零基础新手学AI 第一课：多和AI聊天

这几年，AI特别火。
想学AI的人也特别多。

很多人一上来就开始搜：
“ChatGPT怎么赚钱？”
“不会编程怎么学AI？”

结果越看越焦虑。

其实，对普通人来说，学习AI最重要的第一步，不是学技术，也不是背提示词。

而是——
先和AI对话，多和AI对话。

我自己的手机装了十几个AI对话的APP。

有个小建议：

首先，如果你用的电脑版的AI话，可以多收藏几个AI的对话网页。

如果你用的手机版的话，可以多装几个AI对话的APP。

对了，装手机APP一定要装官方的APP，用网页对话也去官方页面。

别用山寨的APP，别上山寨的网站。

一、不会用AI，第一关是不知道怎么“表达”

很多人第一次打开AI时，都会这样问：

“帮我写个文章”
“帮我做个方案”
“帮我赚钱”

然后发现：

AI写得很普通。

于是得出结论：

“AI也不过如此。”

其实问题不在AI。

而在于——
你的问题太模糊。

你想一下。

如果你去找一个朋友帮忙，只说一句：

“帮我搞个东西。”

别人也不知道你到底想要什么。

AI也是一样。

它 不是“读心术”。

它更像一个特别聪明，但需要你“说明白”的助手。

所以，新手学习AI的第一课，不需要学提示词工程，而是：

先把自己的需求表达清楚，表达完善。

二、和AI聊天，有一个技巧：把它当“真人”

很多人用AI时，会下意识地：

• • 惜字如金
• • 不愿解释背景
• • 不愿补充细节
• • 总想一句话解决问题

但用得多，有经验的人，会：

• • 给背景
• • 给目标
• • 给身份
• • 给例子
• • 多轮沟通

比如：

普通问法

“写一篇减肥文章”

AI会写得很泛。

更好的问法

“你现在是一位健身博主，帮我写一篇适合发表在公众号的减肥文章，读者是30岁左右上班族，风格轻松一点，不要太专业，重点讲为什么很多人减肥坚持不下去。”

你会发现：

内容立刻就不一样了。

因为你给了AI：

• • 身份
• • 场景
• • 用户群体
• • 风格
• • 重点

AI一下就“理解你了”。

其实AI不是“理解”，而是获取了更多的信息，有了更针对性的约束，就会生成更有针对性的结果。

不要怕自己的问题写得长，写得啰嗦，AI很喜欢你的“啰嗦”。

对于AI来说：

信息越多，结果通常越好。

问题越啰嗦，答案反而更好。

三、AI最强大的地方，不是“一次生成”

新手常有一个误区：

总想让AI一次性给到完美答案。

但会用AI的老手，基本都在“反复对话”。

因为AI最强的能力，其实是：

陪你不断迭代。

比如你让AI写标题。

第一版写的一般。

你可以继续跟AI说：

• • “再口语化一点”
• • “更像爆款标题”
• • “不要那么营销”
• • “适合40岁人群”
• • “加一点焦虑感”
• • “短一点”

它就会不断调整。

这就像你在和一个真人进行的多轮沟通。

而不是“按一下按钮就结束”。

高手用AI，聊天记录都能聊几十轮。

因为：

AI对话厉害的地方，就是“持续协作”。

不要跟AI说几句话，看到了AI给的结果，就关了对话。

可以反复追加对AI的要求，比如“再通俗易懂一点儿”。

可以更改之前对AI的要求，比如“不要通俗易懂了，要写得专业”。

经常看看多次对话，AI会给出什么不同的结果，慢慢你就掌握规律了。

掌握规律，你就是老手了。

现在的AI对话是越来越智能了，很多时候第一次生成的答案已经很好了。但这不妨碍我们继续追问，继续深挖。

由一个话题引出另一个话题也是AI对话的常见方式。

你问了概念A，AI的回答用了概念B，那就继续追问概念B嘛。

没有人规定一定要说什么，一定不能说什么。

但 多问、多聊对提升自己是绝对有帮助的。

四、新手容易犯的错误

1. 问题太短

比如：

“怎么赚钱”

AI根本不知道你：

• • 有什么能力
• • 有多少时间
• • 什么行业
• • 什么资源

结果只能给你“大路货”。

2. 不会补充背景

背景越多，AI越懂你。

比如：

“我是做餐饮的”
“我是宝妈”
“我是大学生”
“我不会编程”

这些都很重要。

3. 单纯把AI当百度

百度是“搜索”。

AI更像“交流”。

你不只是“查答案”。

而是在“共同完成任务”。

当然，AI可以代替搜索引擎帮你收集资料，而且这也是AI最常用的功能之一。

但AI的能力比搜索引擎大多了。如果只把AI当“百度”，那就是杀鸡用牛刀了。

4. 不会追问

高手和AI聊天，常见的一句话就是：

“继续展开讲讲。”

很多价值，其实在第二轮、第三轮、第N轮对话里。

综合以上，咱们和AI说话，不要嫌自已废话多，要把尽可能多的背景、要求、想法都告诉AI， 你给AI的信息越多，AI生成的答案就越好。

五、几个适合新手的AI练习方法

如果你刚开始学AI，可以先做这些简单练习。

1. 让AI解释复杂概念

比如：

“用小学生能听懂的话，解释什么是通货膨胀。”

这是最好的学习方式。

2. 让AI帮你改写

比如：

“帮我把这段话写得更口语化：”，后面跟上你想让AI改写的内容。

这样你会快速提升表达能力。

3. 让AI当老师

比如：

“你现在是我的英语老师，每天教我3个最常用口语。”

AI非常适合陪练。

4. 让AI帮你整理思路

很多人脑子里有想法，但表达不出来。

这时候可以直接说：

“我现在思路很乱，你帮我整理一下以下内容：1 我想到。。。，2 我又想到。。。。3 但是呢。。。”

效果往往惊艳。

5. 把问题发给不同的AI

前面也说了，可以同时打开多个AI对话的网页，或者安装多个AI对话的APP。

这时我们就可以把问AI的问题一次次发给好几个不同的AI。

看一下他们的回答有什么不同。

然后呢，可以拿着第一个AI的回答问第二个AI，这个回答有什么问题，这个回答有什么要补充的吗？

多个AI协作，效果基本上会超过单个AI的答案。

6.先让AI解释，再让它做

如果一个话题你不熟悉，可以先让AI给你讲讲。等你有了一定的了解，再让它帮你做具体的事情。

比如你想让AI帮你写代码，可以先问"能不能给我讲讲这段代码在做什么"，等理解了再说"帮我写一个类似的功能"。

六、拉开人与人差距的，不是AI本身，而是人的“提问能力”

未来几年，一个很现实的事情会发生：

大家都会用AI。

但人与人的差距，会体现在：

• • 谁会提问
• • 谁会表达
• • 谁会沟通
• • 谁知道自己想要什么

因为AI本质上是：

“语言接口”。

你表达越清晰，信息越完善，它发挥越强。

所以很多时候，不是AI不够聪明。

而是你给的要求，还不够清楚，不够丰富。

如果你看过一些模板化的提示词，你会发现有的AI对话提示词，本身就有几千、几万个字。

这些提示词也 不是一次就搞定的 ，也是反复聊天对话，反复修改迭代，最终才做出来的。即便做出来之后，后面还要持续的不断的改进。

我们新手入门不用一开始就搞这么复杂，按现在的AI的能力，我们只要多给AI提供一些信息，多提一些约束要求，别让AI天马行空的乱说，就可以了。

提示词工程是在积累了很多聊天之后的进阶问题，我们暂时不用考虑。

我们现在考虑的是，与AI聊天的时候，把背景、目标、对象、要求，说清楚， 尽量不要有遗漏，尽量让AI获取更多的信息。

能做到这些，就是一个对AI很友好的提问了。

七、不要怕问“傻问题”

有的新手不敢用AI，是因为：

“我怕自己问题太低级。”

其实完全没必要。

AI最大的优点之一，就是：

• • 不会嫌你烦
• • 不会嘲笑你
• • 不会不耐烦
• • 可以无限追问

你可以这样说：

“我是新手，请你用最简单的话讲。”

这句话非常有用。

因为AI最适合做的事情之一，就是：

把复杂问题，讲简单。

对AI来说，傻问题和啰嗦的问题，反而是一个好的问题。

八、任何问题都可以问AI

任何问题都可以问AI，哪怕是“如何问AI问题”这个问题本身。

或者问AI：我是新手，请问和AI对话有哪些技巧啊？

或者问AI：和AI对话容易掉入哪些陷阱啊？

不要预设限制 ，这个是不是AI已经知道了，这个不用给AI说，这个不用问AI等等。

不管AI是不是已经知道了，你都假设他不知道，你可以问他。

问AI问题，需要发挥自己的想象力。

比如预设背景：假如一个人在沙漠中。。
比如预设角色：我的朋友有点儿不开心。。。
预计场景：明天下午我们部门要开上月的总结会。。。

问的多了，就能总结出经验，你会发现有些看起来“很傻”的问题，AI也能给出令人惊艳的回答。

九、AI不是万能的，也会犯错

AI像"超级自信的资料整理员"。

"你可以把AI想象成一个读过全世界所有书的人，但他没有真正理解这些内容，只是特别擅长把字词拼接得像那么回事。

就像一个学生把课本上的句子背得滚瓜烂熟，但考试时遇到新题型，他可能会把背过的答案硬套上去——听起来很对，实际上是错的。"

这就是AI幻觉。

AI幻觉来源于AI基座模型的结构，无法避免，所以要注意辨别AI“一本正经的胡说八道”。

尤其注意的是，AI模型在训练中就没有训练说“我不知道”的能力。

对于AI不了解的领域，它也会按照模型的规则给你产出文字。

在日常使用中，要记住以下几点：

把它当实习生：AI 就像一个知识渊博但偶尔会犯迷糊、爱吹牛的实习生。它可以帮你搜集资料、整理框架、提供灵感，但最后的审核把关必须由你这个“正式员工”来完成。

重要信息必核实：凡是涉及健康、法律、金钱、精确数据的内容，一定要去权威网站或通过搜索引擎进行二次核实。

保护个人隐私：不要把你的身份证号、公司机密或者私密心事告诉它，因为你永远不知道这些数据会被用来做什么。

AI是一个说得比懂得多的工具。它不会故意骗你，但它经常自信地胡说八道。用它的效率，但别信它的权威。

结尾

如果你现在刚开始接触AI。

别急着研究那些复杂工具。

也别急着学一堆“神级提示词”。

先从小事开始：

多和AI聊天。

通过不断的聊天，你会摸清AI对话的脾气，了解AI对话的规律。不要觉得烦，AI从来不会嫌你烦，不要怕丢人，AI不会嘲笑你。

一定要多和AI聊。我认识的一些高手，有人一天能花几个小时和AI聊天。

用AI是一门实践的活动，多用，多实践，才会越用越好。

我们还是新手期，每天聊聊，和AI聊得越多，进步越快。

我是人工白龙，感谢您的阅读，欢迎您关注点赞并评论，我会持续分享更多AI相关的知识和技巧。