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模板一：

炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。

生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，

清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。

一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。

模板二：

XX好，炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。

祝周末愉快！

模板三：

XX好，夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！

祝周末愉快！

模板四：

XX好，一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！

祝周末愉快！

模板五：

XX好，如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊。

祝周末愉快！

模板六：

XX好，夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！

祝周末愉快！

模板七：

XX好，夏季，在五行中属火，受这种时令特点的影响，人们营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。这时，应多食清淡质软易于消化的食物，少吃肥腻厚味及辛辣上火之物，食疗学称之为清补。预祝周末愉快，XX拜上。

模板八：

XX好，中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法，夏天就要热着养生。预祝周末愉快，XX拜上。