2026北京高考数学均分创历史新低!我赶紧跟阿童仔强调了这3个点

先说两个我身边，今年的真实案例。

阿童仔的金刚校，今年高考0盲盒，我认为这跟数学140+选手缺失高度相关。

还有一个同事家很稳的理科牛娃，我一直认为他是妥妥的北航种子选手，最后因为2026年北京数学卷的“出人意料”，折戟沉沙去了北工大。很是意难平。

再看一组网传数据。

2025年，北京高考数学140分以上有593人。2026年，只剩下20人。一年时间，高分段骤减97%。

平均分更直接：2025年97.05分，2026年90.52分，一年下降了近7分。

把时间线拉长看，趋势更明显：

2020年以前，北京高考数学相对简单。2021年提高难度后保持稳定。2026年又一次明显提高难度，是不是像2021年那样成为常态，还不能确认。但数学难度整体增加的趋势，没有变。

那咱们初高中的娃，数学学习要注意啥？

归因改错、定期复盘、限时训练，这些老生常谈每个中学生都知道。但今天我要提醒一个特别容易被忽视、也是我最近要求阿童仔必须改的：做题规范性。

一、步骤规范，别用“瞪眼法”

阿童仔小时候上过培训班的数学课，课堂基本就是讲结论+应用，要求孩子们足够快。从此以后，她养成了一个至今也没完全改掉的习惯——“瞪眼法”。

一道题只有一步两步时，这种方式好像没什么问题。我要求写步骤，阿童仔还会觉得麻烦：“我都知道答案了，为什么还要写？”

但数学越往后，问题越复杂。条件变多，中间量变多，推理链路变长，很多东西不可能一直放在脑子里同时处理。这时候，步骤的意义就出来了。

真正复杂的数学，不是靠记忆力硬扛，而是靠把复杂问题拆分成若干个边界清晰的小模块，再逐一解决。

步骤规范的目的不是为了步骤分，而是为了帮助自己管理好思维链路。步骤规范，这已经是高中数学成绩保持稳定、以及做好初中代综几综的必要条件。

二、规范的草稿纸，就是娃的外展内存

都说草稿纸要整洁有序分区域，像卷面一样整齐。我特意问了身边若干牛娃，能做到这点的其实不多。但没有草稿没法做题，是他们的共识。

人的脑力跟力气一样，是有限的。如果娃一边想题目，一边还要不断寻找刚才算到哪里、这个数字从哪来、上一行写的是什么，会浪费大量宝贵的脑力。

尤其到了高中，数学思维链条特别长，可能要尝试、推翻、重新组织，甚至比较几种方法。这个时候，草稿纸就是娃的外展内存。

对阿童仔，我的要求是：要有草稿，能规范当然更好，不能的话，先解决有没有的问题。

三、规范的目的：错误可以定位和复现

数学规范的最终目的：是彻底搞清楚错误发生的机制。

做题步骤清晰，有草稿留存，娃就可以根据这两个过程文档，快速判断：是审题出了问题，还是列式出了问题；是概念理解错了，还是计算执行错了。一旦找到真正的错因，就能彻底解决这个问题。

如果整个题目只有一个答案，错了之后只能依靠记忆，而咱们的记忆是有损压缩，没有完整的步骤和草稿，就无法完成真正的归因。那这个错误很可能下一次换个地方继续出现。

所以，数学做题规范怎么强调都不为过。因为这既是保障北京数学中高考基本盘的基础，又是冲击压轴题的基础。

养成数学规范性的娃，可以不惧北京中高考数学变难的趋势。

咱们一起加油！

我是阿童妈。关注我，初高中陪娃路上，咱们一起走。