科学搭配 营养膳食——新塘小学第一周食谱

菜品

杏鲍菇小排、西红柿炒蛋、炒茼蒿、玉米肉丝汤

配料

杏鲍菇、排骨、鸡蛋、西红柿、茼蒿、玉米、猪肉

菜品

红烧鸡腿、茭白香菇肉片、红烧素鸡、肉丝蛋花汤

配料

鸡腿、茭白、香菇、猪肉、素鸡、鸡蛋

水果

苹果

菜品

青椒牛肉丝、玉米炖蛋、炒生菜、金针菇肉丝汤

配料

牛肉、玉米、鸡蛋、生菜、金针菇、猪肉

菜品

基围虾、肉末豆腐、白菜油茧子、紫菜蛋汤

配料

基围虾、豆腐、猪肉、白菜、油茧子、紫菜

饮品

牛奶