《陕西省实施〈中华人民共和国家庭教育促进法〉办法》第十三条

未成年人的父母或者其他监护人应当保障未成年人的睡眠、娱乐、休闲和体育锻炼时间，合理安排学习时间，避免加重未成年人的学习负担。

很多父母看不得孩子闲在那儿，让孩子像机器一样全天候不停忙碌学习。其实并不是学习时间越多，学习效果就越好，必须处理好学习时间与学习效果的关系，否则过犹不及。

漫画里的哥哥大宝就是“陀螺小孩”，明明只是小学生，每天却要做3小时的课外题，睡眠不足严重影响了他的精神状态。奶奶对此视而不见，认为“只有多做题，才能考上重点学校”，爸爸妈妈则不这样想，认为要保障孩子运动和休息时间，劳选结合才能提高学习效率。健康作息后，哥哥成绩不降反升，奶奶也转变了想法。

随着“健康第一”理念逐渐深入人心，学校、家长把呵护青少年的身心健康放在了更重要的位置。让青少年放下书本、走出教室，玩起来、动起来，不仅对促进他们身心健康有积极作用，还能有效预防“小胖墩”“小眼镜”等现象发生。劳逸结合、张弛有度，才能提高学习效率。