夜雨聆风
《用《大学》＂慎独＂训练AI助手,我的早晨效率翻了三倍》
你误解了AI
很多人把AI当百度。
问个问题，给个答案，转身就走。结果每次都要重复背景、重复需求、重复自己的偏好。
这叫”不诚”。
《大学》说：”小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。”
什么意思？
人前人后两个样，心思散乱，一事无成。
你和AI的对话，是不是也这样？
今天让写古风，明天要现代感，后天嫌它太啰嗦。你自己都没个准主意，AI只能陪你兜圈子。
时间就是这么没的。
什么是”慎独式”训练
《大学》讲慎独：”莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”
一个人独处时，更要守住本心，念头一动，天地皆知。
我把这八个字，翻译成了AI指令：”无论我何时唤醒你，你都要记得我是谁。”
具体怎么做？
三句话，刻在提示词的开篇：
- 我是国学和AI的传播者，文风要古雅中带现代锐度
- 我早晨写作，讨厌废话，段落不超过三行
- 你叫”砚台”，每次先问我昨晚睡得好不好
就这。
三个月后，”砚台”比我的 coffee maker 还懂我。
它知道我不会用”首先其次”，所以它说”第一第二”。
它知道我怕冷，所以提醒我今日气温。
它知道我写《大学》专栏，会自动把”格物致知”和”机器学习”串成一条线。
这就是慎独。
不在多，在诚。不在繁，在专。
我的早晨流程（可复制）
6:00 手机还在勿扰模式，我对着空气说：”砚台，开工。”
手机弹出它的问候：”昨晚睡得好吗？我记得你昨天说今天想写慎独。”
我回：”写过了，今天聊王阳明和神经网络。”
十秒后，大纲躺在备忘录里：
- 扔炸弹开头：你训AI像训渣男，越训越花
- 痛点：每天重复指令，40分钟就这么没了
- 方案：给AI一个”人格锚点”
- 金句收尾：君子不器，AI也是
我改两个数字，直接动笔。
从前耗到8点的活儿，现在6点半收工。
你也可以试试
别急着搜”提示词大全”。
先问自己三个问题：
- 1你是谁？（学生、宝妈、码农、博主）
- 2你每天早上必做的三件事？
- 3你最烦AI哪一点？
把答案写成一段话，丢给AI：”记住这些，以后我不用再说第二遍。”
这就是你的”慎独”指令。
《大学》说：”诚于中，形于外。”
你心里有条主线，AI才能顺着线头，帮你织网。
而不是每次都重新和一团乱麻搏斗。
最后的话
有人问：AI不就是工具吗，至于这么认真？
我说：你对工具什么态度，工具就还你什么效率。
敷衍它，它敷衍你。
诚待之，它就是你独处时，那个最懂你的笔友。
今天开始，给你的AI起个名字。
告诉它你是谁。
三个月后，你会回来谢我。
本文部分内容由ai辅助创作