夜雨聆风内容简介：
【豆瓣8.0】周岭著，从大脑结构、潜意识、元认知等角度解释人为何明明想改变却总原地打转，提出用觉察、反思与微小行动打破惯性，在情绪、学习、行动、社交等维度给出贴合普通人日常的觉醒路径。
推荐理由：
国内近年很受欢迎的自我改变入门书，语言亲和、案例接地气，适合想开始改变却总卡在"知道但做不到"阶段的人。
资源获取请复制下方链接至浏览器打开即可
https://pan.baidu.com/s/13BsdDju97obxCFhCt5qDwQ?pwd=kxsc （提取码：kxsc）
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