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职业锚的自我评价
为了帮助确定自己的职业锚，可以找几张白纸写下你对以下几个问题
的答案：
1、 你在高中时期主要对哪些领域比较感兴趣（如果有的话）？为什
么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？
2、 你在大学时期主要对哪些领域感兴趣？为什么会对这些领域感兴
趣？你对这些领域的感受是怎样的？
3、 你毕业之后所从事的第一种工作是什么（如果相关的话，服役也
算在其中）？你期望从这种工作中得到些什么？
4、 当你开始自己的职业生涯时，你的抱负或长期目标是什么？这种
抱负或长期目标是否曾经出现过变化？如果有，那么是在什么时候？
为什么会变化？
5、 你第一次换工作或换公司的情况是怎样的？你指望下一个工作能
给你带来什么？6、 你后来换工作、换公司或换职业的情况是怎样的？你怎么会做出
变动决定？你所追求的是什么？（请根据你每一次更换工作、公司或
职业的情况来回答这几个问题。）
7、 当你回首自己的职业经历时，你觉得最令自己感到愉快的是哪些
时候？你认为这些时候的什么东西最能令你感到愉快?
8、 当你回首自己的职业经历时，你觉得最让自己感到不愉快的是哪
些时候？你认为这些时候的什么东西最能令你感到不愉快?
9、 你是否曾经拒绝过从事某种工作的机会或晋升机会？为什么?
10、 现在请你仔细检查自己的所有答案，并认真阅读关于五种职业
锚（管理型、技术或功能型、安全型、创造型、自治与自主型）的描述。
根据你对上述这些问题的回答，分别将每一种职业锚赋予从 1～5之
间的某一分数，其中1代表重要性最低；5代表重要性最高。
管理型____________ 技术或功能型__________ 安全型___________
创造型_____________ 自治与独立型____________
