血管堵没堵,走几步就知道?有这4个表现说明堵了,其中2种情况特凶险、会要命,赶紧自查

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众所周知，人体的血液流向身体各处需要靠血管输送，就像四通八达的公路。

而一旦血管硬化、狭窄，导致血流变慢，血液循环发生“拥堵”，就如同交通堵塞一般，会给心脏、大脑和四肢等器官组织带来麻烦，比如中风、心肌梗死、下肢动脉硬化闭塞症等，甚至危及生命。

那么，怎样才能知道自己的血管堵没堵？答案就在下面~

血管堵没堵，走几步就知道？

想知道自己的血管堵没堵，可以多多观察你的脚及下肢，尤其是走路时。之所以这么建议，是因为：

首先，心脏是泵血器官，而脚处于下肢末梢，是离心脏最远的部位，因此血液循环容易在脚这里出问题，脚对缺血也最为敏感。

其次，下肢血管相对较细、位置较浅，初期堵塞即可出现明显症状。

图源：壹图网

最后，血管堵塞的人在活动时，随着身体耗氧量增加，容易供血不足，从而暴露出明显的症状。

因此，想要知道血管堵没堵，可以通过“走路”进行初步自测。如果走路时出现以下4个异常表现，需警惕血管堵塞的可能~

走路时出现4个信号，千万别拖着不管

严重会要命

1.腿脚发凉、发麻、疼痛

当下肢动脉堵塞或供血不足，或存在下肢动脉硬化闭塞症时，会出现以下初期堵塞的表现：

• 血液无法顺畅地流向小腿和脚部，热量输送受阻，导致局部温度下降，人就会感到腿脚发凉；

• 下肢神经得不到充足的血氧滋养，容易导致末梢神经功能受损，出现感觉异常，具体表现为腿脚发麻；

• 由于运动时下肢需血量增加，导致局部缺血缺氧加剧，代谢废物堆积，所以此时腿脚发凉、发麻的症状会加重，有些还伴有酸胀感、疼痛感，或抽筋。

图源：壹图网

2.间歇性跛行

如果下肢动脉堵塞、供血不足、下肢动脉硬化闭塞症加重，会出现间歇性跛行。

具体表现为：患者每走一段路（如几百米）后，腿部会出现酸胀、疼痛、沉重感，必须停下休息几分钟才能缓解，等继续行走一会后，又会出现前面的情况。

之所以会这样，是因为下肢动脉堵塞导致的局部缺血缺氧会在走路时加剧，导致肌肉酸痛明显，只有停下来休息一会，等供血相对充足了，才能继续行走。

3.步态异常

走路时脚抬不起来，只能拖着地走（贴地步），或感觉单侧腿发沉、无力、抬不起来，提示下肢动脉狭窄。

若同时伴有同侧手臂麻木，要警惕脑血管狭窄或微栓子脱落（短暂性脑缺血发作，脑梗前兆）的可能性。

4.腿部疼痛

分两种情况——

突发剧痛：假如你走路时突发下肢（小腿、大腿或足部）剧烈疼痛，呈阵发性加剧，行走时加重，休息后难以迅速缓解，这是下肢动脉栓塞急性缺血的表现。

下肢动脉栓塞属于血管急症，需立即就医，否则短时间内即可因肢体严重缺血导致肌肉坏死，面临截肢风险。

图源：壹图网

胀痛与沉重感：假如你走路时突发单侧小腿或脚踝明显肿胀、变粗、发沉、胀痛，或伴有小腿抽筋感，在走路、运动后加重，休息或抬高患肢后可能略有缓解，这是下肢静脉栓塞的表现。

下肢静脉栓塞的主要风险在于血栓脱落，若血栓脱落随血流回流至肺动脉，可引发致命的肺栓塞，危及生命。

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编辑：初酱