治愈漫画 | 爱自己的7件“小事”,胜过千句鸡汤
首先，停止敌视你的身体。你是不是总对着镜子嫌弃眼角的皱纹，盯着腰上的赘肉叹气，甚至用节食去惩罚它？可你忘了，当你深夜加班熬到眼睛发涩，是它在默默支撑着你；当你赶高铁跑得上气不接下气，是它陪着你一步步往前冲。每天花十秒钟，对着镜子说一句感谢吧，可以是“谢谢你让我看见今天的花开”，也可以是“谢谢你陪我走过那些难捱的风雨”。爱自己，就从不再嫌弃自己开始。
然后，记住你的“秒回”很贵。你有没有过这样的经历：工作群的消息一响就立刻秒回，妈妈发来“吃了吗”的消息，却被你晾在微信列表里半天都没点开；客户一句“在吗”你条件反射就回复，可自己胃疼得直冒冷汗，却装作什么事都没有。这不是自私，是我们从小被训练出来的“懂事”惯性。但你要知道，你的时间和精力都很珍贵，别把“秒回”贱卖给所有人。
接下来，试着把对别人的耐心，分一半给自己。你是不是照镜子的时候，第一眼看到的全是缺点，像个严苛的质检员，对着自己的外貌、工作、生活挑三拣四，恨不得给自己判个死刑？可你对待朋友、同事，哪怕他们犯了错，你都会温柔地安慰说“没关系，下次就好了”。
从今天开始，睡前花一分钟，把手轻轻放在胸口，对自己说：“无论今天发生了什么，哪怕搞砸了，我也依然爱你，你已经尽力了。”把对外人的那份耐心，多分一点给你自己。
最后，健康的关系，从来都源于丰盛的内心。你是不是总觉得“躺平可耻”，发烧39度还硬撑着回邮件，生怕别人说你不够努力？可那些夸你“拼命”的人，不会在你烧到迷糊的时候，替你去医院挂号排队；不会在你累到崩溃的时候，给你递上一杯温水。
先照顾好自己吧，好好吃饭，好好睡觉，多做一些能让自己开心的小事。当你内心充盈起来，爱会自然流淌出来，你温暖别人的时候，也不会耗尽自己。
爱自己，是终身浪漫的起点。愿你从今天开始，好好爱自己。
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