再次卸载短视频 App 的实践

3 月 19 日，我打算开始戒断手机。

4 月 19 日，我直接卸载手机耗时最长的短视频 App。

效果立竿见影，戒断反应严重：手机好像没用，连用来写公众号都算一种娱乐。

短视频真是伟大的发明啊。

尽管心理一直暗示自己在通过短视频学习和获取资讯，看完自己的历史记录和收藏后，深感无用，想起 4 月 19 日翻的一本书，教人如何制作短视频，比如夸国产手机品牌流量高，就去夸国产手机品牌，毫无信息的真实性和思辨性，思考逻辑完全按照流量推荐，也就是自己的脑子要被一群 up 主传达人从众的想法不断洗脑和践踏。

忍无可忍。

删除 App 之后，时间一下多起来，发呆也多，如果连打游戏都去掉，时间大概会多的不可思议，如果连看书也去掉，那简直自由得不知所措。

一个习惯不管好不好，总归造就那个人的人生习惯，遥想当年，我也应该卸载过这些 App，但不知不觉又安装回来，开始习惯刷短视频满足自己空虚的碎片时间。

接下来，我会用这些空虚的碎片时间如何养成新的习惯呢？还是会再次陷入轮回，把短视频 App 安装回来杀时间呢？

值得期待。