夜雨聆风刚换 Mac 那会儿，我花了不少时间在找软件上。App Store 刷了一遍又一遍，知乎收藏夹存了又存——下载、试用、删除、再找。循环几轮下来，效率没提上去，挑软件的时间倒花了不少。
后来慢慢摸索出了自己的一套固定搭配。谈不上冷门，但每款都是同类里我用下来最顺手的。今天一起列出来，刚入 Mac 或者想整顿电脑里的软件，可以直接抄作业。
Pearcleaner｜纯粹、全面、极致的卸载软件
Mac 卸载软件比 Windows 坑。你以为把应用拖进废纸篓就完了？那些藏在 ~/Library/Application Support、~/Library/Caches、~/Library/Preferences 里的配置文件、缓存、辅助文件，一个都没走。时间长了，这些"尸体"文件能占掉好几个 G 的硬盘空间，而且清理起来得挨个文件夹手动翻，费时又费神。
Pearcleaner 就是干这个的。把应用拖进去，它会自动扫描系统里所有关联文件，按路径归类列出来让你确认，然后一次性清干净。跟手动翻 Library 相比，它找到的残留比你自己搜到的多得多——很多藏在深层子目录里的配置文件，正常情况根本不会注意到。
几个值得一提的特性：
Sentinel Monitor——把应用拖进废纸篓时，它会在后台弹窗问你要不要清理残留。就像 iPhone 上装了个主动安全监测，不用每次主动打开 Pearcleaner 去扫，日常使用几乎无感。内存占用 2MB 左右，挂后台对性能完全没有影响。
Homebrew 应用识别——用 Homebrew 装的应用，Pearcleaner 也能找到它的卸载路径。如果你跟我一样用 brew 装了不少命令行工具和 GUI 应用，这个功能很实用，不用区分"这个 app 是拖进来的还是 brew 装的"。
Steam 游戏清理——Steam 游戏通常不会规规矩矩把文件放 Application Support 里，Pearcleaner 能额外识别 Steam 的安装目录和缓存位置。游戏玩腻了卸载后顺手清理，大厂游戏的残留文件普遍更多，效果尤其明显。
Finder 右键集成——在应用上右键，菜单里直接多一个"卸载到 Pearcleaner"的选项。省掉"打开 Pearcleaner→拖应用进去"的中间步骤。
对比同类 AppCleaner，Pearcleaner 的优势在于扫描更彻底（涵盖 Steam、Homebrew 等非标准路径）、功能更丰富（Sentinel Monitor、自定义主题），而且界面更贴近 macOS 原生设计，不像一些老牌卸载工具那样界面还停留在 macOS 10 时代。作者 2025 年底暂停了开发，但 5.4.3 版本足够稳定，日常用完全没问题。
一句话：还在手动翻 Library 删东西的，换掉吧。
Rectangle｜窗口管理的免费标杆
Mac 的窗口管理一直是个心病。绿色按钮只会最大化，想左半屏右半屏？要么手动拖到边缘等吸附，要么记复杂的鼠标手势——Mac 原生的分屏模式还要求先全屏再选位置，操作路径比 Windows 的 Win+方向键多了好几步。
Rectangle 做的就是这件事：快捷键一键分屏。窗口甩到屏幕边缘自动吸附，向左半屏、向右半屏、上最大化、下四分之一、角落四分之一——手指不用离开键盘，肌肉记忆形成后比鼠标操作快一倍以上。
它是 Spectacle 的继承者。Spectacle 停更后，Rectangle 接了过来，默认快捷键完全兼容，老用户无缝切换。开源免费，没有广告，也没有付费墙——当然有 Pro 版（多加了新的 Snap Area 布局），但免费版对大多数人已经够用了。
免费版的核心能力已经很完整：边缘吸附、快捷键分屏、多显示器支持、一键还原。Snap Area 是免费版就有但很多人不知道的功能——按住 ⌃⌥ 拖窗口到屏幕空白处，会出现一个 3×3 的网格，鼠标选中哪格窗口就自动切到对应位置，比固定快捷键灵活得多。
我每天用得最多的是 ⌃⌥←→ 切左右半屏，⌃⌥↵ 最大化。写代码时左边编辑器右边浏览器，屏幕利用率直接翻倍。如果你用的是 27 寸以上显示器，配合 Rectangle 的三分屏（左边代码右边浏览器，再把终端塞到左上角），一个屏幕能干以前两个屏幕的活。
对比竞品 Magnet（付费 ¥8.00）和 BetterSnapTool（付费 ¥29.00），Rectangle 的功能覆盖完全不输，而且是开源免费——除非你需要 Magnet 的某些自定义触发区域，否则没有理由付费。
IINA｜Mac 首选视频播放器
Mac 上的视频播放器不少，VLC 是元老级，解码能力没话说但界面还停留在 XP 时代；MPV 硬核但配置门槛高，需要自己写 lua 脚本才能调出满意的效果。IINA 取了这两者的长处。
内核是 mpv，解码能力不用操心——4K HDR、HEVC、H.264、VP9、AV1，你能找到的视频格式它基本都能播，硬解码也无需手动配置。但跟 mpv 的命令行配置不一样，IINA 有 macOS 原生的图形界面。深色模式、Touch Bar、画笔手势、系统通知栏集成，一个不落。App 本身完全适配 Apple Silicon，M 系列芯片上跑 4K HDR 视频风扇都不转。
几个我离不开的功能：
画中画模式——视频缩小成小窗悬浮在所有窗口之上，一边看教程一边敲代码，不用在应用间来回切。快捷键一键开关，比手动拖窗口效率高得多。
在线字幕搜索——看生肉不用自己去 OpenSubtitles 上翻。右键选"在线搜索字幕"，自动匹配当前视频名称找字幕，直接下载挂上。日剧、韩剧、美剧的中文字幕覆盖率都不错。
Thumbnail Preview——拖动进度条时，进度条上方弹出缩略图预览，找特定片段方便很多。长视频找场景时，不用靠猜着拖，可视化的缩略图能省下大量时间。
Music Mode——专门用来听本地音乐的轻量模式。界面清爽得像一个专门的音乐播放器（专辑封面、播放列表、均衡器全有），但本质是同一个播放引擎。如果你有大量本地音乐文件（FLAC、WAV、APE 等无损格式），IINA 的 Music Mode 比 iTunes 更能打——解码更强、格式支持更全、内存占用更低。
自定义快捷键和播放配置——IINA 的快捷键几乎每个操作都能自定义：加速播放、跳转章节、A-B 重复、调整音画同步偏移量。鼠标手势也支持配置，播客党可以设双击跳 30 秒，学习党可以设 A-B 循环练听力。
对比 VLC，IINA 的差距主要是协议支持（VLC 能播 RTSP/RTMP 流媒体，IINA 对网络串流的支持相对有限）和不支持 DLNA/SMB 直连。但如果你只是在本地看视频文件，IINA 的综合体验明显更好——界面美观、操作顺手、Touch Bar 和手势支持让日常使用体验提升不少。
Keka｜综合最佳解压缩软件
压缩解压这事，说起来不复杂，但 Mac 自带的 Archive Utility 功能确实太基础。碰到 RAR 直接傻眼——Mac 默认连 RAR 的解压都不支持。分卷压缩（part1.rar、part2.rar 这种）更别提了，加密压缩默认只支持最基础的 ZIP 加密。如果你经常从网上下载资源或跟 Windows 用户互传文件，自带的工具很快就会成为瓶颈。
Keka 是 Mac 上做得最久的解压缩软件之一，支持 30 多种格式的压缩和解压。7Z、ZIP、RAR、TAR、GZIP、BZIP2、LZMA、XZ——你在网上下载的任何压缩包，它基本都能打开。格式支持方面，Keka 是 Mac 上少数能做到"下载即开，从不报错"的工具之一。
几个核心使用场景：
加密压缩——支持 AES-256 加密，敏感文件打包前可以加一层密码保护。这篇《写了发不出》就是用它加密后发的。ZIP 和 7Z 都支持加密，7Z 的加密安全性更高，如果需要传输重要文件，多花几秒钟设个密码，传输安全提升很多。
分卷压缩——能把大文件拆成指定大小的小包（比如每包 100MB 或 1GB），方便通过邮件发送或上传到有文件大小限制的网盘。压缩超大文件夹时，分卷还能降低单包损坏导致整个压缩包报废的风险——一个分卷出问题了，其他部分可能还能解出来。
右键集成——在 Finder 里选文件，右键直接选"压缩到 Keka"或"用 Keka 解压"，不用先打开 Keka 再拖文件。右键菜单还支持自定义压缩预设（如"默认 ZIP"、"加密 7Z"、"分卷 1GB"），设好之后日常解压压缩两秒搞定。
压缩率控制——Keka 允许调整压缩等级，从"存储"（最快、体积最大）到"极限压缩"（最慢、体积最小）。存档类文件用极限压缩能省不少空间，日常批量传文件用标准压缩兼顾速度和体积。
对比 The Unarchiver（免费但只解压不压缩）、BetterZip（付费 ¥68，功能丰富但偏贵）、Entropy（原生设计但开源进度较慢），Keka 在功能完整度和稳定性之间找到了最好的平衡。要说不足，界面设计风格确实有点老旧——扁平化不够彻底，配色保守——但胜在功能够稳，2025 年还保持更新，开发者一直在跟进 macOS 新版 SDK。
ONLYOFFICE｜比 MS Office for Mac 更优雅的办公套件
微软的 Mac 版 Office 谈不上差，但总觉得有点水土不服。界面和 Windows 版拉齐了，适配 Mac 设计语言就没那么用心——菜单栏跟 macOS 原生风格格格不入，字体渲染也不对味，动画和滚动在 M 系列 Mac 上偶尔有掉帧感。讲真，Microsoft 365 的订阅费一年下来也不便宜。
ONLYOFFICE 是另一条路。免费、开源、跨平台，桌面版完全开箱即用不用付费。界面比 Mac 版 Office 更清爽，也更贴合 macOS 的视觉风格——菜单简洁、工具栏不冗余、深色模式支持得很好。整体观感上反倒更像 Pages/Keynote 那种 Apple 原生应用。
它和 Microsoft Office 的兼容性是我用过替代品里最好的。.docx、.xlsx、.pptx 直接打开，格式基本不乱。表格的排版、公式、合并单元格、条件格式都能保持原样；PPT 的动画和过渡效果支持得也比较好；文档里的脚注、尾注、题注、交叉引用这些复杂结构，ONLYOFFICE 处理得相当到位。不像一些替代品，打开复杂文档后表格移位、公式变图片、字体全部丢失——ONLYOFFICE 在这些细节上确实下了功夫。
几个亮点：
协同编辑——支持多人同时编辑同一个文档（需要自建或购买 ONLYOFFICE Workspace），类似 Google Docs 的实时协作模式，但文档格式保持 OOXML 标准，导出后跟 MS Office 无缝对接。
表单模板——内置表单创建器，可以生成可填写的 PDF 表单，适合做问卷、合同模板、申请表单。对需要频繁制作结构化文档的用户来说很实用。
插件扩展——支持安装插件扩展功能：翻译、OCR、语法检查、Zotero 文献管理、DocuSign 电子签名。功能下限不低，上限可以靠插件拉高。
本地优先——文档默认存在本地，不像 365 和 Google Docs 那样默认上云。对文档隐私有要求的场景，比如合同、标书、内部报告，这是实打实的加分项。
对比 LibreOffice，ONLYOFFICE 的优势在于界面现代化（LibreOffice 的界面十几年来基本没变）、MS Office 兼容性更好、协同功能更强。对比 WPS Office for Mac，ONLYOFFICE 胜在无广告、隐私策略清晰、开源可审计。如果你对格式兼容性和隐私都有要求，ONLYOFFICE 是目前 Mac 上综合最均衡的 Office 替代方案。
Obsidian｜AI 时代笔记软件的终点之一
笔记软件我换了好几轮。最早的 EverNote——不是不好用，但数据越写越多，导出越来越麻烦，导出格式非常混乱。后来转到 Notion——产品体验确实好，但网页版加载太慢，而且所有数据都在 Notion 的服务器上，每次打开白屏三秒，断网就只剩缓存。再后来转到 Bear——精致，但只在 Apple 生态里，Markdown 格式有 Bear 私有的语法扩展，换了平台就回不去了。
每次换，整理数据、导出导入、重新分类，要花费大量时间。后来换了 Obsidian，不打算再换了。
核心理念简单到极致：你的笔记就是本地文件夹里的一堆 Markdown 文件。不锁定、不加密、不强制上云。所有笔记都是纯文本，打开 Obsidian 是一种方式，用 VSCode 打开同一个文件夹是另一种方式——数据格式完全开放，搬不走、导不出的情况永远不会发生。
本地存储带来的好处很实在：没网也能写、打开速度飞快（Obsidian 的冷启动速度比 Notion 快一个数量级）、文件可以用任何编辑器打开、不用担心哪天笔记软件跑路数据拿不出来。而且因为文件在本地，你可以直接用 Git 做版本管理，一条 git diff 就能看到今天的笔记改了什么——这种能力在线笔记软件永远给不了。
但 Obsidian 真正厉害的是它的插件生态。社区有几千个开源插件，你可以把它变成你要的任何样子。我用 Obsidian 做了几个"本职外"的事情：
Kanban 做任务管理——插件装好后，一个 Markdown 里用 --- 分栏就生成看板视图，替代了 Trello 的基本需求。轻量、无广告、和笔记体系打通，任务卡片可以双向链接到具体笔记。
Excalidraw 画白板图——插件集成画板功能，直接在笔记里画流程图、思维导图、架构图。画完自动保存成 .excalidraw 文件，还可以嵌入到 Markdown 笔记里显示。
Dataview 做数据查询——用类 SQL 语法检索笔记里的元数据（标签、日期、属性），自动生成每日待办、项目进度、阅读清单等聚合视图。这是 Obsidian 的"杀手级功能"之一——其他笔记软件要么没有类似能力，要么实现得远不如 Dataview 灵活。
AI 插件（Copilot + Smart Connections）——接 GPT 和 Claude，在笔记里直接做 AI 搜索和自动标签。对已有几千条笔记的用户来说，AI 搜索能帮你找到语义相关但你没有显式加标签的笔记，这是双向链接做不到的维度。Copilot 插件还支持基于笔记内容生成续写和总结，写长文时特别好用。
双向链接和图谱视图是很多人迷上它的理由。你不是线性地管理笔记，而是织一张知识网络。每个概念都是一条笔记，用 [[双向链接]] 把它们串起来，一段时间后图谱视图里的节点会自然地关联成簇，哪些主题是你写得最多、最在意的，一目了然。一年后回头看图谱，那个节点簇的分布本身就是在回答"这一年我到底在想什么"。
对比 Logseq（开源、块级引用更好，但大纲结构不是每个人都习惯）、Anytype（设计精致、对象模型更强、但生态不够成熟）、思源笔记（国产、功能全、但 Obsidian 国际社区更大），Obsidian 最大的护城河是插件生态和社区规模。有什么需求，先搜一下插件市场，大概率已经有人做过了。
Affinity｜Mac 平台最强综合图形设计软件
聊设计软件，绕不开 Adobe。但订阅制这些年把用户越推越远——每月几十美元（Photography 方案 54.99/月），一年下来够买几套买断软件了。而且 Creative Cloud 在 Mac 上的体验，说多了都是泪：后台驻留进程吃内存、安装器卡住推不动、频繁提示更新不更新还不让用、还有那个后台的 AdobeIPCBroker 进程，关了又自己起来。
Affinity 是三件套：Photo（对标 Photoshop）、Designer（对标 Illustrator）、Publisher（对标 InDesign）。买断制——每个应用一次付费，永久使用，跨平台版本更新包含在内（V1 升级到 V2 是付费升级，但 V2 内部的所有小版本更新免费）。Mac 原生开发，对苹果芯片优化极好——M 系列 Mac 上跑起来流畅度明显优于 Adobe 的转译版本。在我个人的 M2 Pro MacBook Pro 上，Affinity Photo 打开 150MB 的 .psd 文件比 Photoshop 快了将近一倍。
逐个来说：
Affinity Photo——修图的能力跟 Photoshop 旗鼓相当：图层、蒙版、通道、曲线、色阶、HDR 合并、全景拼接、批量处理，Photoshop 能做的 Photo 基本都能做。它的焦点堆叠（Focus Stacking）和实时滤镜（Live Filters）体验甚至比 Adobe 更好——非破坏性编辑，加滤镜不影响源文件，随时可以回退调整。少数缺失的是 3D 功能和液化（Liquify）的 Brush 模式，如果这两个是你每天都在用的功能，Affinity 可能还不是替代方案，但对于绝大多数修图场景，它已经撑得起来。
Affinity Designer——做矢量插图和 UI 设计。跟 Illustrator 最大的不同是它同时支持矢量（V 模式）和像素（P 模式）编辑，一个文件里可以混用两种工作模式，不用在不同应用之间反复切换。对 UI/UX 设计师来说，Affinity Designer 的基础矢量工具足够画图标、做界面模版、导出 SVG/PDF。缺点是不支持 Illustrator 的 .ai 文件的原生导入（需要先导出为 SVG 或 PDF 再导入），跟 Adobe 生态协作时需要注意一下文件格式转换。
Affinity Publisher——做排版设计和电子出版。对标 InDesign，支持主?页、母版页、链接文本框、表格排版、字符样式和段落样式、目录自动生成。适合做杂志、画册、长文档排版。对比 InDesign，Publisher 的自动文本跳转（Auto-flow）对中文排版的支持不错，双栏排中文文档时不会出现奇怪的断字。弱项是大型文档性能（几百页以上的图文混排，Publisher 比 InDesign 慢一些）和插件生态（InDesign 有非常成熟的排版脚本和第三方插件生态）。
从实际体验来说，Photo 修图、Designer 做矢量插画、Publisher 做排版设计，三种场景下 Affinity 的完成度都够专业。我身边有设计师从 Adobe 迁过来，说唯一门槛是快捷键要重新适应（Affinity 的三件套快捷键是统一的，跨 App 切换几乎无缝），两周后就没再回去。而且 Affinity 的 iPad 版本（买断 $15.99）跟桌面端共用同一文件格式，在 iPad 上改了桌面端直接同步，对移动办公场景很友好。
短板是素材生态：Adobe 的插件和素材库（Adobe Stock、Brusher、成千上万的第三方 Photoshop 插件）积累了几十年，Affinity 还赶不上。但如果你不需要那些特定插件（特别是 Photoshop 的顶级滤镜插件和设计素材库），单从核心功能出发，Affinity 撑得起专业工作流，而且长期来看比 Adobe 便宜太多。
写在最后
这 7 款软件，没有一款是必须付费订阅的（Affinity 是买断，其全部免费/开源）。它们不一定是最新最潮的，但每一款都经过了我长时间的日常使用检验——按月、按年算，有的甚至用了三四年以上。
刚装好 Mac 系统的话，照着这个清单装一遍，至少半年不用再为"用什么软件"纠结。里面有你还没试过的，周末花半小时下载玩玩看。
好工具的价值不在于功能多，而在于用起来不拧巴。
