如果孩子放学后经常说这 5 句话,说明他在学校过得很“痛苦”.

你有没有遇到过这种情况？

一放学回家，书包就往沙发上一扔，脸上都是沮丧的表情。当你问起今天学校的情况时，他说“还可以”，但是紧接着说出来的几句话却又让人感觉不对劲。

许多妈妈认为孩子在学校受到欺负后，一定会直接说，“有人欺负我”，或者“我不想去上学”。但是大多数的孩子并不用这样的方式来表达。

他们通常会拐弯抹角地说，或者假装没有发生过似的说，或者一边吃饭一边小声嘟囔一句。如果没有注意的话，很容易就过去了。

和大家分享一下放学之后孩子们通常会说的话。不是说他说了就是学校出了大事情，但是如果多次出现的话，家长们就要引起注意了。

“我今天不想说学校的事。”

大人们听了这句话之后，往往会顺口接上一句：“有什么不能说的？”“快说吧，妈妈也是为了你好。”

但是孩子闭嘴，并不是有意反抗。

有时是因为那天很累，脑子也很乱；有时是由于他不知道怎么去表达；还有就是他说了几遍也没有人真的去听，时间久了也就不想说了。

这时候别追着问细节。

可以换成比较轻一些的提问方式：今天最让你头疼的事情是什么你是不是有不开心的时候问题小一些的话，孩子更容易说话。

“我不想去学校了。”

这句话一出，很多家长心里就会“咯噔”一下。

但是不要马上就得出结论，也不要立刻反问一句，“哪里有不想上学的孩子呢？”孩子不愿意去的原因有很多：和同学发生了矛盾、害怕被老师提问、作业压力大、体育课总是跟不上，或者是午休时总是睡不好。

并不是一定要让他说出“到底是因为什么”。

使你觉得我来是帮助你而不是教训你的。是不想上課呢，還是不想見到某人这样一问往往比十句话的大道理更有用。

“他们都不跟我玩。”

这句特别容易被大人忽略。

因为许多家长认为小孩子今天吵明天就好，很正常的。普通的争吵并不奇怪，但是如果孩子连续几天或者几周都说这样的话，就不能仅仅认为他是“想多了”。

有一个孩子每天回家都跟父母说，“他们自己玩，不要我。”妈妈开始没有在意，还劝他“你要主动一点”。其实不是他没有主动性，在分组、排队、玩游戏的时候，总是有人故意把他排除在外。

被冷落的感觉，并不一定留下明显的伤痕，但是会让人很难受。

家长要做的是：第一，帮助孩子把事情说明白，即“谁、什么时候、发生了什么事”；第二，观察孩子是否有明显的改变，比如每周日晚上情绪低落、早晨赖床不起或者一说起某个同学就沉默。

“老师又说我了。”

孩子说了这样的话，并不意味着老师就有问题。

很多情况下，是因为孩子在学校里受到批评之后心里过不去。如果他说到“又说我了”，你就得听一下这个“又”。是偶尔被点名，还是他一直处在一个紧张的状态当中，觉得自己的表现总是不够好，总是有人在盯着自己？

有的孩子表面上不哭，但是回到家后会突然暴躁起来，吃饭时挑剔，做作业一碰就炸。并不是有意破坏，只是一天紧张之后绷得很紧。

这时候别急着讲道理。

让他倾诉自己的委屈。听完之后再一起理一理：老师说的到底是哪件事情呢？同意不同意呢？那么下一次应该怎么做呢？孩子想要的是“你怎么那么不争气”，而不是“这件事情我们一起来解决”。

我的肚子疼，我头疼，我不舒服

这句很多妈妈都熟。

一到早上要去学校的时候，这里难受那里也难受。周末在家里面疯跑了一下午没有事，一提到上学就萎靡不振。

但是身体不舒服不能大意，必要时应该去医院检查一下。如果经过检查没有发现什么异常，但是总是在孩子要上学的时候出现，那么就需要考虑一下，孩子是否用身体来表达自己的情绪了。

成年人也一样，在压力大的时候，会没有食欲、睡眠质量差、胸口发闷。孩子不能够表达自己内心的感受，所以只能说出“我难受”。

这时很多家长就会疑惑了：那我应该怎么做呢？

一个办法，是别一上来就审问。

放学路上、吃水果的时候、睡觉前关灯的那几分钟，通常比“坐好，向我汇报一下今天在学校的情况”更容易得到真实的回答。孩子最害怕的并不是在学校出了事，而是在回到家之后还要再经历一次审问。

第二种方法就是少评判，多复述。

他说“他们不和我玩”，你不要急着说“不可能”。再说“你心里很难受”你说“老师又说我了”，我可以接：“被大家当着面说，你应该会觉得有点丢人吧？”很多孩子并不是不想说，而是害怕自己一开口就被堵了回去。

另外还要注意的是不要只看分数、作业。

有些孩子每天都能按时到校，作业也写完了，看起来一切都还好，但是心里其实已经很疲惫了。学校的状况好不好，并不是只用成绩来衡量的，还要看看他放学之后的表情、吃饭的时候有没有说些什么、睡觉前那一句轻声的“明天又要去学校了”。

小孩子的时候，很多信息就隐藏在碎碎念之中。

如果你们能听到的话，他就不会那么孤独了。如果你一直错过机会的话，那么对方也就不会再说什么了。

养孩子其实就是这样，不难的是解决每个问题，而是在那些平凡的话语中，听出他内心真正想表达的意思。

如果最近你们家孩子也总是说类似的话，不要急于下结论，可以先多陪孩子聊一聊、看一看、等等再决定。很多东西，越温柔地去接住它，就越容易慢慢地打开。