手机使用指南(自用)

手机使用指南（自用）

星晴源

二、听音乐隔离嘈杂的世界      珍惜每天难得的安静和独处的时光，戴上耳机去跑跑步、骑会儿自行车、用心烹饪饭菜。音乐对于每一位为梦想孤独前行的道友来说可谓“伯牙”，颇有“子之听夫志，想象犹吾心也”之感。

      我曾为一首“伯牙”——《强风吹拂（中文填词版）》，从QQ音乐转为网易云音乐，歌词中“从第一步出发”非常激励我。此外还有平凡之路、寻你三千遍、行走的鱼等。它们是我从无数首音乐中偶然听到的，就如同久违的知音,一遇便心花怒放，斗志昂扬。

      音乐中能遇到我们的“高山流水”，可是我希望大家也不要过于依赖它，偶尔放下耳机、手机静音去大自然中走走，领略真正的山水，聆听鸟叫虫鸣，赏百花万卉。就于我而言，我也尝试着不戴耳机去户外奔跑，去更清晰的聆听、感受自己的呼吸和心跳、左右脚交替的脚步以及周围的风。我发现如此，刚开始会有些难受，但是适应后，我觉得有节奏的呼吸声和脚步声，还有耳边的风便是最动听、最治愈的音乐。

三、不玩游戏

      游戏，我所指的是虚拟网络游戏，我曾痴迷过很多游戏，其中王者荣耀手游一度让我有种“醉生梦死”之感，为了上段、为了某个成就皮肤、为了排遣孤独，或者只是为了与其他人同台竞技的感觉，把无数的时光白白牺牲在此，甚至觉不睡，丢了魂似的，跟死了没两样。曾无数次，我想着合理控制时间，但一旦点开响起“天美”便一发不可收拾，犹如坠入“地狱”，而自己还不知疲倦地以为在天堂呢!

“剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。”我曾很多次删了又下又删王者，最后终于放下。“女神雅典娜，再见？再也不见。”索绕心头的琐事最终放下,我也有了更多的时间去经营自己的爱好：养花、拍照、奔跑、阅读、做饭、写作……

四、每天至多玩两个半小时手机

      从今天开始，把时间更多的花在有意义的事情上，而不是漫无目的刷手机打发时间。具体操作:通过手机上的健康使用功能定时，期间若有学习、工作、做饭等有助于个人技能提升的使用不计时，另外息屏听音乐也不计时，但亮屏听歌翻找歌曲计时。

      今后，希望我把这宝贵的两个半小时都花在更有价值的事上，如看别人用心写的推文、宝藏主用心制作的vlog、看经典电视剧《武林外传》、看国漫巅峰《剑来》。

      “贪心不足蛇吞象”，一天的时间就这么多，所以手机上其他零零散散的“时间黑洞”也是时候清理干净了。

      花非花，雾非雾，脱虚向实，方能静待花开终有时，守得云开见明月。