AI 可以提效,但不能替你长出自信

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Hi 周末好呀～

清明节去成都融创滑雪啦～第一次进“冰箱”还有点兴奋。人造雪是咸的（别问我为什么知道）

运动真的是一个很适合建立自信的东西。只要花了时间，再加上一点正确的方法，进步是一定会来的。虽然进步的速度因人而异（我肯定不是学得快的那种），但每一次滑都还是能感觉到比上次又稳了一些。

生活是能被自己掌控的。 这就是运动带给我精神上最大的收获。

吸引正向能量的关键，无论是赚钱、交朋友，还是开始自己创业，都是来自身上那种我能把事情越做越好的稳定感。

这才是人与人交流时候的硬通货。再好的AI模型，也没办法直接带来底层的自信感。

AI 当然很厉害。这周我也还是一直在用它搭 skills、理工作流、做视频发布、整理封面流程、把各种发送步骤和内容排版越跑越顺。它确实能帮我提效，能把很多原本很碎、很烦、很机械的步骤接起来，让我明显感觉到：很多事情终于不用每次从头来一遍了。

但是 AI 可以帮你提效，却不能替你变强。

它可以给你路径，给你模版，给你速度，给你一整套看起来很聪明的工作流。可它不能替你摔那几跤，不能替你在一个动作上反复练，不能替你在一次次做砸之后又重新调回来。真正让人长出自信的，从来都不是工具本身，而是你在使用这些工具的时候，真的把一件事越做越好了。

而这正是运动能带来的精神改变。

练了就是练了，没练就是没练。动作有没有进步，换刃顺不顺，身体知不知道怎么发力，完全骗不了人。也正因为这样，运动带来的自信很扎实。它不是别人夸你一句“你好厉害”那种轻飘飘的感觉，而是一种更稳定的确认：我知道自己在变强。

这也让我重新想了想，为什么有些人身上就是会有一种很稳定的吸引力。

不是因为他们话说得多漂亮，也不是因为他们看起来很懂很多东西，更不是因为他们会几个新工具。真正吸引人的，往往是那种很具体的感觉：你能感受到，这个人是能把事情越做越好的。今天不会，明天就学；这次没做好，下次会修；碰到问题不是只会焦虑，而是会一点点把它理顺。

这种人，不管是去赚钱、交朋友，还是开始做自己的产品，都会更容易吸引到好的机会。 因为别人和你接触的时候，感受到的不是“你会不会说”，而是你靠不靠谱，你稳不稳定，你是不是在变好。

你反复做成过一些事。你知道自己遇到问题不会立刻垮掉。你知道自己可能慢一点，但不会一直停在原地。你知道哪怕今天还没到你想去的地方，至少你是往前的。

这种感觉，才会让一个人从内而外地稳定下来。而一个稳定的人，本身就会吸引正向能量。

真正能让人自信的，不是被夸奖，不是效率提升，而是你一次次确认：自己真的可以越来越好。

AI 可以帮我把事情做得更快。

但真正让我敢去做新产品、敢去接新的机会、敢去想更大的事情的，还是那种很原始、很人类的感觉：

我在进步。

而这种感觉，一旦长出来，是会发光的。

本周产出

这周主要还是沿着 Obsidian + AI 这条线继续往前推，更新了两篇偏基础上手和工具选择的内容

Obsidian 搭配什么AI工具？Codex篇保姆上手教程这一篇更偏向执行型 AI 的基础入口，Codex功能强大，页面简单清晰，适合刚开始想把 Obsidian 和 AI 真正接起来的人。

Obsidian 搭配什么AI工具？腾讯WorkBuddy篇保姆上手教程如果你没有订阅ChatGPT会员，那么用这一篇里面的WorkBuddy会更方便。更适合中文生态和聊天入口一起打通。

这样一来，Obsidian 和AI搭配的基础配置、工具选择都比较齐全了。具体的案例和工作流也在课程里面全部更新好了。希望对于想要升级自己知识管理系统的朋友，有一些帮助。

下周会把 Obsidian + AI 这部分正式收尾。

会认真分享一下我现在正在用的AI化知识管理工作流，以及我最喜欢的剪藏软件 ReadWise Reader。虽然之前也介绍过，但它现在真的越来越适合这个 AI 时代了。如果让我只选一个剪藏软件，我只会推荐它。

再往后，我应该就要开始认真搭建自己真正的英语产品了。这件事肯定要花一些时间，所以最近我已经推掉了很多咨询、定制，还有写书的邀请。今年是真的想把自己的英语产品好好做出来，把这两年学到的东西都慢慢用上。

如果失败了，就当我没提过这件事哈（嘿嘿）！

效率提升、系统搭建、知识管理、出海卖课

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