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蓄力归来,奔赴新程——鹤山市古劳镇双桥小学暑假收心指南









蓄力归来
奔赴新程
鹤山市古劳镇双桥小学暑假收心指南

收
心
蓄
力
亲爱的同学们、家长们:
夏末渐远,新序将启。惬意松弛的暑假即将落幕,新学年的号角已吹响。为帮助同学们平稳摆脱 “假期综合征”,快速切换回校园学习状态,学校特此送上一份专属收心指南,希望家校同心,助孩子们温柔收心,蓄力启航!

学生篇:
自律成长,做阳光少年!



成长从无捷径,收心自律,方能向阳而行。新学期的优秀,从及时收心开始。
01
规律作息,养足精神

主动告别熬夜赖床,重拾早睡早起的好习惯。坚持每日适度运动,舒展身心、唤醒活力,褪去假期慵懒,以饱满的精神状态,迎接课堂与学习。
02
收束贪玩,回归专注

主动放下电子产品,收回散漫贪玩的心。每日预留专属学习时间,坚持阅读、练字等,慢慢找回课堂专注力,让大脑顺利切换学习模式。
03
完结任务,善始善终

自查暑期所有学习、实践、劳动任务。认真补齐遗漏、打磨细节,用心完成每一项任务。凡事有始有终,是少年最好的修养。
04
笃定目标,奔赴新程

静下心来,为新学期立下小小期许,可以是认真书写每一次作业、坚持每日阅读、积极举手发言、礼貌守纪成长。小小的目标,终将汇聚成大大的进步。
05
调整心态,期待新篇

告别松弛懈怠,告别拖延散漫。心怀期待奔赴校园,珍惜同窗时光、积极参与校园生活,以积极阳光的心态,迎接崭新的自己。

家长篇:
温柔陪伴,助孩子成长!



收心不是催促,而是循序渐进的陪伴与引导。家长做好正向引导,是孩子新学期最好的开端。
01
校准作息,回归规律

假期晚睡晚起的习惯,是开学最大的阻碍。建议对照校园作息,逐步调整孩子的起居节奏,早睡早起、规律三餐、定时午休。告别昼夜颠倒的慵懒,让身体和生物钟提前适配校园节奏,元气满满迎接开学。
02
静心复盘,圆满收官

陪伴孩子梳理、检查暑期各项任务、阅读任务与实践活动。查漏补缺,认真收尾,拒绝潦草敷衍、熬夜赶工。让孩子以善始善终的态度结束假期,培养踏实认真的好习惯,从容迎接新学期。
03
严控屏幕,沉淀心性

假期娱乐自由,孩子极易沉迷电子产品,开学前夕,请适度管控孩子手机、平板的使用时间。用纸质阅读、静心练字、居家劳动、户外运动替代碎片化娱乐,让浮躁的内心慢慢沉静。
04
温柔沟通,消解焦虑

摒弃说教、指责与施压式话语,多和孩子温情对话。建议和孩子聊聊新学期的期待、鼓励孩子树立微小的新目标。用包容的陪伴,化解孩子的开学焦虑。
05
整理行囊,仪式启新

和孩子一起整理书包文具、清洗校服、规整学习书桌。清理书桌杂物,整洁学习空间。满满的开学仪式感,能让孩子从心理上告别假期,正式迎接全新成长旅程。
开
心
启
程
盛夏藏硕果,初秋启新章。所有优秀的背后,都是自律与坚持。愿同学们及时收心、沉淀自我,在崭新的学期里,不负时光、稳步成长。以崭新姿态,奔赴属于自己的璀璨新程!



撰稿:刘燕芬
编辑:李登辉
一审:刘燕芬
二审:任丽嫦
三审:梁大钧