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游泳指导员国职初级考试 蛙泳完整配合 说课话术重点
游泳指导员国职初级考试 蛙泳完整配合 说课话术重点
蛙泳完整配合这道题签，技术教学那一段的练习安排有四级：陆上模仿、半陆半水、三蹬一划、一蹬一划一换气。陆上模仿先做一令一动，口令喊一句，学员做一个动作：抬头划手腿不动，伸手低头慢收腿，伸直胳膊蹬夹腿，手脚并拢飘一会，熟练了再连起来做完整练习。半陆半水是俯卧在池边，髋关节以下在水中，上半身在岸上，按四句口诀做配合；老年人的题签这一级不做。进到水中先做三次蹬腿一次划手，降低手脚配合的难度，节奏稳定了再过渡到一蹬一划一换气的完整配合游。
练的时候关掉提示完整讲一遍，对照参考答案第四步把四级数一遍。
#游泳指导员 #教学口试 #蛙泳完整配合
蛙泳完整配合这道题签，技术教学那一段的练习安排有四级：陆上模仿、半陆半水、三蹬一划、一蹬一划一换气。陆上模仿先做一令一动，口令喊一句，学员做一个动作：抬头划手腿不动，伸手低头慢收腿，伸直胳膊蹬夹腿，手脚并拢飘一会，熟练了再连起来做完整练习。半陆半水是俯卧在池边，髋关节以下在水中，上半身在岸上，按四句口诀做配合；老年人的题签这一级不做。进到水中先做三次蹬腿一次划手，降低手脚配合的难度，节奏稳定了再过渡到一蹬一划一换气的完整配合游。
练的时候关掉提示完整讲一遍，对照参考答案第四步把四级数一遍。
#游泳指导员 #教学口试 #蛙泳完整配合
