Excel 自动提取所有工作表名称 + 一键跳转

Excel 建目录表，不用再手动敲名字了。

微软 Excel：靠“获取数据”抓名字。
点数据→获取数据→来自文件→从 Excel 工作簿。
选当前文件进 Power Query。
只留 Name 列，上载到目录表的 A 列。
B 列写公式 =HYPERLINK("#'"&[@Name]&"'!A1",[@Name])。
这样就能点击名字直接跳转。

WPS 表格：新版有专属函数更省事。
在 A2 直接输入：
=HYPERLINK("#'"&SHEETSNAME(,1,1)&"'!A1",SHEETSNAME(,1,1))
回车就能一键生成带链接的目录。
按 F9 键还能手动刷新目录。

避坑指南：
单引号不能少：名字带空格或括号必须用英文单引号包住，不然会报错。
符号得是半角：感叹号和引号必须是英文半角。
加个返回键：在各个表里写好 =HYPERLINK("#'目录'!A1","返回目录")，随时能一键回家。