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【单元试卷在线练习及下载】2026—2027学年度第一学期小学六年级新教科版科学上册第一单元《健康生活》单元检测卷
学校：__________ 班级：__________ 姓名：__________ 考号：__________
· · · · · · · · · · · · · · 密 · · · · · · · · 封 · · · · · · · · 线 · · · · · · · · 内 · · · · · · · · 不 · · · · · · · · 要 · · · · · · · · 答 · · · · · · · · 题 · · · · · · · ·
2026—2027学年度第一学期小学六年级新教科版科学上册第一单元《健康生活》单元检测卷
（第一单元《健康生活》· 满分：100分 时间：60分钟）
一、填空题（每空2分，共20分）
1．人的一生中，要清楚地看出身高随年龄增长的变化趋势，可以把收集到的数据整理后绘制成____________统计图。
2．食物中含有的主要营养成分有蛋白质、____________、____________、维生素和矿物质等。
3．____________是身体的“总指挥”，它包括大脑、小脑和脑干等部分。
4．小学生正处于生长发育的关键时期，每天应保证____________小时左右的睡眠。
5．当遇到紧张、愤怒等不良情绪时，我们可以采用____________、____________等科学的方法来调节。
6．把碘酒滴在含有____________的食物上，食物会变成蓝色。
7．蛋白质是构成我们身体的____________物质，正处于生长发育期的我们要适量多吃富含蛋白质的食物。
二、判断题（对的打“√”，错的打“×”。每题1分，共10分）
1．只要吃得饱，营养是否均衡无所谓。 （ ）
2．碘酒滴在土豆片上会变成蓝色，说明土豆中含有淀粉。 （ ）
3．青春期是人一生中生长发育的第二个高峰期。 （ ）
4．人睡觉时，大脑就完全停止工作了。 （ ）
5．情绪与身体健康没有关系，生气不会影响健康。 （ ）
6．脂肪会使人肥胖，所以食物中最好一点脂肪都不含。 （ ）
7．经常熬夜刷短视频，不会影响第二天的学习和身体发育。 （ ）
8．制订了健康生活计划后，关键在于坚持执行。 （ ）
9．学习一段时间后适当休息、劳逸结合，是科学用脑的好习惯。 （ ）
10．剧烈运动后马上喝大量冰水，对身体没有危害。 （ ）
三、选择题（把正确答案的序号填在括号里。每题2分，共30分）
1．下列食物中，富含蛋白质的是（ ）。
A．米饭 B．鸡蛋 C．黄瓜
2．碘酒滴在馒头片上，出现的颜色变化是（ ）。
A．变成蓝色 B．变成红色 C．不变色
3．测量并记录了自己每一年的身高后，分析身高变化趋势最合适的统计图是（ ）。
A．条形图 B．折线图 C．饼图
读图1，完成第4至6题。
图1 人体神经系统示意图
4．人体的“总指挥”是（ ）。
A．心脏 B．脑 C．胃
5．主要负责保持身体平衡、协调运动的是（ ）。
A．大脑 B．小脑 C．脑干
6．调节人的心跳、呼吸等生命活动的中枢位于（ ）。
A．脑干 B．小脑 C．脊髓
读图2，完成第7题。
图2 不同年龄段建议每天睡眠时长
7．12岁的小明是一名小学生，他每天比较合理的睡眠时间约为（ ）。
A．6小时 B．8小时 C．10小时
8．下列属于良好用脑习惯的是（ ）。
A．长时间连续玩游戏不休息 B．学习一段时间后适当休息 C．经常熬夜复习
9．考试前感到紧张时，比较合适的做法是（ ）。
A．深呼吸、听音乐放松 B．乱发脾气 C．干脆不参加考试
10．进入青春期后，男生和女生都会出现的变化是（ ）。
A．身高、体重快速增长 B．不再长高 C．只长高不长胖
11．维生素和矿物质主要来源于（ ）。
A．蔬菜和水果 B．油脂 C．肥肉
12．一日三餐的能量分配比较合理的是（ ）。
A．早餐少吃或不吃 B．早、中、晚三餐均衡，早餐吃好 C．晚餐吃得最多
13．关于情绪，下列说法正确的是（ ）。
A．负面情绪只有坏处 B．情绪没有好坏之分，但要合理表达和管理 C．有情绪时忍着不说就好
14．制订健康生活计划时，首先应该（ ）。
A．照搬别人的计划 B．分析自己的健康状况，找出需要改进的地方 C．把计划定得越复杂越好
15．人体的生命活动需要在神经系统的调节下完成，神经系统是由（ ）组成的。
A．脑和脊髓 B．脑和神经 C．脑、脊髓和神经
四、连线题（用线把营养成分与其主要作用连起来。每线2分，共10分）
①蛋白质 | A．人体能量的主要来源 |
②糖类 | B．构成骨骼和牙齿的主要成分 |
③脂肪 | C．构成身体、促进生长发育的主要原料 |
④维生素 | D．储备能量，保持体温 |
⑤钙（矿物质） | E．需要量很少，但能维持正常生命活动、增强抵抗力 |
五、读图分析题（共10分）
下图（图3）是某地区6-12岁儿童平均身高统计图。读图完成下列问题。
图3 某地区6-12岁儿童平均身高折线图
1．从6岁到12岁，男生、女生的身高变化总趋势都是____________________。（3分）
2．从统计图看，大约从________岁开始，女生的平均身高超过男生。（3分）
3．结合统计图和本单元所学知识，写出进入青春期后身体会发生的两个明显变化。（4分）
六、实验探究题（共20分）
周末，小明想用学过的科学知识检验常见食物中的营养成分。他先把碘酒滴在馒头片上，实验现象如图4所示。
图4 检验食物中是否含有淀粉
1．在馒头片上滴一滴碘酒，观察到馒头片变成________色，说明馒头中含有较多的________。（4分）
2．要检验花生、核桃等食物中是否含有脂肪，可以把它们在白纸上按压、涂抹，如果纸上留下半透明的________，说明含有脂肪。（2分）
3．人的生命活动需要多种营养，营养的摄入要均衡。结合图5“中国居民膳食宝塔”回答：位于宝塔最底层、每天应该吃得最多的食物是________类；位于最顶层、应该吃得最少的食物是________。（4分）
图5 中国居民膳食宝塔（简图）
4．请你运用本单元所学知识，帮小明设计一份营养均衡的“晚餐食谱”（写出3～4种食物），并从“营养搭配”的角度简要说明理由。（10分）
参考答案
一、填空题（每空2分，共20分）
1．折线 2．糖类、脂肪 3．脑 4．10 5．合理宣泄（找人倾诉等）、转移注意力（深呼吸等），言之有理即可 6．淀粉 7．主要
二、判断题（每题1分，共10分）
1．× 2．√ 3．√ 4．× 5．× 6．× 7．× 8．√ 9．√ 10．×
三、选择题（每题2分，共30分）
1．B 2．A 3．B 4．B 5．B 6．A 7．C 8．B 9．A 10．A 11．A 12．B 13．B 14．B 15．C
四、连线题（每线2分，共10分）
①—C ②—A ③—D ④—E ⑤—B
五、读图分析题（共10分）
1．随年龄增长而不断增长（不断长高） 2．11 3．身高、体重快速增长；出现第二性征等（结合图示和所学知识，写出两点、意思合理即可）
六、实验探究题（共20分）
1．蓝（蓝紫）；淀粉 2．油迹（半透明的油渍） 3．谷薯；油、盐
4．示例：一碗米饭（谷薯类）、清蒸鱼（鱼、禽、肉、蛋类）、炒青菜（蔬菜、水果类）和一杯牛奶（奶类、豆类）。
理由：这份食谱包含了膳食宝塔各层的食物，做到了食物多样、荤素搭配、营养均衡；谷薯类提供能量，鱼和蛋提供蛋白质，蔬菜提供维生素和矿物质，牛奶补充钙质，符合“营养要均衡”的要求。（写出3～4种食物得6分，理由合理得4分）
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