我被AI侵占了

这是槿悠的第 33 期分享

作者 l 槿悠  

原本没用AI之前，我会独立思考。

比如写作，我会有自己的想法，体验，但用了AI之后，我的生活都在发生颠覆性的改变。

我一开始根本没有提防过AI，我以为就是工具。

但过了一段时间后，我才发现，AI侵占了我的需求。

01  

AI侵占了我的需求

我之前写文章，都是自己手搓，虽然AI已有四五年，但在今年之前，我几乎没用AI，今年用了AI后，我的能力在直线下降。

我之前写一篇手搓文《拆掉三堵墙，运气挡不住》，记得当时拿到选题后，我只知道用三段式的结构去写，但三个部分用什么角度去写，我遇到了难点。

当时“破题”环节，我想不出来，去求救老师，老师只丢过来一句话，“继续想。”

两天过去了，我连题还没破，看着别的同学一篇接着一篇地出稿子，群里哐哐中稿报喜的消息，我变得越来越焦虑。

渐渐地，我陷入了精神痛苦中，想躺平却躺不下，想写却憋不出个豆大的字儿，上也不是，下也不是，躺也是，写也不是。

直到第三天，我让自己的心先平静下来，不去管焦虑，不去管情绪，闭上眼睛用心感受，我曾经走过的路，体验过的生活，那些拼命赚钱的日子真的很累，但为钱累真的是一个角度吗？

我在大脑里叙述着过往的事情，挖掘人为钱累背后的需求是什么，于是我得出了第一个角度—物累，卸去物累，日子自清明。

于是第二个角度，第三个角度慢慢地也被我体会到，流言的累，杂念的累。

最后，我成功地破题了，提交给老师的那一刻，老师说：“不错，三个角度都很新颖，可以写了。”

但自从今年我用了AI，我的思考就变少了，我让AI帮我出框架，出完框架，让AI帮我填充文章，虽然效率高了，但作品已然不是作品。

文章里缺少了体验，缺少了故事，缺少了人味，AI虽然给干货文很厉害，但这样的文章AI能给100种，AI很难把人痛苦的感觉写出来。

时间一久，我陷入了新的痛苦，我察觉到AI在慢慢地削弱我的思考与能力，我连列框架的能力都在变弱，写故事的能力就更别提了，断崖式下降。

于是，我意识到问题的严重性，最终，果断放弃AI，不用了。

最近，开始手搓文章，我发现写作感觉又回来了，这是一种心流的感觉，满足了我需要写作带来的情绪释放。

常言道：“创作从不是AI的流水线，而是自己心流的自然流淌。”

就像我写文章，卡到焦虑甚至崩溃，但最后逼自己静下心来，挖掘那些走过的路，其实是人类的真正需求。

人如果经常用AI那就等同于用逻辑正确地活着，而缺少了情感的部分，试想那些认知正确，道德正确，逻辑正确，但就是没有情感的人，是什么样子？

是一种痛苦，时间久了，人就会麻木到，为系统正确而做事，却少了情感的纽带和释放。

只有沉下心琢磨，才能找回那种畅快的创作心流，挖掘真需求。

02

 AI给我造成的影响

今年大量用AI后，我的思考能力在退化。

我会遇到问题就找AI，变得不愿动脑，失去了独立思考的能力。

其次就是感知能力变弱，分不清真实的需求，它替我做了思考，我丧失了这个过程，就变得认为正确但迷茫、空虚了。

还有创造力流失，自己得想法被一步步削弱，所有的表达和想法，都有了AI的成分，感觉自己变成了人机结合物，失去了独特性。

最后，最为严重的就是精神上的空虚感。

AI看似满足了我很多需求，每天和AI的聊天时间比爱人相处的时间都多，它成为我的智能器官，让我的内心越来越智能化，越来越空洞。

AI看起来什么都对，但也什么都错了，看起来它赢了，但它也输得一败涂地。

03 

如何正确利用AI

第一、控制使用AI的场景

比如：在创作的过程中，挖掘自身的体验，看着孩子第一次踉跄地走路，看到迟暮的老人在夕阳下照弯的脊背，第一次看极光的震撼感，多写小城故事，一次次感动的瞬间。

这些场景是人最后的守护，不能被AI侵占的绿洲，也是未来稀缺之处。

第二、主动思考，和AI博弈

比如：AI说完的话，你可以不同意，你也可以直接对AI说：“我觉得你是在哄我，你没有充足的论据。”

我一直坚信人类的智商会高于AI，虽然和AI碰撞的过程中，找它的漏洞很难，那它说的话也是观点的一种，是观点就可以用另外一种观点打败它，就是人类的思考。

最后，让驯化出来的AI，为人类所用。

第三、把AI只用来做灵感拓展

写作可以投喂给AI灵感，让它帮助你扩展一些选题或者新的思路，但具体的内容的框架和故事，还是要手搓完成。

因为框架是一个人思维逻辑的体现，都让AI完成了，人的逻辑就弱了，故事都让AI写了，那人的故事就没有存在的必要了。

情绪，体验，感受，一定是自己的，这也是创作的灵魂。

写到最后：

有句话说的好：“被AI偷走的思考，最终只能靠自己亲手找回来。”

AI很有用，大大降低了创作难度，但会把人的创作心流磨没。

别在把自己彻底交给AI了，写走心的故事，挖掘人类的真需求，才是内容创作的灵魂。

AI时代，拼的从来不是速度，而是那份独有的人味儿。

一起做感动故事。

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