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北京房山区 2026 年高三一模语文作文导写与范文精析
议论文“化繁为简”+记叙文“扛住”
【资源说明】
本资源是对2026高三一模房山区作文题解析及范文，从题目类型、审导语、审题目、概
念分析、素材积累及范文展示等方面解析。议论文展示4篇佳作。记叙文展示4篇佳作。且
每篇都有老师的点评。
【原题呈现】
一道繁难的题目，往往会有极简的解法；一种复杂的现象，往往会有极简的本质；一项
烦琐的工作，往往会有极简的做法……然而化繁为简的过程，往往并不简单。
请以“化繁为简”为题目，写一篇议论文。
要求：论点明确，论据充实，论证合理；语言流畅，书写清晰。
【写作指导】
1.题目类型：思辨型
2.审导语和题目：
导语通过三组对比——“繁难题目与极简解法”“复杂现象与极简本质”“烦琐工作与
极简做法”，首先确立了一个核心认知：复杂事物的表象之下，必然存在简单的内核或解决
路径。这为“化繁为简”提供了合理性基础，提示写作时不能否定“繁”中含“简”的客观
规律，要先承认复杂事物可被简化的可能性。
而“然而化繁为简的过程，往往并不简单”是关键转折，构建了写作的辩证框架。它强
调“化繁为简”不是被动等待简单结果出现，而是需要主动探索的动态过程，这个过程充满
挑战，需要能力、思维甚至意志的支撑。这意味着文章不能只停留在对“化繁为简”价值的
歌颂，更要深入剖析“化”的难点与路径，比如如何突破思维定式、如何穿透表象抓住本质、
如何在复杂信息中筛选核心要素等，这是导语对写作深度的要求。
题目“化繁为简”是一个动宾结构。题目核心词是“化繁为简”。“繁”指向事物外在
的复杂状态，如题目解题时的重重障碍、现象背后的错综关联、工作流程的冗余繁琐；
“简”并非简单敷衍，而是直击本质的核心解法、规律、路径；“化”是关键过程，强调从
“繁”到“简”的转化，这一过程并非轻而易举，而是需要思维、能力的支撑，这也是题目
中“然而化繁为简的过程，往往并不简单”所突出的重点，不能只停留在对“繁”与“简”
关系的静态分析，更要聚焦“化”的动态过程。
文章的立意需避免两个极端：既不能只空谈“化繁为简”的好处，也不能片面强调
“化”的困难而否定其可能性。正确的立意应是：承认复杂事物存在简单内核，同时聚焦
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“化繁为简”的艰难过程，分析实现这一转化所需的思维、能力与方法，最终论证“化繁为
简”是一种需要刻意练习的智慧，是解决复杂问题、提升效率的核心路径。
3.核心概念分析：
“繁”并非指事物本身的价值复杂，而是指表象的杂乱、流程的冗余、认知的模糊。比
如“繁难”是解题时的思路阻塞，“复杂现象”是事物呈现的多元干扰信息，“烦琐工作”
是流程中的无效环节，这些“繁”是需要被剥离的外在干扰，而非事物的本质属性。
“简”不是简单化、敷衍化，而是指抓住事物的核心规律、本质需求与关键路径。它是
对“繁”的提纯，是更高效、更精准的解决方式，比如解题时的核心公式、现象背后的底层
逻辑、工作中的关键流程，“简”是质量的提升，而非数量的减少。
“化”是题目最核心的动作指向，强调从“繁”到“简”的转化过程。这个过程不是一
蹴而就的，需要具备相应的能力，如深度思考能力、归纳总结能力、打破常规的创新能力等。
写作时要围绕“如何化”展开，体现出对“化繁为简”作为一种思维方式和实践能力的
深刻理解。
把握“繁-简-化”的辩证统一
“繁”与“简”的对立统一：一方面，“繁”是“简”的载体，没有对“繁”的全面认
知，就无法提炼出真正的“简”；另一方面，“简”是“繁”的归宿，脱离“简”的“繁”
只会陷入无意义的堆砌。二者并非非此即彼，而是相互依存、相互转化的关系。
“化繁为简的价值”与“化繁为简的难度”的辩证：题目先肯定“化繁为简”的普遍性
与价值——难题有简解、现象有简质、工作有简法，再通过“然而”转折，强调过程的复杂
性。这要求写作不能只停留在对“化繁为简”好处的歌颂，更要深入分析“化”的难点，体
现思考的深度。
“认知层面”与“实践层面”的辩证：“化繁为简”既是一种思维方式，也是一种实践
能力。认知层面需要透过现象看本质的洞察力，实践层面需要将认知转化为行动的执行力，
二者缺一不可，共同构成“化”的完整过程。
4.思路建构：
开篇破题，明确观点
紧扣导语中“繁难题目有极简解法、复杂现象有极简本质、烦琐工作有极简做法”，阐
释“繁”与“简”的内涵，点明化繁为简是透过表象、直击本质的人生智慧，并强调化繁为
简的过程并不简单，顺势提出中心论点：以简驭繁，去伪存真，于沉淀中领悟本质，方能行
稳致远。
分层论证，阐释关系
①阐释化繁为简的内涵：不是简单粗暴的省略，而是穿透表象、直击核心的思维高度。
②阐释化繁为简的价值：删繁就简，摒弃冗余，提升效率与境界，让人生与事业回归本
真。
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③深入分析化繁为简的前提：极简的背后是繁复的沉淀、深度的思考与长期的打磨，回
扣导语“化繁为简的过程往往并不简单”。
结合现实，分析意义
立足当下信息繁杂、追求速成、形式主义泛滥的时代背景，分析化繁为简的现实必要性：
摒弃浮躁与冗余，专注核心与本质，拒绝把简单问题复杂化。
提出方法，落地实践
从三个层面提出“怎么做”：
①静心思考，拨开迷雾抓本质；
②勇于舍弃，删繁就简守核心；
③厚积沉淀，在繁复中淬炼极简智慧。
结尾升华，回扣中心
总结全文观点，重申化繁为简是人生大智慧，呼吁以简驭繁、返璞归真，在纷繁时代保
持清醒，成就通透丰盈的人生。
4.素材积累
（1）名人事例素材：
①科学探索：从复杂到本质的突破
爱迪生测灯泡容量：爱迪生让助手测量灯泡容量，助手用软尺测量周长、斜度，再用复
杂公式演算，耗时良久却无果。爱迪生则将灯泡注满水，把水倒入量杯，轻松得出容量。这
一案例凸显了跳出思维定式，用简单方法解决复杂问题的智慧。
美国太空署的“铅笔难题”：太空署曾耗时耗力研发能在失重环境下使用的钢笔，却始
终未能攻克技术难关。最终，一个小女孩提出用铅笔替代，完美解决了宇航员书写的问题，
证明最复杂的问题往往有最朴素的答案。
②文学表达：删繁就简的艺术
郑板桥“删繁就简三秋树”：郑板桥以画竹闻名，他提出“删繁就简三秋树”，主张去
除竹子繁杂的枝叶，只留最能体现其风骨的枝干，这种艺术理念不仅适用于绘画，更延伸为
人处世的智慧——剔除多余，保留本质。
③社会治理：简化流程的实践
政府“简政放权”：过去，群众办事常面临“跑断腿、磨破嘴”的困境，各种繁琐证明、
复杂审批流程成为办事障碍。近年来，各地推进简政放权，取消不必要的证明事项，优化审
批流程，实现“最多跑一次”甚至“一次不用跑”，以政府权力的“减法”换取市场活力和
群众满意度的“加法”。
王氏义庄的传承智慧：清代浙江王氏义庄历经数百年，朝廷赐下官银、田产，要求分给
佃户。第六代庄头王士祯并未制定复杂新规，而是严格遵循祖宗制度办事，既避免了人心浮
动，又高效完成了任务，用传承的简单规则化解了复杂的分配难题。
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④军事策略：化繁为简的实战智慧
我军“六大战术原则”：战争年代，我军战士文化水平普遍不高，复杂的军事理论难以
理解和记忆。于是总结出“一点两面、三三制、三猛、三种情况三种打法、四快一慢、四组
一队”的六大战术原则，通俗易记，却蕴含着深刻的作战智慧，成为克敌制胜的法宝，是化
繁为简在军事领域的经典应用。
（2）名言哲理素材：
①“简洁是智慧的灵魂，冗长是肤浅的藻饰。”——莎士比亚
②“大道至简，衍化至繁。”——老子
③“把简单的事情考虑得很复杂，可以发现新领域；把复杂的现象看得很简单，可以发
现新定律。”——牛顿
④“简单是终极的复杂。”——达·芬奇
⑤“所谓天才，就是能够把复杂的事情简单化的人。”——爱因斯坦
【佳作展示】
1.化繁为简
《道德经》有言：“万物之始，大道至简，衍化至繁。”世间万象看似错综复杂，实则
都有其简洁的核心规律。化繁为简，不仅是一种解决问题的方法，更是一种洞察本质的智慧。
（开篇引用经典名言，引出“化繁为简”的主题，同时点明其兼具方法性与智慧性，为全文
奠定理论基调。）
化繁为简是穿透表象、直击核心的思维利刃。在学术研究中，科学家们常常需要从海量
数据中提炼出关键结论。牛顿从纷繁复杂的天体运动现象中，总结出万有引力定律，用简洁
的公式解释了宇宙间物体的相互作用；爱因斯坦以质能方程 E=mc²，揭示了质量与能量转换
的本质，将复杂的物理世界浓缩为简单的表达式。这些科学成就的背后，是科学家们摒弃干
扰、抓住本质的化繁为简能力。他们没有被表象的复杂所迷惑，而是通过深度思考和归纳总
结，找到了支配事物运行的核心规律。（提出分论点，以牛顿和爱因斯坦的科学成就为论据，
论证化繁为简在学术研究中穿透表象、抓住本质的作用，体现思维的深度。）
化繁为简是提升效率、优化流程的实践指南。在企业管理中，繁琐的流程往往会降低工
作效率，增加运营成本。丰田公司的精益生产模式，就是化繁为简的典范。他们通过消除生
产过程中的一切浪费，优化生产流程，将原本复杂的生产环节简化为最核心的步骤，从而大
幅提高了生产效率，降低了成本。同样，在日常生活中，“断舍离”理念的流行，也体现了
人们对化繁为简的追求。通过舍弃不必要的物品和欲望，人们能够专注于真正重要的事情，
让生活变得更加轻松和高效。（提出第二个分论点，从企业管理和日常生活两个层面，以丰
田精益生产和“断舍离”理念为例，论证化繁为简在实践中提升效率、优化生活的价值。）
然而，化繁为简并非简单地删减，而是在深入理解的基础上进行提炼和优化。这需要我
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们具备扎实的知识基础、敏锐的洞察力和严谨的思维能力。在面对复杂问题时，我们不能急
于求成，而要耐心分析，逐步剥离表象，找到问题的关键所在。同时，我们也要认识到，化
繁为简是一个动态的过程，随着事物的发展和变化，我们需要不断调整和优化我们的方法和
策略。（辩证分析化繁为简的内涵，指出其并非简单删减，强调需要的能力和动态调整的特
性，使论证更全面、深刻。）
化繁为简是一种重要的思维方式和实践方法。它能够帮助我们更好地理解世界，解决问
题，提高效率。在这个信息爆炸、节奏加快的时代，我们更应该学会化繁为简，以简驭繁，
让自己的生活和工作更加从容和高效。（总结全文，呼应开头，强调化繁为简在当今时代的
重要性，发出呼吁，升华主题。）
【点评】本文立意深刻，开篇引用《道德经》名言引出“化繁为简”的主题，奠定了全
文的哲学基调。主体部分从思维和实践两个层面展开论证，分别以科学研究和企业管理、日
常生活中的实例为论据，具体且有说服力。文章还辩证地指出化繁为简并非简单删减，需要
扎实的基础和动态调整，体现了思考的深度。结构清晰，逻辑严谨，语言流畅，是一篇较为
优秀的议论文。
2.化繁为简
在当今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人们常常被各种繁琐的事务和复杂的信息所困
扰。如何在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑，高效地解决问题，成为了我们亟待解决的问
题。化繁为简，无疑是一种应对这一挑战的有效策略。（结合时代背景，提出化繁为简是应
对当今挑战的有效策略，具有现实针对性，引发读者共鸣。）
化繁为简能够帮助我们聚焦重点，避免陷入琐碎的细节之中。当我们面对一个复杂的任
务时，如果我们一开始就陷入到各种细节中，往往会迷失方向，无法找到解决问题的关键。
而化繁为简则要求我们先从整体上把握任务的核心目标，然后围绕这个目标，逐步梳理出实
现目标的关键步骤。例如，在撰写一篇学术论文时，我们首先要确定论文的主题和核心观点，
然后再围绕这个主题和观点，收集相关的资料，进行分析和论证。这样，我们就能够避免在
无关紧要的细节上浪费时间和精力，提高写作效率。（提出分论点，以撰写学术论文为例，
论证化繁为简在处理复杂任务时聚焦重点、提高效率的作用，贴近学习生活，具有说服
力。）
化繁为简能够让我们更加轻松地应对压力，保持良好的心态。当我们被繁琐的事务压得
喘不过气来时，我们的心情往往会变得烦躁和焦虑。而化繁为简则可以帮助我们将复杂的事
务分解成一个个简单的小任务，然后逐一完成。这样，我们就能够在完成任务的过程中不断
获得成就感，从而增强自信心，缓解压力。比如，在面对一项庞大的工作项目时，我们可以
将其分解成若干个小阶段，每个阶段设定一个明确的目标和时间节点。通过逐步完成这些小
目标，我们就能够在不知不觉中完成整个项目，同时也能够保持良好的心态。（提出第二个
分论点，以完成工作项目为例，论证化繁为简在缓解压力、保持良好心态方面的作用，贴近
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工作场景，具有现实意义。）
化繁为简还能够促进创新和发展。当我们打破常规的思维模式，用简洁的方式去思考问
题时，往往能够发现新的解决方法和思路。例如，在科技领域，许多创新产品都是通过化繁
为简的理念设计出来的。智能手机的出现，将原本需要多个设备才能实现的功能，如通话、
拍照、上网等，整合到了一个小小的设备中，极大地简化了人们的生活。同样，在企业管理
中，一些创新的管理模式也是通过化繁为简的方式，优化了企业的运营流程，提高了企业的
竞争力。（提出第三个分论点，以智能手机和企业创新管理模式为例，论证化繁为简在促进
创新和发展方面的作用，拓展了论证的广度。）
当然，化繁为简并不意味着我们要忽视细节。相反，在化繁为简的过程中，我们需要更
加注重细节的把握。只有在深入了解细节的基础上，我们才能够真正地做到化繁为简。同时，
我们也要根据具体情况，灵活运用化繁为简的策略，不能盲目地追求简洁而忽视了问题的本
质。（辩证分析化繁为简与细节的关系，指出化繁为简并非忽视细节，需要灵活运用，使论
证更严谨。）
在这个复杂多变的世界中，我们应该学会化繁为简，用简洁的方式去面对生活和工作中
的挑战，让自己的人生更加精彩。（总结全文，强调化繁为简是智慧、能力和生活态度，发
出呼吁，升华主题。）
【点评】本文紧密结合时代背景，指出化繁为简是应对当今时代挑战的有效策略，具有
很强的现实意义。文章从聚焦重点、缓解压力、促进创新三个方面阐述了化繁为简的作用，
层次分明，逻辑清晰。每个论点都有具体的例子支撑，如撰写学术论文、完成工作项目、智
能手机的设计等，使文章内容充实，有说服力。同时，文章也辩证地提到化繁为简不能忽视
细节，体现了思考的全面性。语言平实易懂，贴近生活，易于读者理解和接受。
3.化繁为简
“删繁就简三秋树，领异标新二月花。”郑板桥的这句诗，不仅是他艺术创作的心得，
更是对人生智慧的深刻洞察。化繁为简，是一种超越表象、回归本质的境界，它能够帮助我
们在纷繁复杂的世界中找到前行的方向。（引用郑板桥的诗句，引出化繁为简是一种超越表
象、回归本质的境界，富有文采，奠定全文的文化基调。）
在物欲横流的社会中，人们往往被各种欲望所驱使，追求着那些看似重要却实则无用的
东西。而真正懂得化繁为简的人，能够摆脱物质的束缚，专注于内心的追求。陶渊明“采菊
东篱下，悠然见南山”的闲适生活，就是化繁为简的典范。他远离官场的纷争和世俗的喧嚣，
回归田园，过着简单而质朴的生活。在这种简单的生活中，他找到了内心的宁静和真正的快
乐。同样，梭罗在瓦尔登湖畔独居两年，远离城市的繁华和复杂，通过与自然的亲密接触，
反思人生的意义，写下了《瓦尔登湖》这部不朽的著作。他们用自己的行动告诉我们，简单
的生活并不意味着贫乏，反而能够让我们更加深刻地体验到生命的真谛。（提出分论点，以
陶渊明和梭罗为例，论证化繁为简作为人生境界，体现淡泊名利、追求本真的生活态度，富
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有感染力。）
化繁为简还能帮助领导者更好地管理团队，实现组织目标。史蒂夫·乔布斯在苹果公司推
行极简主义的设计理念，将复杂的技术和功能融入到简洁易用的产品中。从 iPod到iPhone，
再到iPad，每一款产品都以其简洁的外观和强大的功能赢得了消费者的喜爱。乔布斯通过化
繁为简的方式，不仅让苹果公司成为了全球最具价值的企业之一，也改变了人们的生活方式。
（论证化繁为简作为领导艺术，在管理团队、制定政策方面的作用，具有权威性。）
此外，在面对复杂问题时，我们常常会陷入思维的困境，无法找到解决问题的方法。而
化繁为简的思维方式，能够让我们从不同的角度去思考问题，找到问题的本质。在科学研究
中，科学家们也常常通过化繁为简的方式，发现新的科学规律。例如，达尔文通过对大量生
物现象的观察和研究，提出了进化论，用简洁的理论解释了生物进化的复杂过程。（论证化
繁为简作为思维方式，在解决问题、提高创新能力方面的作用，具有逻辑性。）
然而，化繁为简并非易事，它需要我们具备深厚的知识储备、敏锐的洞察力和坚定的意
志力。在这个过程中，我们需要不断地学习和实践，提高自己的思维能力和认知水平。同时，
我们也要有勇气放弃那些不必要的东西，专注于真正重要的事情。（辩证分析化繁为简的难
度，强调需要的知识储备、洞察力和意志力，使论证更全面。）
让我们学会化繁为简，以简单的心态面对生活，以简洁的方式解决问题，让自己的人生
更加精彩。（总结全文，强调化繁为简是人生智慧，发出呼吁，升华主题。）
【点评】本文开篇引用郑板桥的诗句，富有文采，自然引出“化繁为简”的主题。文章
从人生境界、领导艺术、思维方式三个层面展开论述，视角独特，内容丰富。每个层面都选
取了典型的人物事例，如陶渊明、梭罗、乔布斯等，论据充分，具有很强的说服力。文章语
言优美，富有感染力。结构完整，层次分明。
4.化繁为简
在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的复杂问题。这些问题就像一团乱麻，让我们
感到无从下手。而化繁为简，就是解开这团乱麻的金钥匙。所谓化繁为简，就是透过表象、
剥离冗余、抓住本质，把复杂纷乱的难题，转化为清晰、有序、可操作的简单路径，它既是
一种思维方式，也是一种成事智慧。（以比喻开篇，阐释核心内涵，引出观点）
学会化繁为简，对个人成长与做事成事至关重要。面对纷繁事务，化繁为简能大幅提升
效率，避免在琐碎中内耗。工作中任务繁杂、生活中难题交织，若抓不住重点，便会越忙越
乱、事倍功半。面对复杂问题，化繁为简更能帮我们拨开迷雾、直击核心，不被表象迷惑，
不被细节牵绊。同时，化繁为简能打破思维定式，让我们跳出复杂桎梏，以更开阔、更灵活
的思路寻找解法，在学习、工作与创新中占据主动。可以说，越是复杂多变的时代，越需要
化繁为简的能力。（从效率、认知、思维三个层面递进论述重要性）
掌握化繁为简的智慧，需要循序渐进、找准方法。首先要静心剥离表象，面对问题不急
于动手，先剔除无关干扰、梳理关键脉络，抓住最核心的矛盾。其次要学会拆解任务，把大
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难题拆成小目标，把复杂流程分成简单步骤，逐一突破、稳步推进。最后要懂得取舍聚焦，
分清主次、舍弃冗余，把时间与精力用在最关键的地方，不贪多求全、不面面俱到。唯有沉
下心思考、耐住性实践，才能真正做到删繁就简、以简驭繁。（按“抓核心—拆任务—懂取
舍”层层递进，给出具体方法）
当然，化繁为简也不是一件容易的事。它需要我们具备一定的知识和技能，以及敏锐的
洞察力和分析能力。在化繁为简的过程中，我们需要不断学习和实践，提高自己的能力和水
平。同时，我们也要注意避免过度简化，以免忽视问题的重要细节。（辩证补充，使论证更
严谨）
在这个快速发展的时代，我们更应学会化繁为简，以简洁之力破困局，以简约之智行远
路。（结尾总结，升华主题）
【点评】本文按照“是什么—为什么—怎么办”层层递进展开，逻辑清晰、论证连贯，
结构严谨。文章先阐释化繁为简的内涵，再从效率、认知、思维三方面论述其价值，最后给
出具体可行的做法，层层深入、说理充分。语言朴实流畅，贴近现实生活，兼具实用性与思
辨性。
记叙文
【原题呈现】
无论是在学习中遇到难题，还是在生活中处于逆境，都要扛住。扛住不是硬撑，而是有
策略地稳住，把压力当作动力，从而变难为易，化逆为顺。
请以“扛住”为题，写一篇记叙文。
要求：思想健康；内容充实、合理，有细节描写；语言流畅，书写清晰。
【写作指导】
1.题目类型：成长励志类+生活叙事类
2.审题目：
题目“扛住”是一个动词，具有很强的动作性和情感色彩。它不是简单的“坚持”或
“忍受”，而是更强调在压力和困境中主动应对、积极调整的状态。“扛住”的主体可以是
自己，也可以是他人；可以是个体，也可以是群体。写作时要明确“扛住”的对象是什么，
是学习中的难题、生活中的逆境，还是其他方面的挑战。
导语中“无论是在学习中遇到难题，还是在生活中处于逆境，都要扛住”明确了“扛
住”的适用场景，为写作提供了具体的方向。“扛住不是硬撑，而是有策略地稳住，把压力
当作动力，从而变难为易，化逆为顺”是对“扛住”内涵的进一步阐释，也是文章的核心立
意所在。这提示我们，写作不能仅仅停留在“扛住”的表面，要深入挖掘“扛住”与“硬
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撑”的区别，突出“有策略地稳住”和“把压力当作动力”这两个关键要素。
3.核心概念分析：
扛住：在压力与逆境面前不崩溃、不放弃、不逃避；保持冷静，调整心态，优化方法，
分步解决；把压力转化为动力，把困境转化为成长机会；是有智慧、有节奏、有方法的坚持。
硬撑：盲目咬牙、不讲方法、情绪内耗、身心透支；只靠意志力死扛，不思考、不调整、
不改变；越扛越累，越撑越乱，最终容易崩溃放弃。
扛住=有策略、稳心态、调方法、化压力为动力、最终变难为易。
4.写作思路：
完整的成长链：
遭遇逆境→压力巨大→误以为“扛住=咬牙死扛”→身心俱疲→受到点拨/自我醒悟→明
白扛住是讲方法、稳心态→调整行动→走出困境→获得成长。
开头：可以通过设置悬念、引用名言警句或讲述一个简短的故事来引出“扛住”的主题，
吸引读者的注意力。
主体：选取一个或多个具体的事例来展现“扛住”的过程。在叙述事例时，要注重细节
描写，突出“扛住”的策略和方法，以及人物的心理变化。可以采用对比的手法，将“硬
撑”与“扛住”进行对比，突出“扛住”的优势。
结尾：总结全文，升华主题，强调“扛住”的重要性和意义，呼吁读者在面对困难时要
学会“扛住”，用智慧和勇气战胜困难。
【佳作展示】
1.扛 住
晚风吹过老巷，我蹲在修车铺门口，看着父亲把最后一个零件装回自行车。昏黄的路灯
下，他的背比平时更驼了些。这个开了二十年的修车铺，是我们家唯一的收入来源。可上个
月，巷口新开了一家连锁修车行，价格比我们低，设备比我们新，来我们铺子里的人越来越
少。父亲每天坐在门口，望着空荡荡的巷子，一根接一根地抽烟。我知道，他在硬撑着。
那天，一个顾客推着自行车来修，说我们的价格贵，转身就走了。父亲猛地把手里的扳
手摔在地上，扳手砸在水泥地上，发出清脆的响声。我吓了一跳。“爸，要不我们把价格降
下来吧？”我小声说。父亲抬起头，眼睛里布满了血丝：“降？再降我们连本钱都赚不回
来！”我知道他的脾气，认准的事九头牛都拉不回来。可看着他日渐憔悴的脸，我心里像压
了一块大石头。
周末，我在铺子里帮忙。一个老顾客推着自行车来补胎，一边等一边和父亲聊天：“老
陈啊，不是我说你，你这铺子里的工具也该换换了，人家修车行，用的都是电动工具，补个
胎几分钟就好。”父亲没说话，只是默默地补着胎。顾客走后，我对父亲说：“爸，我们也
买些新工具吧？”父亲摇了摇头：“太贵了，我们买不起。”我知道他是舍不得花钱，可这
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样下去，铺子迟早要关门。
那天晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着。我想起父亲每天早出晚归，手上的老茧一层又
一层；想起他为了给我攒学费，舍不得买一件新衣服……我不能让铺子关门，我要帮父亲扛
住。
第二天，我去其他修车行转了转。他们的工具确实很先进，补胎、换胎都用电动工具，
速度快，效率高，价格也不高。回来后，我对父亲说：“爸，我们买两台电动工具吧，我算
了一下，虽然贵点，但效率能提高好几倍。”父亲还是有些犹豫：“可是……”“爸，相信
我，”我坚定地说，“我们不能再硬撑了，要想办法改变。”父亲看着我，点了点头。
我们用攒了很久的钱买了两台电动工具。刚开始，父亲不太熟练，总是出错。我就从网
上找了教程，一步一步教他。慢慢地，父亲越来越熟练，补胎的速度比以前快了很多。我们
还推出了一些优惠活动，比如免费检查自行车、送小配件等。渐渐地，来我们铺子里的人又
多了起来。
那天，一个顾客来修车，说我们的服务比巷口的修车行好，以后还来。父亲笑着说：
“谢谢，谢谢。”我看着父亲的笑容，心里暖暖的。我知道，我们扛过来了。
扛住不是硬撑，是在困境中找到方法，是在绝望中看到希望。
【点评】这篇作文以家庭困境为切入点，用朴实真挚的语言，生动展现了从“硬撑”到
“共扛”的转变，情感真挚动人。细节描写细腻传神，如父亲攥缴费单的动作、母子间的对
话，让人物形象鲜活立体。结尾温暖有力，传递出直面困难的勇气与希望。
2.扛 住
窗外的雨敲打着玻璃，混着桂花香的风钻进教室，室内的灯光却惨白刺眼。我攥着满是
红叉的试卷，指节泛白，眼泪在眼眶里打转。那段日子，我被接连的失败压得喘不过气，以
为扛住就是死撑。其实，扛住，是有策略地稳住，是把压力化作向前的光。（环境+心理开
篇）
月考三连败，我陷入了崩溃边缘。我熬夜刷题，拼命追赶，却越学越乱，越急越错。我
把自己逼到极限，以为只要咬牙硬扛，就能翻盘，可换来的却是更深的疲惫与焦虑。我像一
根绷断的弦，在深夜里无声落泪，几乎要放弃。（误解扛住=硬撑）
班主任看出了我的挣扎，把我叫到办公室。她没有批评，只轻轻说：“扛住不是硬熬，
是稳住心态、找对方法、一步一步走。你现在像无头苍蝇乱撞，再拼也没用。慢慢来，稳得
住，就是赢。”她帮我重新制定了复习计划，让我把错题按知识点分类，每天只攻克一个薄
弱环节，不再追求刷多少题。有一次，我对着一道数学题卡了半小时，索性放下笔，去走廊
上吹吹风。风拂过脸颊时，我突然想起老师讲过的知识点，赶紧跑回教室，三下五除二就解
出了那道题。（转折）
我如梦初醒。
之后的我不再盲目熬夜。我整理错题，拆分难点，稳步推进；遇到难题，冷静思考；心
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态浮躁，便深呼吸调整。我不再和别人比速度，只和自己比进步。灯光下，我一笔一画书写，
一步一个脚印前行。我把压力化作动力，把焦虑变成专注。（转变：有策略、稳心态）
渐渐地，成绩稳步回升，眼神重新坚定。
扛住，不是咬牙死撑，而是逆境中守住信念、稳住节奏、理性应对。人生难免风雨，唯
有扛住，方能穿越阴霾，迎来属于自己的晴天。
风穿过教学楼的走廊，带来阵阵桂花香。我知道，未来还会有更多的难题和逆境，但我
不再害怕——因为我学会了真正的“扛住”。
（结尾点题升华）
【点评】完全扣导语，细节饱满，心理真实，转折自然，成长清晰。
3.扛 住
爷爷的书房总有种沉旧的味道。樟木箱里，那幅泛黄的《千里江山图》临摹卷边角起了
毛，被爷爷像护眼珠子一样收着。今年清明，他在太爷爷的坟前，把那卷画颤巍巍地交到我
手上。古旧的纸页摩挲着掌心，爷爷的声音低沉：“这是你太爷爷传下来的。今年清明，这
担子，该你扛了。”
我自幼便听过太爷爷的故事。他是镇上有名的画师，一手青绿山水出神入化。抗战那年，
日军占了县城，把自家的文物搜刮一空，逼着太爷爷为他们绘一幅“太平盛世图”。太爷爷
表面应承，暗地里却把家里仅存的石青、石绿颜料藏进后山的山洞。那几天，日军催得紧，
他便每日在宣纸上胡乱抹些水墨山水应付，终是被打得遍体鳞伤，也不肯交出那一份珍贵的
色料。爷爷说，太爷爷临终前，手里还攥着半块干硬的石青，嘴里念叨的始终是那一句：
“祖宗的手艺，根不能断。”
接过画卷时，我正站在人生的岔路口。当时我刚收到国外一所知名艺术院校的 offer。那
里有最顶尖的设备，是通往更大艺术世界的门票。可眼前这幅画，却像一块沉甸甸的青石，
压得我喘不过气。
我反复对比着两边的优劣，内心的天平在现实与传承之间摇摆，我觉得自己快撑不住了，
仿佛那幅画太重，我的肩膀还不够宽。
直到我在画室角落的樟木箱底，翻出了那本太爷爷的日记。
日记没有豪言壮语，只有一行行琐碎的日常：“今日研磨石青，颜色虽沉却正，只是青
金石又耗去了些许”“日军又来巡查，谎称颜料受潮，需多等几日，不敢落笔”。翻到最后
一页，是太爷爷临终前用颤抖的手写下的一行字：“青绿山水是华夏之根，根不能断，魂亦
不能丢。”
那一刻，灯光昏黄，我盯着那行字迹，心里猛地一震：太爷爷扛住的是枪口下的危局，
而我面临的，不过是一场人生的选择。
第二天，我拨通了故宫博物院古画修复培训班的电话。后来的日子里，我从最基础的颜
料研磨学起，每天与石青、石绿打交道，手指被染得发青，指缝间总留着洗不掉的色彩。
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再后来，我带着一幅修复完好的青绿山水扇面回了家。爷爷把它和太爷爷的临摹卷并排
挂在书房。月光透过窗棂，洒在两幅并置的画卷上，石青与石绿在夜色里熠熠生辉，仿佛有
千百年的时光，在这方寸之间缓缓流淌。爷爷摸着我的头，眼角笑出了皱纹：“你太爷爷要
是知道，定要笑着喝两杯酒。”
我鼻尖微酸，心里却无比踏实。我扛住了，而且会，一直扛下去。
【点评】本文立意高远，以青绿山水传承写“扛住”，选材新颖独特。心理转变自然，
细节真实动人，紧扣“扛住不是硬撑”的题意，将个人抉择升华为文化担当，结构完整、语
言凝练。
4.扛住
玉屏山的薄雾终年不散，青石板路被岁月磨得温润。清晨七点，宋建彬总会搀扶着 96岁
的父亲宋克成，缓步走向南宋丞相虞允文的墓园。扫帚轻扫落叶，指尖拂去碑上露水，这简
单的动作，宋家已默默重复了八百余年。一句“宋氏不绝，守墓不止”的祖训，便是他们世
代扛在肩上的重量。
年少时，宋建彬并不懂这份坚守的分量。父亲宋克成是第十三代守墓人，十三岁那年，
失明的母亲拉着他跪在先祖遗像前，一字一句叮嘱：“宋家世代守墓，一诺千金，你要扛下
去。”那时的宋克成不懂何为承诺之重，只知道从此山林为伴、墓园为邻，日复一日清扫、
看护，不敢有半分懈怠。
上世纪九十年代，盗墓之风暗流涌动，没有监控、没有安保，守墓便是与危险对峙。
1999年的那个深夜，犬吠撕破寂静，盗墓贼持刀潜入墓园。宋克成一把抓起火铳，拽起年少
的宋建彬便冲向墓地。黑暗中，老人怒喝震天，扣响火铳，盗墓贼仓皇逃窜。父子二人拼力
擒住一人，配合警方将盗贼一网打尽。旁人问他怕不怕，宋克成只淡淡一句：“怕也要扛，
这是宋家的承诺。”
宋建彬以为，扛住便是咬牙硬撑，是不眠不休的警惕。直到父亲年迈，将守墓的重担交
到他手中，他才知道肩上的重任。他要把压力化为动力，把那句承诺，扛成一生的信仰，扛
成跨越时空的人间大义。
2016年，在外务工、收入稳定的宋建彬，毅然回到山村。守墓补助微薄，每月仅千余元
与曾经的薪水天差地别。有人劝他留下打拼，何必守着一座坟墓过清贫日子；有人笑他迂腐，
说几百年的承诺早已过时。
可他没有动摇。他学着父亲的样子，每日清晨清扫墓道，细心维护碑石，防火防盗、打
理环境；他利用监控普及后的空闲时间打零工贴补家用，既守住责任，也撑起家庭；他主动
向游客、学子讲述虞允文“采石大捷”的壮举，讲述宋家八百年守墓的故事，让沉默的坚守，
变成看得见的精神传承。
如今，宋建彬的头发已染霜白，可他眼中始终明亮。更让他心安的是，女儿已答应，待
他年迈，便接过接力棒，成为第十五代守墓人。
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玉屏山的风依旧轻拂，青石板上的扫帚声依旧清脆。
【点评】本文紧扣“扛住不是硬撑，而是有策略地稳住”这一核心，以宋氏家族八百年
守墓为素材，叙事完整、细节饱满、情感真挚。文章由日常场景切入，以盗墓危机、职业抉
择、代际传承为层次，将个人坚守升华为民族信义，立意高远、思想厚重。
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