删掉80%的app后,我才发现之前都在瞎忙

上个月，我做了一个决定：

把手机里80%的app，删了。

不是因为什么极简主义，是我实在受不了自己了——

每天拿起手机，回几条微信，刷几下小红书，看一眼热搜，再切到抖音，半小时过去了；

说好要写东西，打开备忘录之前，先点开某个app“放松一下”，然后一放松就是一小时；

晚上躺床上，明明累得要死，还要再刷一轮，刷到眼皮打架才肯睡。

最可怕的是，你问我这一天干了啥，我答不上来。

好像很忙，又好像啥也没干。

这种状态，你们懂吗？

直到那天读到《矛盾论》里的一句话，我才知道自己问题出在哪：

“任何过程如果有多数矛盾存在，其中必定有一种是主要的……捉住了这个主要矛盾，一切问题就迎刃而解。”

翻译成人话就是：

你瞎忙，是因为你什么都想抓。

工作上要出彩、副业要赚钱、身体要锻炼、社交要维持、信息要跟上……

每个战场你都开着，每个战场你都只投一点点兵力。

结果呢？全线溃败。

然后我做了一件事：

把我未来一年最想做成的那件事，写下来。

就一件。

我的答案是：把写作做起来，让内容成为我的核心能力。

然后我问自己：现在手机里这些app，有多少是帮我的，有多少是害我的？

于是就有了开头那一幕——

删各种短视频app，删了一小时除了累，啥也没留下。

各种资讯app，删，那些“不得不看”的消息，错过天也不会塌。

各种社交app，只留必要的。大多数人根本不在乎你发没发朋友圈。

各种游戏、购物、种草app，删。等真的需要的时候再装回来，你会发现根本不需要。

最后留下来的，不到20%

然后神奇的事情发生了：

我不累了。

早上醒来，不用被一堆红点推着走。想先看书就看，想先写东西就写。

我不焦虑了。

以前总觉得有看不完的信息、追不完的热点、赶不完的风口。现在发现，那些东西跟你没关系的时候，世界清净多了。

我开始有成果了。

以前一天下来，做的事多到数不清，但没有一件能拿出来说。现在每天就盯一两件正事，反而能拿出东西了。

《矛盾论》里还有一句话：

“抓住了主要矛盾，其他问题就处于次要和服从的地位。”

我手机里那80%的app，就是我的次要矛盾。

它们不是来帮我的，是来抢我注意力的。

说这些不是为了劝你也删app。

而是想说一件事：

你每天觉得忙、觉得累、觉得啥也没干成，大概率不是你不努力，是你把精力撒得太散了。

你开着太多战场，却指望每个战场都赢。

不可能的。

不如停下来，问自己一个问题：

如果未来一年，我只能做成一件事，那应该是什么？

找到它。

然后把那些和它没关系的东西，能删的删，能放的放。

你的人生，会突然变顺的。