夜雨聆风
教师工作
方法指南
文 / 李金峰
2026年8月20日更新｜按教师任务整理，建议收藏备用
马上要开学了。教案还没重新过一遍，PPT要改，教研任务来了，开学材料要准备，家长群也慢慢热闹起来……
老师每到这个时候，最缺的其实不是“再学一个AI”，而是手上这件事，能不能赶紧有人搭把手。
如果DeepSeek、豆包、Kimi你已经天天在用，也别急着划走。这一版真正更新的，是教师专用AI、Agent，以及能直接处理文件和连续任务的新玩法。
熟悉基础工具的老师，可以快速扫过01、02，重点看03和后面的“新版补充”。刚开始用AI，就按任务从头找，不需要一次学完。
这篇怎么用
要备课 → 看 01
手里几十页材料看不完 → 看 02
想让AI直接处理一堆文件 → 看 03
要做PPT → 看 04
要查论文、做课题 → 看 05
要听公开课、专家讲座 → 看 06
要分析成绩表 → 看 07
要做图片、视频 → 看 08
想自己做一个教学小游戏 → 看 09
要做班歌、活动音乐 → 看 10
已经会基础AI？这次先看这3个变化
教师专用AI：希沃AI、九章龙虾、飞象老师开始更贴近备课、课件、作业和课堂。
Agent：WorkBuddy、DeepSeek Harness、Kimi Work开始从“回答问题”走向“直接处理文件和连续任务”。
AI进课堂：OpenMAIC这类多Agent课堂，开始讨论AI怎样真正参与学习过程。
每一部分，我尽量只留一两个真正值得用的。地址给你，第一句话也给你。打开就能试。
01/
明天要备课：别急着让AI替你写教案
DeepSeek｜先让它帮你挑问题
官网｜https://www.deepseek.com/· 直接使用｜https://chat.deepseek.com/
如果明天就要上课，更建议先把自己已有的想法给AI，而不是一上来就说“帮我写一份《××》教案”。
因为这样最容易得到一份看起来什么都有、真正上课却不一定好用的教案。
直接复制：
我是一名小学四年级教师，明天要上《××》。下面是教材内容和我的初步教学设计。
请先不要帮我重写教案。请分别站在三个角度帮我检查：
1. 四年级学生：哪些地方可能听不懂、不想回答，或者不知道老师到底在问什么？
2. 教研员：教学目标、教学活动和评价有没有脱节？
3. 公开课评委：如果这是节公开课，最容易被质疑的3个地方是什么？
最后按照“必须修改 / 可以优化 / 可以保留”分类。
这件事，我觉得比“重新帮我写一份教案”值钱得多。AI最适合帮我们的，有时候不是写，而是多想一种可能，多发现一个漏洞。
最后怎么改，还是老师自己定。AI不知道你明天面对的那群孩子昨天刚学到哪里，哪个问题一问全班就会卡住。这部分判断，谁也替不了你。
豆包｜临时有点小事，打开就做
官网｜https://www.doubao.com/
如果只是改一段通知、整理开学材料、把一段话说得更清楚，或者临时做一张课件图、改一张图片，没必要再折腾一套复杂工作流。
哪个顺手就用哪个。开学前事情特别碎，少切几个软件，本身就是省时间。
02/
几十页材料看不完：别一篇一篇让AI总结
Kimi｜把材料放进去，让它帮你“比较”
官网｜https://www.kimi.com/
课程标准一份、培训文件一份、教研资料几份，再加几篇论文。每篇都读，时间真不够。
但如果把10份资料传进去，只让AI“分别总结”，最后得到的往往只是10份更短的资料，还是得自己重新看。
直接复制：
阅读我上传的全部资料，不要逐篇摘要。
请围绕“××”这个问题重新整理：
1. 这些资料共同认可的观点；
2. 不同资料之间有分歧的地方；
3. 每个重要观点分别来自哪份材料；
4. 哪些结论有明确证据支持，哪些只是作者观点；
5. 目前仍然没有解决的问题；
6. 如果我只能精读3份，请告诉我优先读哪3份，以及原因。不得编造原文中不存在的内容和来源。
这样AI做的就不是“帮我把文章缩短”，而是先帮我把这一堆东西理出关系。真正需要精读的地方，再回原文。
03/
电脑里一堆文件：这时候可以开始试Agent了
这是这几个月最值得老师注意的变化。以前用AI，更多是“复制一段—发过去—等回答—再复制回来”。
现在越来越多AI开始变成：你把一件事情交给它，它自己一步一步往下做。
WorkBuddy｜第一次用Agent，先别让它改东西
官网｜https://www.workbuddy.cn/
第一次不要上来就说“帮我整理整个电脑”。先找一个不敏感的备课文件夹。
里面放课程标准、教材、去年的教案、教研记录和几份参考资料，就够第一次体验了。
第一次这样试：
只读取这个文件夹，不修改、移动、删除任何原文件。
请先告诉我：
1. 这个文件夹里一共有哪几类资料；
2. 哪些资料内容重复；
3. 哪些最值得我优先看；
4. 去年的教案反复出现了哪些教学设计思路；
5. 根据现有资料，本学期最值得重新考虑的5个问题。所有判断请标注来源文件名。
这时候你一下就明白Agent和聊天AI到底有什么区别。它不是再给你多写500字，而是开始碰到老师真正头疼的那些：文件、表格、资料、连续任务。
Kimi Work｜文件特别多的老师，可以再往前一步
地址｜https://www.kimi.ai/products/kimi-work
目前为桌面端 Beta。
刚开始用AI的老师不用急着上这一层。但如果你已经每天都在用聊天AI，而且工作越来越多围绕“文件 → 查资料 → 数据 → 报告 → PPT”，就可以开始看看。
04/
PPT还没做：真的不用试七八个AI
WPS AI PPT｜手里已经有Word，先把框架搭出来
官网｜https://aippt.wps.cn/
老师最常见的一个场景是：材料已经有了，PPT还没开始做。这个时候先让AI搭结构，比从空白页一张张拖文本框省事得多。
直接复制：
根据这份材料生成一份15页以内的教师培训PPT。
1. 一页只表达一个核心意思；
2. 不要把Word原文整段搬进PPT；
3. 案例单独成页，数据单独成页；
4. 每页正文尽量控制在3个要点以内；
5. 最后一页只保留3条可以马上行动的建议。
生成以后，别急着觉得“大功告成”。我的建议只有一个：删。
AI做PPT最常见的问题不是不会做，而是什么都舍不得删。
如果本来就在用希沃
希沃教学大模型：https://www.seewo.com/product/detail/AI
那就不必为了AI课件专门换平台。特别是最终真的要拿进教室的课件，生成完以后再问自己三个问题：这一页学生要干什么？这一页只是老师自己想讲吗？删掉它，课堂会不会反而更顺？
05/
做课题、找论文：最不建议的一句话就是“帮我写论文”
秘塔AI搜索｜先找线索
官网｜https://metaso.cn/
直接复制：
请帮我寻找近5年“AI支持小学形成性评价”的相关研究。
优先：1. 原始研究论文；2. 教育行政部门正式文件；3. 高质量研究报告。
请区分“原始来源”和“二次转述”。
对无法找到原始出处的观点单独标记，不要作为确定结论。
AI帮你找到入口，然后自己点回去看原文。这一点很重要。
ima｜把自己的资料慢慢养起来
官网｜https://ima.qq.com/
长期做教研的老师，比起让AI今天多写一点，更值得做的是把自己的资料慢慢留下来。
课程标准、教材、论文、优秀教案、培训材料，以及自己写过的总结，都可以一点一点放进来。
第一次这样建：
先只建一个主题，例如“我的形成性评价资料”，放入真正重要的10—15份文件。
然后问：我现有资料里，对“形成性评价”出现了哪些不同定义？请标注每个定义来自哪份原始资料，不要根据模型自己的知识补充。
AI最有价值的地方，不一定是帮你再生成一篇东西。有时候，是帮你把过去那些散掉的积累重新找回来。
06/
开学后去听课、听讲座：别录完就一直躺在手机里
通义听悟｜开学后经常听课、听讲座，建议试一次
官网｜https://tingwu.aliyun.com/
老师真正值得用的，绝不是“帮我总结一下这节课”。听完一节公开课，可以直接把逐字稿拿来问：
这是整节课的课堂实录。请先不要评价这位教师好不好，只帮我整理可观察的课堂信息：
1. 教师一共提出了多少个问题；
2. 哪些属于开放性问题；
3. 哪些问题学生只需要回答“是/不是”或一个固定答案；
4. 学生最长一次连续表达发生在哪里；
5. 教师连续讲解时间最长的3个片段；
6. 哪些问题提出后几乎没有学生回应；
7. 推荐3个最值得我回看原视频的时间点，并说明原因。如果逐字稿无法支持某项判断，请直接写“无法判断”。
这个结果一出来，你就不是“今天这节课感觉挺好”，而是我知道回去应该重点看哪儿。这才是AI听课真正有意思的地方。
07/
成绩表发下来了：别只让AI算平均分
小浣熊｜Excel不会写公式，也可以开始分析
官网｜https://xiaohuanxiong.com/
这里先说一个很重要的事情：上传以前先脱敏。学生姓名可以换成编号，身份证号、手机号、家庭地址等能识别个人身份的信息不要上传。
第一列是学生编号，后面是每一道题的得分。请帮我分析：
1. 全班失分率最高的5道题；
2. 哪几道题可能属于同一类知识问题；
3. 哪些学生总分变化不明显，但某类题持续失分；
4. 有没有几名学生表现出相似的失分模式；
5. 哪些知识点可能需要全班重新教学；
6. 哪些学生更适合个别支持；
7. 哪些结论仅凭这张成绩表根本无法判断。不要根据一次考试给学生贴“能力差”“不认真”等标签。
数据可以告诉我们“发生了什么”。但一个孩子为什么最近突然掉了十几分，原因可能完全不同。
可能是没听懂、身体不舒服、做题习惯，也可能只是那天状态不好。这个答案，AI从Excel里看不出来。
08/
临时缺一张图、一个小视频：即梦基本够用了
即梦｜课件图和短视频先从这里开始
官网｜https://jimeng.jianying.com/
如果只是做PPT配图、课文场景、故事情境、活动素材，或者一个知识点的小视频，普通老师没有必要同时学四五个生成平台。
课堂配图直接这样写：
小学二年级语文课堂PPT配图。表现江南春天：小河、柳树、燕子和远处活动的儿童。画面主体明确，信息简单，适合教室大屏投影。不要文字，不要复杂装饰，不要商业海报感，不要出现与教学无关的元素。
你会发现，教学图片跟朋友圈图片不是一回事。不是越漂亮越好，学生第一眼知道该看哪里，更重要。
课堂小视频也一样：
生成一个8秒左右的课堂辅助视频。只表现月球绕地球运动以及可见亮面变化。背景简单，不要字幕，不要旁白，不要额外科幻元素。这段视频只承担一个任务：帮助小学高年级学生观察月相变化与相对位置的关系。
一个视频，只解决一个教学问题。够了。
09/
想做个口算小游戏：现在真的不用先学编程
秒哒｜一句话先做出第一版
官网｜https://www.miaoda.cn/
请制作一个适合小学三年级学生使用的“口算闯关”网页。
1. 每轮10道题，内容为20以内乘除法；
2. 一次只显示一道题；
3. 答对自动进入下一题；
4. 答错只提示“再想一想”，不要直接给答案；
5. 最后显示正确率和总用时；
6. 页面简单，不要广告，不要复杂动画，手机和电脑都方便使用。
先让它做第一版。不好用，再告诉它“字太小”“按钮太多”“答错以后不要马上显示答案”“加一个重新挑战”……一点一点改。
这可能是AI时代一个特别有意思的变化：以前老师遇到一个很小的课堂需求，会想“可惜没有这样的软件”；以后可能会变成：没有？那我自己做一个试试。
10/
音乐老师、班主任：做班歌，Suno值得玩一次
Suno｜一句话生成完整歌曲
官方｜https://suno.com/
班主任可以直接试：
创作一首小学六年级毕业班班歌。主题是“一起长大、舍不得分别，但仍然期待继续向前”。不要过度煽情。
流行摇滚风格，中速，副歌旋律简单、有力量，适合全班一起唱。歌词避免成人化表达，使用小学毕业生能够自然说出的语言。
如果觉得第一版不好听，别急着重新生成十次。先问自己：到底哪里不好？
副歌没记忆点？歌词太成人？节奏不适合孩子唱？情绪太煽情？找到问题以后再改。
更习惯中文界面：苏诺之音
地址｜https://www.suno.cn/
需要说明的是：suno.cn“苏诺之音”和Suno官方suno.com不是同一个官方站点。两者不要混在一起理解。
11/
还有几个工具，不一定今天学，但老师可以先知道
九章龙虾｜想试教师专属桌面Agent
官网/下载：https://www.laoshibang.com/
如果你更想要“专门围绕教师任务设计”的Agent，可以看看九章龙虾。它更偏教案、课件、作业、组卷和学情等教师工作。
飞象老师｜抽象知识需要“动起来”时再用
官网｜https://www.feixianglaoshi.com/
如果你教数学、科学、物理等学科，经常觉得“这个东西用静态PPT真不好讲”，可以看看它的教学动画和互动资源能力。
今年值得关注｜科大讯飞“星光”教师超级智能体
官方介绍：https://edu.iflytek.com/about-us/news/company-news/2709.html
它更值得当作“教师工作正在Agent化”的一个信号来看。当前这篇先不把它当成必须安装的工具，后面有稳定入口和真实测试后再单独写。
OpenMAIC｜已经会用AI的老师，可以看看下一步
在线体验｜https://open.maic.chat/· 开源项目｜https://github.com/THU-MAIC/OpenMAIC
如果你已经不满足于“AI帮我写教案、做PPT”，开始在想AI到底能不能真正进入学生的学习过程，可以关注这一类多Agent互动课堂项目。
如果开学前你只想先装几个，就保存这一份
备课、分析：DeepSeek
https://www.deepseek.com/
日常小任务、图片：豆包
https://www.doubao.com/
长材料、研究：Kimi
https://www.kimi.com/
Agent：WorkBuddy
https://www.workbuddy.cn/
查资料：秘塔AI搜索
https://metaso.cn/
自己的资料库：ima
https://ima.qq.com/
PPT：WPS AI PPT
https://aippt.wps.cn/
听课、讲座：通义听悟
https://tingwu.aliyun.com/
Excel、成绩分析：小浣熊
https://xiaohuanxiong.com/
图片、短视频：即梦
https://jimeng.jianying.com/
教学小游戏：秒哒
https://www.miaoda.cn/
AI音乐：Suno
https://suno.com/
够了。真的够老师忙一阵子了。
写在最后
开学以后，老师每天真正忙起来，是很具体的。不是“我要拥抱人工智能”。
而是教案今晚还得再改，明天教研我要发言，PPT还没做完；听完一节公开课，还想知道自己到底学到了什么。
AI如果真的有价值，就应该在这些时候，帮我们把重复、繁琐、耗时间的事情接过去一点。
把时间留下来，去想课堂，去看学生，去和同事真正讨论一节课，也给自己留一点喘气的时间。
所以我越来越不想问“现在最强的AI是哪一个？”我更想问：老师手里的这件事，AI到底在哪一步最值得帮忙？
接下来，《AI同行计划》会继续一个问题一个问题去试。好用，把方法留下；不好用，也会告诉大家：这一件事，可能还不如自己来。
AI不是让老师再多学一件事，而应该替老师接过去一点事。
如果这篇清单能帮你少走一点弯路，
欢迎关注「AI同行计划」
接下来，我们会继续从备课、公开课、教研、课题到真实课堂，把老师真正遇到的AI问题，一个一个试清楚。
真实问题，真实解决。与教师同行，也与AI同行。
说明
本文是一份面向教师真实工作场景的AI工具筛选与使用索引，并非严格的横向性能排行榜。
产品功能及入口已按2026年8月20日公开信息重新核对。AI产品迭代很快，具体模型、功能、额度和收费规则请以实际使用时官方页面为准。
涉及学生姓名、成绩、家庭信息、课堂录音、家校沟通记录、学校内部文件等内容时，请先完成必要的脱敏、授权和隐私检查，再决定是否上传至第三方AI平台。
利益关系：本文与文中涉及的产品及机构无商业合作。
AI使用说明：本文在资料核对、工具信息更新与结构整理环节使用AI辅助，最终工具筛选、教师场景设计、教育判断及正文均经过人工审核。
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开学前，你最想让AI先帮你解决哪件事？