恋爱经验少的女生,不要在“社交软件”上找男人~

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如果你是一个恋爱经验比较少（≦3次）的女生，那么最好不要在社交软件上找男人。最核心的原因是：社交软件是“原子化个体”，“单次博弈”，严重缺乏“社会关系监督”，导致男人渣你的成本非常非常低，所以你几乎遇不到用心对待你的男人。

“原子化个体”，指的是传统的社会纽带（如家庭，社区，单位，企业，学校）瓦解后，个体呈现出孤立的，如原子般松散，疏离，缺乏社会链接的状态；

“单次博弈”，指的是双方只进行一次互动，没有后续重复往来，决策只需要考虑单次收益最大化，不用考虑将来的长期关系维护；

“社会关系监督”，指的是个体在长期、稳定的社会关系网络中（如亲友，家族，邻里，同事，社群，熟人圈子），通过彼此的观察、评价、约束，形成互动压力，对每个人的行为进行监督和规范的形式。

如果一个男人，打定主意要在社交网站上捕猎女人，短择女人，那么他几乎不用承担任何实际的成本和损失。

所以你在社交网站上能够遇到的男人95%是以下类型：

1 装精英的人

自称自己Top985，海外硕博士，英语流利，家境优渥，展示照片国外旅行，滑雪潜水徒步冲浪，日常爱好健身。

这种不是骗子就是玩咖。

照片可以P，学历可以造假，或者真假信息掺和着说，你也很难分辨。

假精英男，就是利用女生对精英的滤镜，抬高自己的身价，引起女生的崇拜，从而吸取自恋供养的。

等他们跟你玩够了，就会断崖分手，拉黑消失。

2 假装很有社会阅历的人

这种男人普遍年龄偏大，自称自己是公司老板，或体制内中层领导，成熟稳重，很懂社会，很会照顾女生，恰好满足了一些女生对于“引导型恋人”的幻想。

而他们的真实情况，大多是创业失败，负债累累，或者在体制内底层混了一辈子，升不上去，郁郁不得志。婚姻乏味，对家里的老婆失去兴趣，想来网上找小姑娘寻求刺激，所以装出一副中年成功人士的样子，降维打击小姑娘，从小姑娘身上骗感情，汲取自恋供养。

同样的，玩够了就拉黑消失。

3 假装情商很高，很文艺很深度的人

这种男人普遍长得很难看，但是主打一个文艺有思想，假装跟你是Soul Mate。

他们确实看过很多书，看过很多外国电影，懂音乐，懂美术，懂二次元动漫游戏，什么都能跟你聊上点儿，还能聊出一些深度。

而且他们很会“镜映”你的情绪，也就是什么都顺着你说，你喜欢哪个导演，他也喜欢哪个导演，你喜欢听哪个乐队，他也喜欢哪个乐队，制造一个令你误以为“遇到Soul Mate了”的幻觉。

等你依赖上他的情绪价值了，一天收不到他的回信就各种失落空虚了，他就会开始收割你的感情和身体，以及金钱。

然后拉黑消失。

4 卖惨激发你圣母心的人

这种男人跟你刚聊两句就开始诉苦卖惨，要么原生家庭惨，父母离婚家暴，要么就是上一段感情史惨，被前女友劈腿伤害，或者被前妻卷走所有财产，但还是对前妻深情款款至死不渝的样子。

这种男人就是故意夸大自己的惨，激发女人的圣母心和拯救欲，从而吸食你的情感能量。当然能睡到你是最好，能从你这里捞到钱更好。就算不能睡，不能捞到钱，那就把你当成一个免费树洞，免费心理咨询师，白剽你一波情绪劳动，他也赚到了。

直到你承受不住被他剥削情绪价值，你先拉黑消失。

5 有暴力倾向，专门上网骂女人发泄情绪的人

这类男人本身性格就有缺陷，或有暴力倾向，超雄倾向，躁狂症，或有严重的厌女思想，或者本身就是恶性NPD。这种人无法控制自己的情绪，需要靠攻击别人，辱骂别人，来满足自己的情绪需求。

在现实中，他们不敢骂领导，骂同事，骂父母，于是，他们就来社交软件注册一个小号，到处连线女生，找茬辱骂女生。

他们会找各种茬骂你，如果你放照片了，他们就骂你丑老胖，骂你骚；如果你没放照片，他们就骂你的声音丑老胖，听起来像老嫂子；

如果你读过很多书，他们就骂你书呆子，读书读傻了；如果你没读过很多书，他们就骂你没文化，怪不得找不到男朋友，没人要。

如果是本身恋爱经验少、社会经验少的女生，一旦遇上一两个精神暴力男，很容易就被骂懵了，情绪会受到创伤，也会影响自我评价的稳定性。

6 脑袋空空，不学无术的真屌丝

这种男人就是在现实中没人愿意搭理的底层low男，没文化，没认知，没经济能力，没情绪价值，长得也难看，好吃懒做，脑袋空空，连聊天都得让女生想话题带节奏。

这种人就是索取怪，自己没想好有什么可以提供给女方的，就上网幻想着天上会掉下来个仙女让他白睡一顿。

你跟他聊两句，他就开始问你要照片，问你身高体重三维，问你多久没有性生活了，然后试图约你出来睡，或者连线跟你电话做爱。

这种垃圾男在社交软件上非常多，大家一定不要和垃圾男的能量链接，他们会污染你的能量场。

以上这些“有毒的男人”，在现实生活中，很有可能是文质彬彬，遵纪守法，爱岗爱家的“好男人”：他们确实把自己善良的那一面留给了现实中的家人，同事，领导，朋友，但他们会把自己恶性的那一面留给网上的女人。

请大家记住一句话：门槛，决定待遇。和你交往有多高的门槛，决定你会收获怎样的待遇。

在现实中，作为他们的太太，朋友，同事，领导，那都是“有门槛”的，那个门槛就是“社会关系监督”，一旦他们在现实中坑蒙拐骗，辱骂发泄，动不动就拉黑消失，这都是会付出“名誉成本”的：

单位其他同事怎么看待他？圈子里的其他朋友怎么评价他？今后哪个合作伙伴还敢相信他？哪个领导还敢提携他？家族亲友怎么看到他？他会不会在圈子里身败名裂？——这些都是现实中的隐形成本和代价。

正是这些社会关系的约束，决定了他们对待现实中的女性（不论是妻子，女朋友，还是女同事，女领导，女性亲属），都会多加三分尊重，多加三分自我约束。

说的极端一点，连已婚男出轨找情人时，他们给“现实情人”的待遇，都会比“网络情人”的待遇要高一些。

对现实中的情人，还要买礼物，买花，陪聊天，给情绪价值，开房要付房费，显示自己大方有担当。对网上找的情人，就什么都不买，情绪价值也不给，聊三句就见面，见面就约女生家或自己家，连房费都不想承担。

反正在网上认识的，睡完就拉黑消失，也不用付出什么代价。

这就是“门槛，决定待遇”发生的作用。即使是同一个人，他对待你的尊重程度，在没有门槛约束的情况下，也是可以降落到底线之外的。

脱口秀演员杨蒙恩曾经说过：“没有天生的好人，只有被约束的文明者”。

每个人都有自己的欲望，短板，阴暗面，有些人选择让自己处于“社会关系的监督下”，依靠外力约束自己的欲望，善待现实生活中的家人朋友；

而有人选择让自己处于“社会监督覆盖不到的死角”，然后在这个没有人监督的地方疯狂地释放自己的阴暗面，去污染别人，使用别人，用完就丢弃。

你想和哪种男人发生链接呢？答案是不言而喻的。

那么有些朋友可能会问：“糟了，我已经在社交软件上交往了一个男生了，聊得很好，没有发现上述问题，他是不是在伪装？我是不是被骗了？”

如果你现在已经处于一段网络恋爱之中，不要慌，不要害怕，现在就在关系中建立边界，加强防御，也依然来得及。

1 别太快见面，别太快上床

如果你正在一段网聊之中，设置“时间门槛”，是帮助你筛掉大部分渣男的最佳武器。

你可以给自己立一个高自尊人设，声称：“和我聊天的男人，必须认识足够100天，才会考虑线下见面。”（这个时间长度不一定非得是100天，可以根据你的心理节奏来设置）

如果对方辱骂你，说你“装B”、“摆谱”、摆架子”，你就回敬说：“对呀，做人就是要尊重自己，就是要自矜自贵呀。如果你有一个女儿的话，你难道希望她毫无底线意识，哪个陌生男人叫她出去她就立刻出去吗？”

如果对方继续辱骂纠缠，和你掰扯理论，扯什么“大清亡了”“性自由”“女性也有享受性爱的权力”之类的，你就立刻在内心把他划为“不尊重你的底线的人”，拉黑他或者不回复他，把他踢出你的社交圈，就好了。

女性有享受性爱的权力不假，但是需要筛选，需要门槛。

“时间门槛”，就是验证男人诚意的一个好标准。如果连100天都等不了，那就证明这个人就是奔着“打快炮”来的，他连一点时间成本都不舍得付出，我们凭什么给他提供免费的性服务呢？

2 上床之前，必须做体检

如果一个男人通过了“100天测试”，目前都表现得很尊重你，很友善很真诚，你们线下也见面了，各方面都满意，你已经有想和他上床的意愿了，别着急，还需要设置一个门槛，就是“体检门槛”。

结婚有婚检，恋爱上床也要有体检。两个人一起约着去体检，他检，我们也检，是双向的负责。

体检哪些内容呢？我这里推荐的是这三大项目：

（1）性病八项，传染病八项

主要包括：艾滋，梅毒，乙肝，丙肝，淋病，衣原体，支原体，疱疹等。这几项主要是靠体液传播，所以上床之前一定要排查干净。2025年最新数据是，全国每1000个人里就有一个艾滋病患者，而网络交友更是性病传播高发区，一定要小心再小心！

（2）幽门螺杆菌检测

幽门螺杆菌是引起胃癌的主要因素，通过口水传播，接吻就会感染，一定要检测排查一下。口臭的男人大部分都是有幽门螺杆菌的，遇到口臭男，就不要有身体接触，连一起吃饭都要小心使用公筷。

幽门螺杆菌的全国感染率是45%左右，也就是说，每2个人里，就有1一个人感染了幽门螺杆菌！大家自己平时也要注意检测，及时治疗，不要让它发展成严重的胃病乃至癌变。

（3）新冠、甲乙流检测

新冠并没有结束，甲乙流每年换季都要来两波。2026年目前的数据是，新冠门诊哨点全国感染率1.6%左右，甲乙流全国感染率16%左右。

也就是说，每5个人中，就会有1个人是感染新冠、甲乙流的状态。大部分时候，你听到身边人的咳嗽，吐痰，打喷嚏的声音里，有约1/2是感染了新冠和甲乙流的。

所以如果决定和一个男人上床之前，除了医院常规的传染病检查之外，做一个新冠和甲乙流的抗原测试也很有必要。

把这三大“体检门槛”把握好，又可以帮你排查掉一部分对自己身体不负责任的男人，和感染性病的男人。

要知道，上床可以一个身体深度接触，有了口水交换和体液交换之后，男女是会互相影响彼此的肠道菌群的，某种程度上，你们会成为命运共同体，得病一起得，要死一起死。所以上床对象，一定要严格筛选，不要随随便便地就允许一个男人接触你的身体。

如果你提出一起去体检，对方说你“想太多了”“太洁癖了”之类的，你就直接把他划为“不尊重你身体的人”，或者贴个标签“认知水平低的人”，直接拉黑消失，让他滚出你的社交圈。

不必跟他掰扯，不必跟他耗费情绪，认知低的人就直接pass掉。

3 如果已经上床了，那就拉长频率，提高门槛

如果有的朋友之前没有防护意识，已经和软件上认识的男生上床了，那也没有关系的，不必惊慌，现在去做补救措施也都来得及的。

首先，如果你怕染病的话，可以自己去医院做一下上述检查，大概率是不会感染性病的，至多会有幽门螺杆菌，有了就按照医嘱喝药，是可以治好的。

其次，如果你担心自己之前太快跟对方上床，导致对方不珍惜你的话，你就拉长见面频率，人为提高门槛。

你可以找借口说自己在复习考试，工作遇到大项目，近期身体不舒服等等，找一些借口，拉长对他的回复频率，和见面频率，人为提高他见到你和睡到你的门槛。

如果他发自内心地尊重你，珍惜你的话，他会愿意等待，愿意付出时间成本的。

然后等下次见面时，再把话题引向健康话题，说自己最近胃疼，想去查一下幽门螺杆菌，顺便做个体检，想让他陪你去做，正好借此机会，两个人一起体检一下。

如果他发自内心爱护你的身体，也尊重他自己的身体，他会同意你的提议，愿意和你一起去体检的。

如果他通过了你的“时间门槛”和“体检门槛”两重测试，用足够的时间，诚意，和尊重，证明了他是一个人品足够好的人，是愿意尊重你的人生节奏的人，是爱护你的身体的人，那么恭喜你，可以考虑和他长久发展了。

如果他不尊重你，把你当泄欲工具的话，他就会显露出阴暗面，会拿话术PUA你，说你“不见面就是不爱他”，“不给他睡就是不爱他”，“拿工作忙当借口就是不想给他睡”，“故意要求体检就是不想给他睡”之类的。

如果他显现出后者的状态，那就直接把他划为“不尊重你的人”，划为“把你当工具的人”，立刻分手消失，把他踢出社交圈。

最后，我们回顾一下本文重点：

1不要在社交软件上找男人，因为缺乏社会关系监督，人容易暴露阴暗面。

2 你在社交软件上遇到的男人，大概率是坑蒙拐骗的渣男。即使他们在现实生活中都是好男人，他们也会把阴暗面留到软件上去释放。

3 门槛，决定待遇。你要学会建立门槛，人为提高接触你的门槛，男人才会尊重你，你才能够得到好待遇。

4 要学会设置“时间门槛”和“体检门槛”，筛选掉“打快炮”的渣男。要对自己的身体极其负责，不要轻易和男人交换体液。

【end】封面人物：韩东君

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