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职业生涯规划表
一、个人基本情况
姓名 性别 婚否 出生年月
性格
血型 政治面貌 联系电话
倾向
家庭
E-Mail
住址
技术
现岗位及工作时间
职称
毕业 所学专业
学历
学校 毕业时间
对现从事岗位的工作是否满意？ 满意 □ 基本满意 □ 不满意 □
是否愿意担任其它岗位工作？ 愿意 □ 不愿意 □
如果可能，你愿意从事那一方面的工作？
工作
愿望
如果有机会提升，你认为自己在那一方面还需要得到培训和加强？
知
识
现
状
我
现
技
工作 在
能
现状 的
现
职
状
位
其
他
方
面
工作 我 知
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识
差
距
技
的 能
差 差
距 距
其
他
差
距
现状 知
识
帮
我 助
需 技
要 能
的 帮
帮 助
助 其
他
帮
助
二、自我分析
兴趣爱好
特长
情绪情感
状况
意志力状
况
已具备经
验
我自
评估
已具备能
力
个人
优点
个人
缺点
人际关系状况
社会
姓名 对你的看法与期望
关系
父亲
我自
评估
母亲
亲戚
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朋友
领导
其他
自我
分析
总结
三、社会、职业、环境分析
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(如经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响)
家庭
环境
分析
(如就业形势、就业政策、竞争对手等)
社会
环境
分析
（如行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
行业
分析
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（如职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
职业
分析
（如单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
企业
分析
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1、你认为你所服务的企业是？( )
A..非常有发展潜力的企业 B.发展潜力一般的企业 C. 毫无发展潜力的企业D.不知道，从没考虑过。
2、打算在现在的企业工作多久？( )
A..长期 B.2年内 C. 5～10年 D.从没考虑过，做一天是一天。
3、与同事间关系相处如何？ ( )
A..好 B.一般 C. 不好 D.时好时坏。
4、在工作中感觉快乐吗？( )
A..非常快乐 B.一般 C. 有时感觉快乐，有时感觉倦怠、烦恼 D.不快乐。
5、你对单位环境满意状况( )
A.满意 B.一般 C. 不满意及原因( )a.制度不规范 b.氛围不好 c.看不到发展机会 d.领导能力方面
有问题。 e.工资福利待遇不好。
环境 6、你最擅长的知识能力( )，最不擅长的知识能力( )
A.计划能力 B.执行能力 C.沟通协调能力 D.组织能力 E.专业知识 F.写作能力 G.创新能力 H.学习能力 I.
与认
自我控制能力 J.理解与思维能力。以上九种能力可多选。
知
7、如何看待职业规划？ ( )
A..人生要有目标，并为之而努力 B.做给别人看，自欺欺人 C. 走一步看一步 D.从不没有职业规划意
识。
8、对目前的职业生涯满意吗？ ( )
A..非常满意 B.比较满意 C. 说不上，一般 D.不满意
9、你的职业困惑类型是什么？ ( )
A..不知道自己适合做什么 B.职业发展遇到瓶颈 C. 职业倦怠，工作提不起精神 D.工作压力大
10、对职业规划你最看重哪些方面？ ( )
A..对自己的职业发展有帮助 B.对提高自己的薪资水平有帮助 C. 对提升自己的技能和经验有帮助 D.
对实现自己的人生理想有益
11、选择职业规划最看重那些因素？ ( )
A..效果 B.金钱 C. 名利 D.心境
职业
分析
小结
四、确立目标
职业类型 职业名称 具体岗位
现职
职业地域 工作环境 工作时间
描述
工作性质 工作待遇 技能等级
职业 职业
发展 理想
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实现目
标优势
实现目
标劣势
期望
实现目
标机会
实现目
标障碍
计划实施表
备
项目 计划名称 时间 目标 计划内容 策略和措施
注
短期
计划
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中期
计划
长期
计划
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