2024 版 · 教育科学出版社

教科版六年级科学上册期中复习知识点梳理

第一单元《健康生活》 · 第二单元《光》

目　录

l第一部分　复习总览

l第二部分　第一单元《健康生活》知识点梳理

l第三部分　第二单元《光》知识点梳理

l第四部分　对比总结 · 易错提醒 · 期中自测

l第五部分　复习方法建议

第一部分　复习总览

六年级上册前两个单元，一个向内看自己——认识我们的身体与生活；一个向外看世界——研究看不见却无处不在的光。期中考试就围绕这两条主线展开。

一、两条研究主线

l健康生活：身体在长大（生长发育）→ 吃什么（食物与营养）→ 谁在指挥（大脑）→ 怎样养护（睡眠、情绪、健康计划）。核心是“均衡膳食、充足睡眠、管理情绪”的健康观念。

l光：怎样看到物体（光源与眼睛）→ 光怎么走（直线传播）→ 光遇到物体（穿透与反射）→ 利用光（潜望镜）→ 光的彩色秘密（色散与彩虹）。核心是“光沿直线传播、遇到物体会反射”。

二、内容总览表

三、单元科学词汇

健康生活单元：生长发育、生长曲线、营养素、淀粉、脂肪、均衡膳食、大脑、小脑、脑干、生长激素、情绪调节、健康生活计划。

光单元：光源、直线传播、小孔成像、影子、透明、半透明、不透明、反射、入射角、反射角、潜望镜、色散、七色光。

第二部分　第一单元《健康生活》

本单元从自己的身体出发：先读懂身体发出的生长信号，再弄清食物里的营养、身体里的“司令部”，最后学会用睡眠、情绪和计划守护健康。

第 1 课　生长发育的信息

要点梳理

l测量身高、体重是了解生长发育最基本的方法；测量时要脱鞋、身体站直、眼睛平视，同一时间测量才好比较。

l把不同年龄的身高数据画成折线图，就是生长曲线，能直观看出生长的趋势和快慢。

l小学阶段身体一直在生长，其中有一段长得特别快的时期（青春前期），男女生出现的时间不完全相同。

l每个人的生长发育存在个体差异：有的长得快、有的长得慢，只要在正常范围内都不必担心。

l影响生长发育的因素：均衡营养、充足睡眠、适量运动、良好心情等。

第 2 课　食物中的营养

图2　六大营养素的食物来源与作用要点梳理

l六大营养成分：蛋白质、糖类（淀粉）、脂肪、维生素、无机盐、水，各有各的作用，缺一不可。

l检验淀粉：在食物上滴碘酒，变蓝色说明含有淀粉（馒头、米饭、土豆等会变蓝）。

l检验脂肪：把食物在白纸上按压、涂抹，留下油斑说明含有脂肪（花生、肥肉、植物油）。

l瘦肉、蛋、豆类富含蛋白质；蔬菜、水果富含维生素和无机盐。

l没有一种食物含有人体需要的全部营养，所以要吃多种食物。

第 3 课　营养要均衡

图4　平衡膳食宝塔：底层吃得多，顶层吃得少要点梳理

l膳食宝塔共分五层：谷薯类最多（米饭、面条），往上依次是蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶豆类，油盐类最少。

l均衡膳食 = 食物种类齐全 + 数量比例恰当，不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

l搭配一餐可以用“餐盘法”：大约一半蔬菜水果，四分之一主食，四分之一蛋白质食物。

l只吃肉不吃菜、只喝饮料不喝水、零食当饭吃，都是营养不均衡的表现。

第 4 课　身体的“总指挥”

图6　大脑管理着身体的各种活动要点梳理

l脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。

l大脑：管思维、记忆、语言、情绪，指挥运动和感觉，是人体的“总指挥”。

l小脑：主要负责保持身体平衡、协调运动（走平衡木、骑车靠它）。

l脑干：管理心跳、呼吸等维持生命最重要的活动，不需要“指挥”也在工作。

l大脑表面有许多沟和回，柔软又脆弱，所以有坚硬的头骨保护它。

l大脑工作时消耗大量的氧气和能量，所以长时间学习会累，需要休息。

怎样保护大脑

l骑车、滑冰时戴头盔，不做危险动作，避免头部撞击。

l保证充足睡眠，让大脑及时休息“充电”。

l劳逸结合，学习一段时间后起身活动、远眺放松。

第 5 课　睡眠要充足

图7　规律作息、按时睡觉要点梳理

l小学生每天建议睡眠10 小时左右；睡觉时生长激素分泌旺盛，深睡时分泌更多，所以睡好觉才长得好。

l睡眠中大脑在整理白天接收的信息、消除疲劳；长期睡眠不足会注意力下降、记忆力变差、影响生长。

l有利睡眠的做法：作息规律、早睡早起；睡前不吃太饱、不剧烈运动、不看刺激的屏幕；保持卧室安静、黑暗。

第 6 课　管理我们的情绪

图8　人有各种各样的情绪要点梳理

l常见情绪：喜、怒、哀、惧等，每个人都会有，出现负面情绪是正常的。

l长期的情绪低落、紧张焦虑会影响身体健康（吃不下饭、睡不好觉、内分泌紊乱）。

l管理情绪的方法：深呼吸、找人倾诉、运动宣泄、转移注意力、写日记，必要时求助大人。

l发火时先停三秒、深呼吸，而不是打人摔东西——用不伤害自己和他人的方式表达。

第 7 课　制订健康生活计划

图9　制订属于自己的健康生活计划要点梳理

l健康四大基石：均衡饮食、充足睡眠、适量运动、良好情绪，四者相辅相成。

l好的健康计划要：目标具体（如“每天 21:30 前睡觉”而不是“早点睡”）、切实可行、能坚持。

l执行计划要记录、反思和调整，可以请家人同学监督。

第三部分　第二单元《光》

光是研究得最多的物理现象之一。本单元沿着“看到物体 → 直线传播 → 穿透与反射 → 利用光 → 彩虹的秘密”这条线索展开，实验多、结论要背准。

第 1 课　怎样能看到物体

要点梳理

l我们能看到物体，是因为物体发出或反射的光进入了眼睛；完全黑暗的房间里没有光，就什么也看不见。

l像太阳、点亮的电灯、燃烧的蜡烛、萤火虫这样自身能发光的物体叫光源。

l月亮、镜子、白纸不能自己发光，只是反射了别的光，所以不是光源。

l眼睛是感受光的器官，要保护视力：不在过强或过暗的光线下看书，多远眺。

第 2 课　光是怎样传播的

要点梳理

l光在均匀的空气中沿直线传播，速度非常快。

l证据一（三张卡纸实验）：三张卡纸排成一列，孔在同一直线上时眼睛能看到光；把中间卡纸移开一点，光就被挡住——说明光走直线。

l证据二（小孔成像）：光穿过小孔在屏上成倒立的像。

l证据三：影子、日食、立竿见影、夜晚手电筒的光柱，都是光沿直线传播的表现。

第 3 课　光能穿透物体吗

要点梳理

l光穿过透明物体时，我们能看到物体后面清晰的情况。

l光不能穿过不透明物体时，物体后面光照不到的地方就形成影子。

l影子的方向总是和光源的方向相反；光源越“斜”，影子越长。

图12　透明物体（玻璃杯）：光几乎全部穿过

第 4 课　光的反射现象

图14　光的反射：入射角＝反射角要点梳理

l光在传播中遇到物体表面时，会改变方向返回，这种现象叫光的反射；一切物体表面都反射光，镜面反射的本领最强。

l垂直于镜面的那条虚线叫法线；入射光线与法线的夹角是入射角，反射光线与法线的夹角是反射角，两者相等。

l生活中的反射：照镜子、看见不发光的物体、月光（月亮反射太阳光）、黑板“反光”晃眼。

l黑板反光是因为黑板太光滑，发生镜面反射把强光反射到某些座位上；看不清的原因是反光，不是字被擦掉了。

第 5、6 课　设计潜望镜与制作潜望镜

图16　潜望镜光路：光经两次反射进入眼睛要点梳理

l潜望镜里有两块平面镜，都与水平方向成45°角，且两镜平行、上下相对。

l光从上面的窗口沿直线射到上镜 → 反射向下 → 射到下镜 → 再次反射进入眼睛，共经过两次反射。

l有了潜望镜，躲在高墙、战壕或水下的人也能观察外面。

l设计要点：先确定镜子的角度和位置，再画设计图；制作后要测试调整（看景物是否清晰、方向是否正确）。

第 7 课　制造彩虹

图18　三棱镜把白光分解成七色光要点梳理

l让一束白光（阳光）穿过三棱镜，会在屏上出现红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色的光带，这个过程叫色散。

l牛顿用实验证明：白光是由七色光混合而成的，彩虹就是阳光被空气中小水滴色散形成的。

l人工制造彩虹：背对太阳向空中喷水雾，水珠像许多小三棱镜，就能看到彩虹。

l雨过天晴、瀑布旁边容易见到彩虹，都是同样的道理。

第四部分　对比总结 · 易错提醒 · 期中自测

期中考试喜欢“比着考”。下面把最常考的几组概念放在一起对比，再梳理十大易错点，最后做一套自测题。

一、高频考点对比表

期中试卷中最常出现的四组对比，先记熟再做题：光的两条规律、三类物体的透光、脑的三个部分、健康生活的四大基石。

表 1　光的直线传播 vs 光的反射

表 2　三类物体透光对比

表 3　脑的三个部分

表 4　健康生活四大基石

二、期中十大易错点

1.月亮不是光源——它只是反射太阳光；点亮的电灯才是光源。

2.入射角、反射角是光线与法线的夹角，不是与镜面的夹角。

3.镜子照人、潜望镜属于光的反射；影子、小孔成像属于光的直线传播。

4.小孔成的像是倒立的，不是正立的。

5.碘酒变蓝检验的是淀粉；油斑检验的是脂肪，两种方法不能混。

6.管平衡的是小脑，管心跳呼吸的是脑干，不要都写成“大脑”。

7.潜望镜的两块镜子与水平成 45° 且平行相对，光经过两次反射。

8.半透明物体挡光不彻底，影子是淡的；不是“没有影子”。

9.生长激素主要在深睡时分泌多，所以睡得晚、睡得少都会影响长高。

10.制造彩虹要背对太阳喷水雾；七色光顺序是红橙黄绿蓝靛紫。

三、期中自测题（附参考答案）

建议限时 30 分钟独立完成，写完再对照文末参考答案，错的题目回到对应课复习。

（一）填空题（每空 2 分，共 20 分）

1.像太阳、点亮的电灯这样自身能发光的物体叫________。

2.光在空气中沿________传播；小孔成的像是________立的。

3.光遇到物体表面会改变方向返回，这种现象叫光的________。

4.潜望镜中的两块平面镜都与水平方向成________度角。

5.白光通过三棱镜后分解成七种颜色的光，这种现象叫________。

6.在食物上滴碘酒变蓝，说明食物中含有________。

7.人体的“总指挥”是________；保持身体平衡主要靠________。

8.小学生每天应保证________小时左右的睡眠。

（二）判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题 2 分，共 12 分）

1.月亮是离我们最近的光源。（　　）

2.影子形成的原因是光沿直线传播。（　　）

3.半透明物体不能让光通过。（　　）

4.入射角等于反射角。（　　）

5.只吃自己喜欢的水果，也能获得全部营养。（　　）

6.出现难过的情绪是不正常的，要马上赶走它。（　　）

（三）综合简答题（共 18 分）

1.为什么我们能看到不发光的课本？（6 分）

2.潜望镜为什么能让楼下的人看到楼上的景物？请写出光路经过的顺序。（6 分）

3.小明最近常熬夜玩手机，上课注意力不集中，还总乱发脾气。请从睡眠和情绪两方面给他提两条具体建议。（6 分）

参考答案

（一）填空：1. 光源；2. 直线、倒；3. 反射；4. 45；5. 色散；6. 淀粉；7. 大脑、小脑；8. 10。

（二）判断：1.×　2.√　3.×　4.√　5.×　6.×

（三）简答：1. 课本表面反射的光进入了我们的眼睛，所以能看到它。2. 光从上窗口直线进入 → 射到上镜发生第一次反射 → 竖直向下传到下镜 → 发生第二次反射 → 水平进入眼睛。3. 示例：晚上 9:30 前上床睡觉，保证约 10 小时睡眠，睡前把手机交给家长保管；发脾气前先深呼吸或找人倾诉，也可以去打球转移注意力。

第五部分　复习方法建议

四步复习法

1.第一步　对照课本过一遍（1 天）：按本资料逐课核对课文和课堂记录，把没印象的内容做上记号。

2.第二步　背记核心概念（1 天）：每课的“核心概念”框和科学词汇必须能默写；两个单元的词汇表互相抽查。

3.第三步　实验复盘（1 天）：碘酒检淀粉、油斑检脂肪、三张卡纸、反射角、潜望镜、三棱镜色散——每个实验说出“器材、步骤、现象、结论”四要素。

4.第四步　自测查漏（半天）：限时完成第四部分自测题，错题回到对应课重学，考前再把十大易错点读一遍。

实验与安全规范

l碘酒是药品，不能入口、不能滴到眼睛和皮肤上；实验后及时洗手。

l用激光笔、手电筒做光实验时，绝不可以用光照自己或同学的眼睛。

l三棱镜、玻璃制品轻拿轻放，打碎立即报告老师处理。

l制订健康计划时不要盲目节食或过量运动，有疑问先请教家长和校医。

—— 完 ——

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