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好东西不私藏

当AI遇见心灵:你的专属心理助手已上线

当AI遇见心灵:你的专属心理助手已上线

当AI遇见心灵:

你的专属心理助手已上线

LOVE FOR YOU

科技不是冰冷的代码

它可以成为你最安心的倾听者。

凌晨两点

你翻来覆去睡不着

白天的某个瞬间、某句话

在脑海中反复回放

你想找人说说话

但翻遍通讯录

不知道该打扰谁

或者

有些话就是说不出口

如果这时候

有一个24小时在线、永远耐心、绝对保密的倾听者

你会不会觉得好一点呢

01
为什么我们需要AI心理助手?

我们生活在一个“人均心理压力”的时代。

学业压力、实习焦虑、人际关系困扰、对未来迷茫……这些情绪真实存在,却常常被贴上“想太多”的标签。

寻求帮助这件事,本身就有门槛。 有人因为时间冲突无法预约咨询,有人因为羞于开口而独自硬扛,有人只是需要一个“说出来”的出口,不需要被评判,只需要被听见。

AI心理助手的出现,恰好填补了这个空白。

它没有偏见,不会评判,24小时在线,永远耐心。更重要的是——它足够私密,你可以毫无负担地说出任何真实想法。

02
四种方式,开启你的AI心理之旅
1. 南山通——你的“本地心理服务入口”

它能做什么?

· 快速对接资源:提供本地心理健康服务的查询与预约入口

· 信息整合:汇集心理科普、活动资讯、求助渠道,一站式获取

· 降低寻找成本:无需在繁杂信息中筛选,心理支持触手可及

适合人群

· 需要系统性了解本地心理资源、希望从官方渠道获取支持的用户

使用方式

· 点开以下【小程序插页】→咨询相关问题

2. 聊会小天——你的“24小时AI对话伙伴”

它能做什么?

· 全天候在线:无论凌晨还是深夜,小天永远在线,随时倾听

· 无压力倾诉:无需担心被评判、被误解,你可以毫无保留地说出真    实想法

· 情绪陪伴:通过自然对话,帮助你梳理思绪、缓解情绪

适合人群

· 需要系统性了解本地心理资源、希望从官方渠道获取支持的用户

使用方式

· 点开以下【小程序插页】→咨询相关问题

3. MBTI测试——你的“自我认知起点”

它能做什么?

· 理解自己:通过测试了解自己是I人还是E人、倾向于理性还是感性    决策

· 找到同频人群:了解自己的性格类型后,更容易找到理解你的人

· 针对性调节:不同性格类型面临的心理压力不同,了解自己是选择    应对方式的第一步

适合人群

· 渴望深入了解自己、寻找心理调节方向的用户

使用方式

· 点开以下【小程序插页】→咨询相关问题

4. 阳朏朏——你的心理检测官

它能做什么?

· 提供温暖简洁的情绪记录功能,帮你每天花几分钟记录心情

· 追踪情绪波动规律,让你看见“什么时候最容易焦虑”

· 命名和识别情绪,让模糊的“难受”变得清晰可见

· 积累正向情绪体验,逐渐建立自我觉察的习惯

适合人群

· 经常被情绪困住、却说不出“到底怎么了”的用户

使用方式

· 点开以下【小程序插页】→咨询相关问题

03
AI与心理结合的深层价值
降低求助门槛

很多人不是不需要帮助,而是“不知道怎么开口”。AI提供了一个无压力的起点——你可以先对机器说,再决定是否对真人说。

填补时间与空间的空白

咨询中心有开放时间,但情绪没有。AI的24小时在线,让心理支持真正做到了“随时可及”。

赋能自我觉察

与AI对话的过程,本身就是一种自我梳理。当你把混乱的情绪组织成文字,往往已经完成了一半的情绪处理。通过对自我MBTI的探索,了解自己的性格模式,找到最适合自己的应对方式。

写在最后

科技的发展

从来不只是为了效率

当AI学会倾听

当性格测试帮你了解自己

当服务平台为你连接资源

这些都在做同一件事:

让心理支持更近一点 让求助更容易一点

如果你此刻正被某种情绪困住

不妨试试:

做一个MBTI测试 了解一下自己;

打开聊会小天 说出想说的话;

通过南山通 看看身边还有哪些支持

不用组织语言

不用考虑对方感受

只需要

说出你想说的话。

作者|谢莹

编辑|张福娟

审核|黄湘琳