小升初宝妈必看：暑期玩太嗨，开学容易掉队

小升初开学，最该收的是作息和习惯。

今年秋季起，中小学全换新教材了。中考也更看重实际能力。这时候搞题海战术抢跑，开学容易走神反而掉队。

调作息：每天往前挪15分钟。
初中生早上七点多到校，得睡够9小时。每天早睡早起15分钟，一周就能倒过来。睡前一小时全家放下手机，看点书聊聊天。

收玩心：每天固定学两小时。
上午学最好，一小时复习小学重点。让孩子给你讲一遍，能讲明白才是真会。另一小时翻翻初一课本，混个脸熟就行。剩下的时间，一定要出去活动出汗。

改态度：初中知识是滚雪球的。
当天学的当天弄懂，别指望考前突击。每天睡前花十分钟，问问自己今天学了啥、哪没懂、明天干啥。孩子写作业时，家长也拿本书在旁边看，比光讲道理管用。

找节奏：不同科目打法不一样。
数理得多动笔练逻辑；语文英语靠天天积累；史地生得多联系生活。这一个月就是用来试错找感觉的，哪种方法记得快就留着。

收心不是逼着抢跑，而是帮孩子稳住状态。

你管得松一点，孩子就多喘口气；你放得慢一点，孩子反而更有后劲。张弛有度、劳逸结合，玩也玩够了，好习惯也养出来了。开学之后，孩子学得轻松，你也少操多少心。
这三年，我们一起走。慢慢来，反而快。
你家娃这个暑假的作息，现在调过来了吗？评论区聊聊，咱们一起想办法。
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