夜雨聆风
中医:这个部位凸起,说明你的肝出问题了
清明~立夏，是春天最后1个月，此时天地阳气升发特别猛，肝气暴涨。
肝气太盛了，就像脱缰的野马，火一个劲儿地往上窜，稍不注意就会“火烧肝”👇
⊙眼睛红、肿、痛，眼屎多；
⊙心烦易怒、睡不好、半夜容易醒；
⊙头胀痛、头晕耳鸣，血压往上冲；
⊙口干口苦、口舌生疮、牙疼、牙龈出血、口臭。
而今年是丙午火年，又是九紫离火最旺的一年，这股火也会助长肝气，使得肝火蹭蹭蹭的往上冒，气却无法正常下行，导致身体气机被堵塞。
尤其是身体本就淤堵的人，沉积的毒素垃圾多，在气血往外走的这个过程，最容易出现“拥堵”现象。
这个部位太硬
意味着你的肝出问题了
最容易堵在哪呢？答案是后脖颈处。
《黄帝内经·素问》：东风生于春，病在肝，俞在颈项。
意思是春天多东风，伤肝；而肝的经气输注于颈项，所以肝病、肝风的外在表现，最常出现在颈项部位。
中医称之为“项痹”。它不单单指脖子的病，而是“门户未开，正气难行”。
要知道，头颈是人与天地的接点。一旦堵住，心阳不达清窍，脑神就开始昏暗——人虽未老，已先沉坠。
在更早的《周礼》里面说，春天特别容易生“瘠首疾”，也就是头痛病，尤其是头皮酸痛，就是因为颈项堵住了，阳气不能往上带着精一起生发导致的。
像老年人容易得的阿尔茨海默病，从中医来看，其实就是头上的“精不足”，人体最好的精，储存在骨髓里面，髓又通脑，如果髓海不足，脑力就不足，脑力不足不就容易得阿尔茨海默病吗？
不仅如此，梁老师还曾说过：
如果这里堵住了，肝气出不去，就可能往你脑子里面冲，很多高.血压、脑出血、脑溢血就是这么来的。
所以肝气郁结的人，性子急，我们会发现他们的脖子后面是硬的、板结的，会凸起一块。这类人你需要把他的脖子揉软了，就会好很多。
春天正是阳气生发的季节，所以，现在调颈，不只是护脖子，而是开一扇通往全身阳气的门。
借用老祖宗的智慧
让后颈“死肉”活过来
梁冬：
我最反对去扳脖子，听那“嘎啦”一声，追求病态的快感。得颈椎病的人都是肌肉僵死的，失去了对椎体的固定和复位的作用，硬扳是伤害自己。
可用中医很多的办法，慢慢地把你后脖梗上那些死肉揉软、弄活，慢慢变得温度提高、有弹性了，才能真正解决问题。
怎么做呢？
我们可以学学古人那般，睡一睡木枕。
人倚木而休，睡木枕就等于是在吸收大自然的稳固与灵气。换句话说，用木枕睡觉，非常的养人啊。
重点是，那时候的古人，因为睡木枕，很少会出现颈椎问题。
而且现在睡木枕，能顺应春气，正好借着清明后肝气大发的这股劲儿，好好清理沉积在五脏六腑深处的垃圾，以接收更多的天地“清”气。
不过以前的木枕都是由专门工匠，按每个人的颈椎曲线量身打造的，现在已经很难找到这样的工匠了，而且大家也习惯了睡软枕。
所以我们为此努力了多年，做了千百次试验，才做出一款可睡中养身的——九木枕。
它是用若干颗木珠来代替整木，每一颗珠子的木材、大小、软硬都是不同的，这样就能最大程度的灵活调整形状，适应和贴合不同人的颈椎曲线。
梁老师曾分享说“九木枕是我们出差必带的一个东西，直接放在行李箱中，有时候直接寄到酒店。这也是我目前拿来送礼，评价百分百满意的好东西。”
可仁最开始接触九木枕，是抱着试试看的心态用，没想到，家里人试了都说舒服。
然后又推荐给了身边的朋友，大家反馈也很不错▼
“睡眠变好了” 、“睡在上面特别舒服” 、“肩颈特别放松，一觉醒来全身轻松”……
睡九木枕
=助眠+牵引+按摩
最近睡力铺也一直在大力推荐这款枕头，是因为它真的物超所值。
可以说，睡九木枕=助眠+牵引+按摩。
九木枕可助眠：
枕头里填充了多种软硬不同的木材：
●稍软韧的枫木、荷木，
●硬度中等的橡木、柏木，
●硬度高、支撑力好的樟木、菩提、檀木、花梨木。
再将它们打磨成不同大小的圆润小珠子，通过调配比例入枕，使其软硬程度，尽可能接近我们人体颈椎的硬度，兼顾支撑力与舒适度。
无论是侧睡，还是仰睡，整个头颈都能放松下来，晚上自然好眠。
九木枕可牵引：
当我们躺在上面，小木珠能根据不同人的头颈弧度自动填充，形成头、颈、肩三点同步承托的黄金护颈曲线，堪比量身定做。
这样就能让我们的整个肩颈部，通过木珠枕“物理牵引”的方式，在睡眠中针对颈椎前倾、反弓等，持续牵引拉伸变形的颈椎。
九木枕可按摩
圆形的木珠填充在枕头中，圆润得像老师傅的指腹，对整个头窝、颈部，进行环绕式按摩。
尤其是左右转动头的时候，木珠跟着节奏按压，麻酥酥的~
且木枕正好精准对应头颈穴位，像大椎穴，还有风池穴这样的重要穴位更是充分囊括。长时间下来，对放松肩膀、消除富贵包、激活大椎穴都有帮助。
让可仁更惊喜的是，枕头还能凹出各种造型，不仅是针对肩颈，还能对腰背、背部、腿部进行全方位放松。
当你的脖子软了，会发现：头脑也亮了，眼睛有神了，连说话都带着底气。
这几类人
建议多用九木枕睡觉
如果你以为用九木填充只是为了枕头舒服才选的，就太小看九木枕了。
现代人天天忙于工作、生活，实际上能抽出时间照顾自己身体的人很少。
九木枕就把这一点也考虑了进去。
枕头选用了檀木、崖柏、枫木、菩提、樟木等九种木材打磨成珠，填充入枕而成的。
整个枕头约重5.2斤，有超过5000颗木珠。九种木材每一种用量多少，都是根据古籍秘方精心调配过的。
九种木材，除了软硬不同，还各有养身妙用。
△檀木+柏木+菩提子+迷迭香让人思绪变得平和；
△荷木和枫木让湿热气消散；
△花梨木+樟木+枫木能活络全身气血；
△樟木+柏木+檀木可以防虫防蛀、驱赶螨虫。
每一颗木珠都经过净味干燥处理，不添加任何化学成分，孕妇也能放心用。
除了木珠讲究、舒服，其它细节也做得很好。
枕套柔软亲肤，上面有很多小孔，可以有效透气、不闷热，拆洗也方便（木枕内芯不可水洗，定期晾晒即可）。
如果是南方的梁友，因潮湿天气多，需要定期晾晒，保持干燥。但也请放心，疗效是不会变的。
原木入枕，不变形、不扁塌、且用料自然无害，一个枕头能用很多年。
可仁建议这些人一定要用↓↓
1️⃣春困秋乏特别明显，或者睡眠质量差的人群；
2️⃣情绪焦虑，压力较大的人群；
3️⃣因久坐低头伏案、长期保持同一姿势等带来的颈椎不适的人群；
4️⃣随着年龄的增长，体质下降，颈部骨质疏松变形的老年人。
大家要记得，脖子是情绪的“第一关”。人一怒、一急、一顶撞，最先紧的总是脖子。
清明后宜排陈浊
尤其要清肝经
可仁前面说，清明后肝气升发到顶峰，这恰好也是天赐的排浊黄金期：
▷浊气——消化不好发酵的肠胃废气、情志不舒的肝胆浊气；
▷浊水——湿毒，那些身体利用不了的，黑化之后作妖的水；
▷浊物——宿便。
而春应肝，春天排浊尤其要注重清肝经。
李洪渊老师曾说，足厥阴肝经——是人体最容易瘀堵的经络，从脚趾一直走到头顶，是循行路线最长的一条经脉。
平时可适当多吃像萝卜、茼蒿、白菜这类排浊顺气的食物，再搭配喝一杯「厥明茶」。
光看这个茶的名字就很妙，一方面对应了足厥阴肝经，同时也因为茶方的关键就是其中的决明子。
除了决明子，再配以小蓟、紫苏、麦芽、枸杞子、白芷、甜菊叶等，整个茶方，围绕疏肝气，平肝火，滋肝血，清肝湿等，全方位对肝进行保养。
很多人喝了以后表示：
眼睛亮了，比滴眼液的感觉更滋润、明亮。
睡得更好了，能一觉睡到天亮。暗黄皮肤也得到改善了。
感觉更有精神了，肝能调节情志，睡得好，不纠结，精神自然就好了。
喜欢喝酒的梁友，平时喝喝厥明茶，也能替你解解酒精的毒~
所以，这段时间有睡不好、眼睛花、排便难、血压老是高高飘着、情绪莫名烦躁、经期不适……这些情况的梁友们都可以试试看。
【九木枕】
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