AI编程(二十三):番茄钟计时器 - 把专注力管起来

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📋 文章概览

AI编程（二十三）：番茄钟计时器 — 把专注力管起来

开始 │ ├─ 专注25分钟 🔥 │    └─ 完成 → 番茄数+1 ├─ 休息5分钟 ☕ │ ├─ 番茄数 < 4？→ 回去继续专注 └─ 番茄数 = 4 → 长休息15分钟 → 番茄数清零，重新开始

import time# ========== 番茄钟设置 ==========专注时长 = 25 * 60      # 25分钟，换算成秒短休息 = 5 * 60          # 5分钟长休息 = 15 * 60         # 15分钟每轮番茄数 = 4           # 攒够4个来长休息def 倒计时(秒数, 标签):    """显示一个带标签的倒计时，数完为止"""    剩余 = 秒数    while 剩余 > 0:        print(f"\r{标签} {剩余 // 60:02d}:{剩余 % 60:02d}", end="")        time.sleep(1)        剩余 -= 1    print()                # 换行，免得接上下一行def 主循环():    """番茄钟的主流程"""    print("=== 🍅 番茄钟 ===")    print("规则：专注25分钟 → 休息5分钟，攒够4个长休息15分钟")    print("按 Ctrl+C 可以随时退出\n")    番茄计数 = 0          # 本轮完成了几个番茄    while True:           # 番茄一轮一轮永远转下去        # ---- 阶段1：专注 ----        input("准备好开始专注了吗？按回车开始……")        倒计时(专注时长, "🔥 专注中")        番茄计数 += 1        print(f"🎉 专注完成！这是第{番茄计数}个番茄！\n")        # ---- 阶段2：休息 ----        if 番茄计数 % 每轮番茄数 == 0:            # 攒够4个：长休息，然后清零            print("🏆 一轮4个番茄全部完成！")            倒计时(长休息, "🌴 长休息")            番茄计数 = 0        else:            倒计时(短休息, "☕ 短休息")        print("休息结束，回来继续！\n")主循环()

专注时长 = 25 * 60短休息 = 5 * 60长休息 = 15 * 60每轮番茄数 = 4

def 倒计时(秒数, 标签):    剩余 = 秒数    while 剩余 > 0:        print(f"\r{标签} {剩余 // 60:02d}:{剩余 % 60:02d}", end="")        time.sleep(1)        剩余 -= 1    print()

if 番茄计数 % 每轮番茄数 == 0:

while True:                  # 外层：番茄无限循环    倒计时(专注时长, ...)     # 内层：倒计时自己的循环    ...    倒计时(短休息, ...)       # 又一个内层循环

input("准备好开始专注了吗？按回车开始……")

python 番茄钟.py=== 🍅 番茄钟 ===准备好开始专注了吗？按回车开始……🔥 专注中 24:59

🎉 专注完成！这是第1个番茄！☕ 短休息 04:59

# 预设方案：字典做菜单时长方案 = {    "1": ("标准番茄", 25, 5),    "2": ("短冲刺", 15, 3),    "3": ("深度工作", 50, 10),    "4": ("自定义", None, None)     # None表示要手动输入}def 选择时长():    """让用户选择专注时长，返回(专注分钟, 休息分钟)"""    print("\n选择专注方案：")    for 编号, (名称, 专注分, 休息分) in 时长方案.items():        if 专注分:            print(f"  {编号}. {名称}（专注{专注分}分钟，休息{休息分}分钟）")        else:            print(f"  {编号}. {名称}")    选择 = input("请选择：").strip()    if 选择 not in 时长方案:        print("无效选择，用标准番茄")        return 25, 5    名称, 专注分, 休息分 = 时长方案[选择]    # 自定义：让用户自己输    if 专注分 is None:        try:            专注分 = int(input("专注多少分钟（5-120）："))            休息分 = int(input("休息多少分钟（1-30）："))        except ValueError:            print("输入不对，用标准时长")            return 25, 5        # 范围检查        if not (5 <= 专注分 <= 120 and 1 <= 休息分 <= 30):            print("超出范围，用标准时长")            return 25, 5    print(f"✅ {名称}：专注{专注分}分钟，休息{休息分}分钟")    return 专注分, 休息分

专注分, 休息分 = 选择时长()专注时长 = 专注分 * 60短休息 = 休息分 * 60

import jsonfrom datetime import datetime记录文件 = "番茄记录.json"def 加载记录():    """读取历史记录，返回 {日期: 番茄数} 的字典"""    try:        with open(记录文件, "r", encoding="utf-8") as f:            return json.load(f)    except FileNotFoundError:        return {}          # 没有记录文件就从空开始    except json.JSONDecodeError:        print("⚠️ 记录文件损坏，重新开始")        return {}def 记录一个番茄(记录):    """完成一个番茄，记录到今天名下"""    今天 = datetime.now().strftime("%Y-%m-%d")    记录[今天] = 记录.get(今天, 0) + 1     # 今天的数量+1    # 立刻存盘，程序崩了记录也不丢    with open(记录文件, "w", encoding="utf-8") as f:        json.dump(记录, f, ensure_ascii=False, indent=2)    return 记录[今天]

番茄计数 += 1今日总数 = 记录一个番茄(记录)print(f"🎉 专注完成！第{番茄计数}个番茄（今天累计{今日总数}个）")

def 查看统计():    """显示最近7天的番茄统计"""    记录 = 加载记录()    if not 记录:        print("📭 还没有记录，先完成一个番茄吧！")        return    print("\n📊 最近7天专注报告")    print("=" * 38)    # 生成最近7天的日期列表    from datetime import timedelta    今天 = datetime.now()    总番茄 = 0    总时长 = 0    for 往前几天 in range(6, -1, -1):       # 6天前、5天前……今天        日期 = (今天 - timedelta(days=往前几天)).strftime("%Y-%m-%d")        数量 = 记录.get(日期, 0)        总番茄 += 数量        总时长 += 数量 * 25                 # 按标准番茄算时长        # 用方块画个迷你柱状图        条 = "🍅" * 数量 if 数量 else "—"        星期名 = ["一", "二", "三", "四", "五", "六", "日"][            (今天 - timedelta(days=往前几天)).weekday()]        print(f"  周{星期名} {日期}  {数量}个 {条}")    print("=" * 38)    print(f"  7天总计：{总番茄}个番茄，约{总时长 // 60}小时{总时长 % 60}分钟")    if 总番茄:        print(f"  日均：{总番茄 / 7:.1f}个")

from datetime import timedelta日期 = (今天 - timedelta(days=往前几天)).strftime("%Y-%m-%d")

(今天 - timedelta(days=往前几天)).weekday()

条 = "🍅" * 数量 if 数量 else "—"

📊 最近7天专注报告======================================  周一 2025-01-13  3个 🍅🍅🍅  周二 2025-01-14  5个 🍅🍅🍅🍅🍅  周三 2025-01-15  0个 —  周四 2025-01-16  4个 🍅🍅🍅🍅  周五 2025-01-17  2个 🍅🍅  周六 2025-01-18  0个 —  周日 2025-01-19  1个 🍅======================================  7天总计：15个番茄，约6小时15分钟  日均：2.1个