我发现:3个表现说明你工作上用力过度了
大家好,我是燕子~
休完产假重回职场那阵子,我满脑子想的都是“不能被看扁”。
白天上班赶进度背指标,晚上哄睡孩子再爬起来看文件,学内容。别人推活我照单全收,累到手抖还说“没事我来”,连蹲坑都在回消息,生怕漏掉任何一条。
⚠️ 我把拼命工作,当成了站稳脚跟的唯一答案。
直到有次抱着哭闹的宝宝,自己也跟着掉眼泪。体检单多了好几项异常,夜里辗转睡不着,才猛然发觉——很久没有真正笑过了。
今年春天终于想明白:真正消耗我们的,是那些毫无底线的用力过度。
📍 把委屈当成了职场常态
用力过度的人,总把忍让当成懂事。
被刁难不吭声,被甩锅不辩解,被压榨也不拒绝,把所有委屈都往肚里咽,以为忍忍就过去了。
💔 可职场现实得很,一味退让换不来尊重,只会换来变本加厉的消耗。越讨好,越廉价;越软弱,越被拿捏。
📍 把身体当成了可以透支的筹码
总觉得再扛一扛就过去了。颈椎僵硬到不敢转动,偏头痛频繁发作,情绪低落像过山车,都是身体在报警,我却选择性忽略。
🏥 直到频繁跑医院,喝苦到皱眉的中药,才真正怕了。
工作可以换人干,项目永远做不完。孩子需要一个健康的妈妈,家里需要一个有温度的我,健康垮了,真的很难补回来。
📍 把全部人生押在了一份死工资上
我曾把所有安全感,都寄托在这一份工作上。不敢停、不敢错、更不敢说不。
因为只有一条路可走,所以只能任人拿捏;因为只有一份收入,所以只能忍气吞声。丢了底气,也丢了自我。
🔖 写在后面
今年想通后,我没有冲动辞职,只是悄悄为自己准备第二条路。
🌿 我开始认真对待下班后的时间,不再把精力耗在无效加班上。
📖 有空就翻几页喜欢的书,丰富自己的精神世界。
📷 随手拍下窗外的树、孩子的笑脸,记录那些微小而治愈的瞬间。
👭 也慢慢带动身边的朋友一起成长,相互打气,一起变得自律又松弛。
不再为一份工作患得患失,不再用别人的标准惩罚自己。现在的我,内心平和了许多,能安心陪伴孩子,也重新拾起了对生活的热爱。
✨ 31岁才明白:工作可以尽力,但千万别用力过度。
别为了一份工作,委屈自己、透支身体,还弄丢了人生。
愿我们都能收起过度的用力,活出柔软与从容。不内耗也不硬扛,眼里永远有温柔的光。
这里是「燕子成长物语」,我是燕子
#自我成长记录 #爱自己的方式
夜雨聆风