好书推荐 :《天生就会跑》pdf+epub+mobi+azw3电子书


当你在大地上奔跑,并与大地一起奔跑的时候,你便可以永远跑下去。
🏃 一部让你动起来、跑起来的燃情之作:
你不是因为变老而停止跑步,而是因为停止跑步才变老。
🏃 一个不属于这个时代的真实故事,一场肾上腺素飙升的历险:
塔拉乌马拉人在90年代穿着自制拖鞋,轻松打败穿着现代跑鞋的专业跑者,却在惊艳世界之后从人们视野中消失。美国记者跨越边境寻找昨日的传奇,展开史诗般的冒险。原本一跑步就痛不欲生的他,最终也得以轻盈流畅地跑完80公里山路。
🏃 人人终身受用的跑步哲学,村上春树、扎克伯格、王石数十年跑步不休的奥秘:
美国的长距离耐力跑运动经历过三次大起大落,每一次兴起都是在国家遭遇危机的时期。我们跑步,为的是挺过糟糕的时刻,也为了几近虚脱后的快活。
🏃 你的身体,天生为了跑步而设计!《运动改造大脑》作者约翰·瑞迪力荐
富有弹性的腿脚、纤直的躯干、密布的汗腺、光洁的皮肤、能减少日晒面积的直立姿势,你就是世界上最善于长跑的物种。一条路,一双鞋,就可以随时随地跑起来!
🏃 马德民、毛大庆、关雅荻、七堇年、田同生一致推荐!一部让你爱上跑、懂得跑的经典杰作:
亚马逊推荐一生必读的100本书,全球畅销150万册,改变数十万人的生活方式,改编电影将由奥斯卡最佳男主角马修·麦康纳担任主演。《福布斯》《华盛顿邮报》年度图书,《纽约时报》《波士顿环球报》《ELLE》一致推荐。
每天清晨,羚羊都知道,它必须跑得比最快的狮子快;狮子知道,它必须跑得比最慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊,太阳升起时,都要开始奔跑。地球上的其他哺乳动物都在自由奔跑,难道只有人类是例外?
墨西哥的铜峡谷,隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。克里斯托弗·麦克杜格尔穿越峡谷,决心一睹这支与世隔绝的部族的真面貌,探得跑步真谛。此间,他学习塔拉乌马拉人的跑法,脚伤不治自愈。原本一跑步就腿疼的他,最终可以流畅轻盈地无间断跑完80公里山路。
如果要选出与长跑运动相关的十本经典书籍,毫无疑问,《天生就会跑》必将位列其中。从古老的狩猎时代到现代马拉松,跑步一直是人类文化的一部分。它不仅是一种运动,更是一种精神,一种生活态度。非常高兴地看到本书可以再版,作为一名跑步爱好者,我向所有热爱跑步、渴望超越自我的朋友强烈推荐本书。
短评1:我实在是很喜欢这本书,想来我讨厌跑步的场景,是健身房和跑步机,是“为了减脂”的任意自我折磨的场景,但强和自由,是我钟爱的动起来的感觉,“随时随地都能快速起跑,就像忽然嗅到野兔踪迹的狼”,跑就是出行的方式,不穿限制活动的漂亮裙子的时候,无论去哪里,抬脚就开跑,奔跑的感觉“跟新石器时代的狩猎者一样轻装出发,完全不在乎往哪儿跑” 但是安坚持说跑步真的是一件很浪漫的事,她的朋友之所以体会不到,是因为他们还没找到突破口。对他们来说,“跑步”就意味着强迫自己跑上两英里,好让腿变得细一点,可以穿小号牛 仔裤。他们总是在看到体重秤上的数字后心生郁闷,才戴上耳机,象征性地出门跑几步。但如果要连续跑上五个小时,你就不能是这种心态,而必须足够放松,就像泡温泉一样:一开始会感觉烫,但只要身体充分适应。
短评2:《天生就会跑》,一定会入选我的年度十佳书籍,我从阅读中得到的愉悦感受,不亚于参加了一场心心念念的越野跑比赛。看完这本书,我马上去跑了个半程马拉松。顺顺利利。
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