夜雨聆风事情是这样的。
今年年初，我爸正式退休了。三十多年的老会计，从单位走出来那天，他站在门口拍了张照片发到家族群，配了四个字，功成身退。
当时大家都挺高兴的，群里红包发了好几轮。
但大概过了一个月，我妈私聊我，说你爸最近不太对劲。
以前上班的时候，他每天早上六点半准时起床，雷打不动。现在呢，睡到九点，起来在客厅沙发上坐着，电视开着但也不看，手机划拉两下又放下，一个上午能在沙发和阳台之间来回走七八趟。
你说他生病了吧，身体检查什么都正常。你说他没事情做吧，我给他买了渔具，落灰了，买了书法字帖，翻了三天不碰了。
我妈说，他就是觉得自己没用了。
这句话一下子给我干懵了。
我回老家看他的时候，他跟我说了一句话，我到现在都记得。他说，以前单位的年轻人有什么事都会来问问我这个老师傅，现在突然就没人需要我了，你说人活着，要是没人需要你了，那还叫活着吗。
我当时鼻子一酸，但是我没表现出来。我说，爸，你等着，我给你找个事做。
其实我当时也不知道要给他找什么事。我只是觉得，他需要一个身份。不是退休职工这种被动的身份，而是一个他自己创造出来的、能让他觉得我还有价值的身份。
转机发生在我回北京之后的一个晚上。
那天我在用剪映剪一个视频，顺手开了个AI脚本生成的功能，把一段录音丢进去，三十秒吐出来一个结构完整、有起承转合的短视频脚本。
我当时就愣住了。
我盯着那个脚本看了大概有两分钟，脑子里不是在想这个脚本写得有多好，而是在想一件事，如果我能把这个流程拆成一个我爸都能看懂的SOP呢。
我爸是什么水平呢。会用手写输入法打字，会转发公众号文章，会用微信支付，但是让他下载一个新App他会先问我安不安全的那种。就是一个普普通通的55岁中年男人，不是那种退休后自学编程的传奇大爷。
所以这个SOP的设计原则就一条，每一步，他只需要点一两个按钮就行。
我花了大概三天时间，把AI做视频这件事拆成了六个步骤。
第一步，找选题。我给他手机里装了一个叫Get笔记的App，这玩意能语音转文字。我跟他说，爸，你每天出门遛弯的时候，看到什么有意思的事，或者脑子里突然想到什么，就打开这个软件对着说两句。不用管有没有逻辑，不用管说得好不好，就当对着我聊天。然后我每周帮你把这些录音整理出来，用Claude分析一下哪些话题适合做成视频。
说实话这一步是最难的。不是因为技术难，是因为让他开口说真的很难。第一周他一条录音都没给我。
我说爸你怎么不说啊。他说我不知道说什么，我又不是专家，我说那些东西谁愿意听啊。
我说爸你搞错了，你做了一辈子会计，你知道那些小微企业老板最怕什么吗，怕税务局的人。你知道怎么跟税务局的人打交道，你知道一个公司账目里哪些地方最容易出问题，这些都是我一个做互联网的人根本不知道的东西。
他愣了一下，说，这些东西真的有人看吗。
我说有，太有了。
第二周他给我发了十七条录音。
第二步，生成脚本。我把他的录音转成文字，丢给Claude，我写了一个专门针对他的prompt。这个prompt的核心逻辑是这样的，你是一个短视频脚本助手，请根据以下中老年人分享的生活经验和专业知识，生成一个3分钟以内的口播脚本。要求口语化、有故事感、开头三秒要有钩子、结尾要有互动引导。不要用任何专业术语，就当一个邻居大叔在跟你聊天。
Claude吐出来的脚本我又做了一层处理。我把所有参考性的标注都去掉了，只保留他要说的文字，字体调成特大号，打印出来，一页A4纸大概装150个字那种大小。
第三步，录制。我给他买了个手机支架和一个小补光灯，加起来不到两百块。我说爸你把这个纸放在手机后面，念就行了，念错了也没关系，后面能剪。
第一次他录了四十多遍。
他给我打电话说，儿子，我是不是太笨了，我念着念着就感觉不像自己说的话了。我说不是你的问题，是脚本写得不够口语化，我再给你改一版。
然后我把脚本里所有书面语改成了他平时说话的样子。比如说把因此改成了所以说呢，把在这个基础上改成了有了这个以后。本来想写综上所述的，我赶紧删了。
他后来跟我说，改完以后念起来顺溜多了，就感觉自己平时在跟老张聊天一样。
老张是他一个钓友。
第四步，AI配音。这步反而是最简单的。我让他在剪映里把录好的视频导进去，点一下文本朗读，选一个他听着顺耳的声音。他现在用的那个声音叫阳光活泼男，他说这个声音听着比他自己录的有精神。
我跟他说，你想用自己原声也行，但他说不用不用，这个阳光活泼男挺好。
其实我知道，他是觉得自己的声音不好听。老一辈的人很多都有这种想法，觉得自己普通话不标准，说话不好听，上不了台面。我也不勉强他，AI配音就AI配音呗，先把事情做起来最重要。
第五步，自动剪辑。剪映有个功能叫智能包装，能自动识别语音里的语气词、停顿，去掉嗯啊然后这样的废词，自动配上字幕。这一步他只负责审，我教他怎么看哪里有字幕错了，怎么手动改。
第一次改字幕他改了四十分钟。现在他改一个字幕大概十秒钟。
第六步，封面和发布。封面我用Canva给他做了个模板，标题、他的照片、一个简单的背景色块，他每次只需要改标题文字就行。然后定时发布，每天中午十二点。
这个SOP我把它写成了一个A4纸大小的流程图，贴在他书桌前面的墙上。
然后事情就开始变得有意思起来了。
第一个月他发了二十条视频，平均播放量三百多。他很沮丧，跟我说是不是自己讲得不好，我说你不是讲得不好，是平台还不知道你是谁，算法需要一个认识你的过程。
第二个月，有一条视频爆了。
他讲的是怎么识别假发票。税务系统干了三十年，他对发票这个东西的敏感度已经刻在骨子里了。那条视频他从纸张的质感、印刷的精度、税号的排列方式，讲到你用手机闪光灯照一下发票上的水印应该呈现出什么样子。
我当时看完那条视频，第一反应不是我爸好厉害，而是卧槽，原来假发票还有这么多讲究。
这条视频最后跑了六十多万播放，给他涨了一万多个粉丝。
那天晚上他给我打视频电话，眼睛亮晶晶的，说儿子你知道吗，今天有个人在评论区叫我老师，还有人私信问我能不能付费咨询。
他跟我说这话的时候，我明显感觉到他跟三个月前那个在客厅沙发上坐立不安的老头不是同一个人了。
他现在每天早上七点起来，第一件事是看看昨天的视频数据怎么样，评论区有没有人提问。他有一个小本子，专门记粉丝问他的问题，然后挑一些有代表性的做成下一期视频的选题。
这个习惯不是我教他的，是他自己养成的。
他说这样就不用你每周帮我整理录音了，我自己就能搞定选题。
我当时就想，这就是我想要的。不是让他依赖我，而是让他自己能跑起来。
到现在他做了快五个月了，发了将近一百条视频，粉丝涨到了两万多。收入呢，坦白说不多，每个月平台分成加工商单也就两千来块，但这不重要。
重要的是什么。
是他现在跟老同事吃饭的时候，别人问他最近在干嘛，他说我在做自媒体，语气里甚至带着点小骄傲。是他孙子跟同学说，我爷爷是网红，他有好多粉丝。是他跟我说，儿子，我以前觉得退休就是人生的终点站，现在才发现，我不过是换了趟车而已。
坦率的讲，我不是为了说我爸有多牛才写这篇文章的。
我是想聊一个我最近一直在思考的问题。
我们这代人，总觉得AI是给我们用的。程序员用AI写代码，设计师用AI出图，运营用AI写文案。但有没有一种可能，AI最大的价值，不是让我们这些本来就会用的人变得更高效，而是让那些本来被时代甩在后面的人，重新拿到一张入场券。
我爸这个案例让我意识到一件事，当我把AI的能力拆减、封装、简化成一个谁都能执行的SOP之后，55岁的人也能做出六十万播放的视频。
这不是因为我爸天赋异禀，是因为我把门槛拆到了足够低。
这个思路其实可以复用在很多场景上。你妈做饭很好吃但不知道怎么拍，你爸修了几十年车有一肚子经验但不会表达，你爷爷奶奶那一辈人脑子里装的都是我们已经听不到的民间故事和手艺。
他们缺的不是内容，是一条足够低的门槛。
那天我爸在家庭群里发了一段话，他说他这辈子做过两份工作，一份是会计，做了三十三年，一份是自媒体人，做了五个月。他说这两份工作他都挺喜欢的，但第二份，让他觉得自己跟上了这个时代。
我看到这段话的时候，说实话，眼眶红了一下。
我们总说AI会取代人，会让很多人失业，会拉大数字鸿沟。但至少在我爸身上，我看到的恰恰相反。AI不是把他推得更远了，而是把他拉进了这个数字世界，给了他一个身份，一个位置，一个被需要的理由。
人活着，只要还被需要，就还年轻。
昨天晚上我爸又在群里发了一条新视频，讲的是个人所得税专项附加扣除怎么填。我妈在下面回了一句，老头子你现在讲话越来越顺溜了。
我爸回了一个笑脸表情。
那个笑脸，比我见过他退休后拍的所有的照片，都开心。
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/ 作者，一只思考的柴