避型一开始就很冷。其实不是。真正遇到喜欢的人时，很多回避型前期反而特别主动。那个阶段的他们，和普通热恋里的人几乎没什么区别。因为在关系还没有真正“落地”之前，他们感受到的更多是恋爱的快乐，而不是压力。他们会沉浸在“有人让我心动了。”、“我终于遇到一个很特别的人。”这种感觉里。所以前期你会觉得他很热情，很上头，甚至有点离不开你。但那个时候，他的潜意识里，其实还默认自己“随时可以退”。也就是说——他在享受靠近，但是还没真正意识到，这段关系会越来越深。所以很多回避型在暧昧期，反而是最好相处的时候。真正的变化，往往发生在关系确定以后。因为一旦正式在一起，就意味着很多东西开始变得不一样了。对于回避型的人来说，往往，这些会慢慢引发压力。他们会开始意识到“这个人真的开始走进我的生活了。”也是从这个时候开始，他们内心深处那些关于亲密关系的不安全感，会一点点冒出来。很多回避型其实都有一种很深的底层信念：“真正了解我的人，最后都会失望。”、“关系越亲近，越容易受伤。”所以关系越稳定，他们反而越容易焦虑。因为他们开始害怕：要是有一天你见到真实的他，还会不会接着爱他。于是，他们的防御机制就启动了。你会发现他开始变慢、开始需要空间、开始不像以前那么黏、甚至会突然冷下来。很多人就是从这里开始慌的：刚才还明明特别吵闹，怎么一下子就好像变了个样子？其实很多时候，不是没感觉了，而是他开始害怕了。再亲密的关系，也一定会出现矛盾。可问题在于，很多回避型从小就没有学会“如何安全地处理冲突”。所以在他们眼里，争吵并不是关系里的正常波动，而更像一种危险信号。他们会觉得“是不是因为关系太近了，所以才会这么累？”、“是不是亲密关系本来就不会有好结果？”那一旦矛盾升级，他们最本能的反应一般不是去解决问题，而是逃。因为他们不知道怎么面对高浓度情绪。尤其当另一半越想要沟通、越想要确认关系的时候，他们心里的压迫感反倒会更重。很多人会在这个阶段觉得“他是不是不爱我了？”、“是不是变心了？”但其实很多回避型不是不爱，而是他们压根就没真正学会，怎么在情绪有冲突的时候还能接着靠近一个人。有意思的是，很多回避型真正开始清醒，往往是在你准备离开之后。当你不再追着他跑、不再反复确认、甚至开始慢慢退出他的生活，他反而会突然开始不习惯。这个时候，他会重新回头看你们的关系、会想起你的好、会开始察觉到，原来你对他而言，比想象中重要好多。于是很多回避型，会在这个阶段重新靠近：主动找你、试探你、或者突然对你态度变软。可你会发现，他们的靠近依然带着矛盾：一边想回来，一边又害怕重新陷进去。因为他们心里那个关于“亲密关系不可靠”的声音，还没有真正消失。所以很多回避型，会出现一种特别拧巴的状态：嘴上很克制，行动却忍不住靠近。很多回避型的关系，最后都会陷入一种循环：靠近、害怕、后退、失去、再回头，一遍又一遍。有些回避型甚至会开始故意说反话、做反事：明明舍不得，却故意冷淡；明明在意，却假装无所谓。因为他们潜意识里，一直有一个很深的信念：“所有人最后都会离开。”、“关系终究是不稳定的。”所以他们会不断试探：试探你会不会离开、试探你会不会失望、也试探自己，到底值不值得被爱。哪怕他真的很喜欢你，他的内心，也依然会同时存在两种力量：想靠近你，又害怕失去你。所以很多时候，回避型真正需要的，并不是一次轰轰烈烈的证明，而是在长期关系里，一种稳定、平和、不失控的回应。只有这样，他才有可能慢慢改正自己对于亲密关系的那些旧认知。说到这里，你也可以想想：你现在和那个回避型，走到了哪一个阶段？很多关系的问题，其实从来不只是“爱不爱”，而是两个人有没有真正看懂，对方正在经历什么。如果你现在也困在这样的关系里，不知道该继续、该靠近，还是该后退。也许你真正需要的，不是拼命证明爱，而是先看清，这段关系到底卡在了哪里。楠哥研究回避型依恋已经差不多10年了，如果你和你爱的回避型遇到矛盾了，正处于痛苦和折磨当中，可以找到到楠哥的帮助及时挽回局面（已经帮助3000+回避型情侣/夫妻回归正常生活），楠哥会站在回避型的角度去分析三个方向：
第一，深度剖析你们之间的问题以及走到今天这个局面的深层原因，发现问题的根源所在；
第二，目前对方内心的想法到底是什么，你们目前的关系到底处于一个什么样的阶段，你应该如何应对；
第三，针对你目前的感情情况，你后面该如何去处理，给到你针对性的方向和思路。
夜雨聆风
