不到50分钟做完2026年北京高考物理试题做后的感受!

昨天拿到2026年北京高考物理真题，老规矩——掐表，自己先跑一遍。

整体用时50分钟。比正式考试的时间短不少，但正是这种"极限速通"让我更清楚地看到了这套题的真实面目。下面就把做题过程中的真实感受，掰开了揉碎了跟你们聊聊。

选择题：12分钟打完收工，但有两道"刺客"

前5道，老样子，纯送分。说实话正式铃响之前答案就心里有数了，铃一响直接涂卡就行，基本不占考试时间。

6~9题属于"经典但有门槛"的那种。没啥创新，就是考基本功。概念规律吃透了，一道一分钟出头搞定。不过第9题的AC选项，我估计不少同学会在"理解不到位"或者"算着算着把自己绕晕了"上耽误点功夫。

真正的分水岭在10~12题。经典难题，但——没创新。12题是教科书级别的弹簧模型，力、功、能、直线运动、简谐运动对称性全揉在一起了。D选项用排除法能直接出，但中间有个"转弯"：题目问重力势能和弹性势能之和，没法直接算，得靠能量守恒转成动能来倒。我当时做这三道大概花了5分钟，12题的CD选项还犹豫了一下，确实需要动笔推公式。

然后重点来了——第13题，我翻车了。😅

这道题表面看着像光碟效应，我习惯性按老套路走，一分钟不到做完，选了C。结果一对照——错。问题出在哪？没仔细读题干。题目做了迁移创新，如果直接套老模型就掉坑里。这就是典型的"区分题"——普通学生凭经验秒答，有能力的学生沉下心审题才能做对。我算是亲自体验了一把被"反套路"的感觉。

14题也是迁移创新，给了新定义，需要现场理解+合理迁移。大概两分钟做出来。

选择题整体12分钟，但我要跟同学们说一句：别学我。

你们自己做，选择题最好留25分钟以上。我是因为太熟了才这么快，你们要保证审题时间。既要追求速度，更要保证正确率。而且这套选择题里只有两道涉及数值运算，还都特别简单——几乎不考复杂计算，全在考概念理解、规律应用、模型构建和迁移能力。

实验题：有一问"看着简单实则阴险"

15题第一道实验题，零碎小点，没难度，一两分钟搞定。

16题是平抛实验，前 2 问常规操作，基本都稳。

第三问是真正的"易错点"——题目反着问，很多同学不仔细看题，习惯性答"水平方向位移相等→时间间隔相等"。但人家问法和书上、和平时练的都不一样。这问简单，但特别容易答错。我当时就差点跟着惯性思维走了。

第四问是数理结合的图像题，要推导公式、分析图像，计算量不小。这一问我大概花了5~6分钟。

实验题整体10分钟左右。

计算题：前松后紧，最后两道是"硬骨头"

17题送分，第三问稍微转个弯，但这种"转弯思维"平时训练一直在强调，不算意外。2分钟全做完。

18题两个模型，题目直接给了，学生只需要分析。第二问计算上有点小技巧，但大部分同学能搞定。3分钟。

19题和20题，才是真正拉开差距的地方。

这两道题和17、18最大的区别是：模型不会直接给你。你得自己从题干里构建出来，再建立物理概念之间的逻辑关系。

19题第二问，要自己构建"让电荷做圆周运动的电场模型"。没有建模能力，这道题根本无从下手。这题大概用了4-5分钟。

20题三问递进，每问之间高度相似但又有变化。典型的碰撞模型迁移，但题目不会告诉你"这是什么碰撞"——第二问求A的最大能量，你得自己判断是完全非弹性碰撞；第三问求原子核最大动能，得判断是弹性碰撞。两问之间还要"借力"，用比例关系来简化。计算上也要反复琢磨才能找到精简方法。我第一、二问用了2分钟，第三问卡了将近10分钟——一开始没找对用题目给的物理量解决问题的路径。

总结一下这套题的"脾气"

区分度非常明显：

多数同学能拿到的分数，除选择题最后两个，实验题最后一问，19.20题最后一问之外，其他都能做，大概在84分左右。所以策略很明确：把这84分的基础题和常规难度题目做对率拉到最高，别丢分严重。

整张卷子只有两道题有复杂的数学公式推导，其他的——会就是会，不会就是不会，不存在"算着算着就出来了"的情况。

核心考的不是计算量，是概念理解、规律应用、情境建模和迁移能力。

给同学们的建议（也是给我自己的提醒）

重在概念规律的理解和模型应用情境的确立，切勿盲目刷题。做题要做精，不要狂刷。

这句话说起来老套，但做完这套卷子我更坚定了这个判断。13题那种"看着像老朋友其实是新面孔"的题，刷100道同类题不如把光电效应的本质理解透。19题那种建模题，背再多题型也不如真正搞明白"电场怎么让电荷做圆周运动"的物理图景。

精做一道，胜过泛刷十道。

以上就是我不到50分钟做题后的真实感受。希望能帮到正在备考的你。具体做题细节如下:

前5道题还是和往常一样，都是送分题，非常简单，基本上在正式铃声响之前，这些题目就已经出了答案，只需要在响铃之后把答案进行答题卡涂卡就可以。基本不需要计入正式考试时间。

第6题到第9题属于经典的有一点难度的题目，没有什么创新，只要掌握了基本的物理概念规律，就能完成相应的题目。大概一道题用时一分钟。第9题的AC选项可能部分同学做的时候会有一些理解不到，或者说计算机前问题，会耽误一些时间。

第10到第12题属于经典难题，经典，但是没有什么创新。12题是典型的弹簧模型，整合了运动力功能，把直线运动和简谐运动对称性等知识点完全整合在一起。答案选项4D选项可以用排除法做出，直接出答案 4D的时候需要有一个转弯。题目问重力势能和弹性势能之和无法直接得出，需要根据能量守恒转换为动能。

我做这三道题大概是用了5分钟

12题的CD选项稍微有一点难度，当时我自己在做的时候怀疑了一会儿，像题中标记的一样，需要进行公式的推导。

13题是一道典型的迁移创新类题目。看上去很像传统的光碟效应。如果不仔细审题，直接按照光碟效应做题，但很容易学成c。我是快速做题，也是没有进行仔细的阅读题干。所以当时这一道题就做错了。这种题目就是区分普通学生和有能力学生的一套经典的区分题目。这道题当时也是很快一分钟之内做出。但是做错了。

14题也是典型的迁移创新题目给出了新的定义。需要仔细阅读题目，进行合理的迁移应用，才能准确选出答案。这道题大概两分钟做出来的。

选择题大概整体做完是用了12分钟。同学如果自己做，最好增加一些时长，选择题整体能够达到25分钟以上，保证审题的时间。既要追求效率减少时间，更要追求审题正确率。

整体看选择题就只有两道数值运算，而且运算还非常简单。基本没有套用公式的复杂计算。都是考查概念的理解、规律的灵活应用，模型的构建和迁移能力。

15题是第1道实验题，典型的零散的小点考察。没有什么难度。一分钟到两分钟就完成。

16题是第2道实验题，基本上往年都是，要么是一个力学实验，要么是一个电学实验，今年考察的是一个力学实验平抛。问中有创新。第一问第二问，都是基本的操作常规考法，基本都能对。第三问是在原有实验基础上进行了一个反向的提问，许多同学不仔细审题，容易快速答错。好多同学习惯性的去答，水平方向位移相等，就能保证时间间隔相等，但是题目当中的要求是探究水平运动规律和原有书上给的和常规做的题目的问法不太一样。所以第三问简单但易错。

第四问是一道典型的数理结合的函数图象问题，要求学生能够进行公式的数学函数推导，以及结合函数图像分析的能力，计算量比较大，当时做这一问我大概花了5分~6分钟。

实验题下来大概是花了10分钟完成。

17题，计算题比较简单，属于送分题。第三问，稍微需要转个弯，这种思想在平时训练中我们也一直在强调根据物理规律转弯进行分析。本题大概2分钟全部完成。

第18题也是常规的两个模型的分析，模型已经给出，学生只需要进行简单分析就可以，也是属于比较典型的送分题第二问在计算技巧上稍微有一些技巧问题，但是绝大部分同学都能做出来，本题大概3分钟完成。

19 20题作为经典难题，考察手段相比前面比如17.18题。重点就是需要自己去构建出模型并根据物理规律建立物理概念之间的逻辑关系。题目并不会直接给出模型和相应的物理规律。今年这两道题其实不太难19题重点第二问需要学生自己去构建这个让电荷做圆周运动的电场模型，这个如果学生没有建模能力，就无从下手。19题大概用14分~5分钟。

20题三问，依次递进，而且每问之间都有很多相似的地方。是典型的碰撞模型的迁移。但是题目并没有明确告出是什么样的碰撞，比如第2问A最大能量那要能够判断是完全非弹性碰撞。第三问原子核最大动能需要判断为是弹性碰撞。

同时，两问之间要能够借力关系应用。比例的形式来解决。计算上也需要反复地去考虑才能。找到一种比较精简的方法。

20题大概第1问第2问用了两分钟，第3问大概用了10分钟，主要是刚开始结合题目给的物理量没有找到解决问题的方法。