正好现在codex的限额又用完了，我边想边把这两周的工作整理一下。 两周从 0 到上架：用 AI 做出「剑小友」的完整过程复盘（给第一次做 App 的你） 这两周我做了一件以前觉得“很难、很慢、很容易半途而废”的事：从一个想法出发，把一个 iOS App 做到能按上架要求准备物料、搭好官网、把合规路径跑通，并且中途大量使用 AI 来加速开发。 我想把关键过程写出来，给那些“没用 AI 成功开发过 App、更没成功上架过”的朋友一点信心：这事不是天赋题，更多是方法题。你不需要一开始就很懂全部技术栈，你只需要按正确顺序，把目标拆到每天都能验收。 上架必需账号 Apple Developer Program
：上架、证书、签名、TestFlight、IAP 等。 App Store Connect
：填写隐私政策/条款 URL、备案号、上架物料、版本发布。 域名/服务器/备案 阿里云域名服务
：最终使用fencely.cn（注册、解析、后续备案核验更顺）。 阿里云 ECS
：部署官网（Nginx 托管静态站+typescript服务端）。 阿里云 ICP 备案平台
：提交fencely.cn备案、拿备案号后回填 App Store Connect。 阿里云 SSL 证书
后端与数据 Supabase
：auth用户注册账号/数据库/块存储等后端能力。 Resend
：发登录验证码/通知邮件（用户用邮箱确认注册信息或取回密码）。 AI 智谱 AI
：生成 AI 解说/辅助分析（视觉模型有多个，选一个合适的，我都试用了）。 协作与代码托管 GitHub
曾经考虑但现在可不写（可选） Namecheap
： 一开始fencely.cc在这里注册，用过它的 DNS/跳转方案，但icp备案这边没通过；最终改用fencely.cn，这段是“踩坑经历“。 先说结论：AI 能把 6 个月压到 2 周，但前提是顺序正确 我把「剑小友 」定位成一款给家长看的击剑小运动员工具：比赛回放、比分记录、AI 教练建议、成长变化记录。 这不是正式裁判系统，不输出具有官方效力的判罚结论。 用AI，很大的一个工作是要学会Harness。没有Harness，AI就像一个没有轨道的蒸汽动力火车，不知道开到哪里去。把不能做什么写死，让AI一开始就知道你的意图也是一种Harness！ 马 + 缰绳 = harness
马有力量，但乱跑没用。缰绳（harness）把马管住，让它按人的方向跑。 Day1–Day14：每天一个可验收的小进度（照着抄） Day 1：砍需求，定 MVP 边界 写清楚：只做运动员档案/回放列表/回放详情/积分或成绩记录/Mock 数据/UI 骨架。 写清楚：不做自动判罚、不做规则引擎、不做复杂视频算法。 申请GitHub账号，用来管理代码库，万一到时候代码搞乱了，想回到某一天的状态。或者我有新的mac电脑要加入开发（事实中中途我买了一台mac mini M4，因为原来是一个M1的macbook，xcode的编译有点慢） 安装codex到mac，买了20usd一个月的openai plus版本，后来发现经常用完，建议经常开发就买100usd的，上周，openai学claude code，也搞了100usd的版本。 安装苹果电脑里的官方开发工具软件：xcode（代码由openai的codex生成），打开项目：fencely.xcodeproj文件就可以让生成的代码出现在xcode里。 Day 2：先把数据模型和协议打底 Mock API first：先跑通流程，再换真实服务。 申请supabase的账号，new organization，new project。 把把codex生成的sql一个个在下面sql editor执行，这样表就建好了。 开发过程就用codex来操作supabase的表和索引，auth用户认证注册，还有edge function。 Day 3：运动员档案闭环 页面必须有异常情况的处理，让codex写代码作到（别拖到后面补）。 每天开发完成记得git commit，并push到GitHub： Day 4：回放列表页跑通 把“家长能看懂”的文案风格定下来：简单直接、像教练对家长说话。 Day 5：回放详情页骨架 视频区域 + 关键回合列表 + AI 解说区域先占位。 把复杂逻辑放到 ViewModel/Service，不堆在 View 里。 Day 6：比分/成绩记录闭环 Day 7：AI 讲解内容的“可用版本” 先做到：能展示一段简短解说、能标重点、能解释得分回合。 注册智谱z.ai的账号，并完成账号个人认证，然后充值，新建api key，后面程序中要用这个key来访问AI视觉模型。在调用ai的api前，可以先在智谱的模型体验中心测试哪个模型适合你的场景。 Day 8：导入视频与流程提示 把“导入前预检 / 自动压缩 / 上传中提示”做清楚。 这里遇到一个问题，就是app导入时间太久，而且要上传文件，调用glm的ai视觉模型，再返回结果给app，这链路太长，容易用户打断或关闭窗口，所以这里作了大量优化，我提需求给codex，gpt和我讨论最终选了一个成本可控的方案。 让codex做一下界面性能优化的方案，先让他出方案。你再选方案推进。 Day 9：付费功能只做三件事：能买、能识别、能限制 这一部需要配合app store connect平台上的配置（下图），怎么配置，你问codex，一步步来就可以。 Day 10：把上架截图做成可重复流程 统一尺寸（比如 1242×2688）、统一标题风格。 这些图片在我测试手机上的截图，让codex对这些图进行加上，以适应app store connect平台上传界面需要。 Day 11：开始对齐合规路径（别等最后一天） 确认阿里云ecs服务器可用，配置ng服务器，安装nodejs环境，然后要开始备案（这一步等最长时间），服务端程序用typescript，服务器环境搭建交给codex。 Day 12：域名与备案策略选择“最稳” 注册域名：fencely.cn这种在国内可备案、且注册商在阿里云的路径，减少阻力。 fencely.cn域名在阿里云直接购买，然后dns解析到上一步买的ecs主机的ip上。 Day 13：官网只做一个静态首页，但要“像个正经 App” 首页：一句话价值 + slogan + 核心功能 + 特点 + 截图展示 + 法务链接 + ICP（占位）。 考虑到访问者浏览器的安全体感和ios app远程调用服务器请求安全性，升级安装服务器证书，重启https的web服务。 Day 14：部署与细节打磨 Nginx 部署，补齐/privacy.html、/terms.html。codex生成这几个页面，并上传到服务器。 favicon、按钮禁用态、首页加载优化（图标压缩、按需加载）。 把最终 URL 填到 App Store Connect，准备上架提交。 AI 提效模板：我这两周反复用的 6 个提示词 下面这些提示词你可以直接复制粘贴。真正有效的点在于：每次只做一个小目标，并给出“验收标准”。目标一定要拆细！！！ 模板 1：把需求砍到 MVP “我在做一个 iOS App，目标用户是____。请帮我把需求砍成 0.1 MVP，给出：必须做/暂不做/以后再做，并说明每一项为什么。”
模板 2：先模型与协议，再 UI “请先帮我定义数据模型和协议（Swift/SwiftUI），要求：可读、可维护、Mock API first。然后再给出对应的 View 结构草图。”
“每个页面都有 loading/empty/error” 模板 3：做页面时只问一个目标 “请帮我把这个页面补齐三个状态：loading/empty/error。要求文案给家长看的，简单直接，不要专业术语。”
模板 4：付费功能闭环（不要扩散） “我只要最小闭环：展示会员状态、购买/恢复购买、权益限制。请列出需要的最少模块和每个模块的验收方式，不做超前设计。”
模板 5：上架截图文案 “我有这些页面截图（功能是____）。请给每张图写一行顶部大标题 + 一行副标题，风格像教练对家长说话，一眼能懂。”
模板 6：官网首页一页式结构 “帮我写一个一页式静态官网首页：首屏价值主张 + slogan + 核心功能 + 产品特点 + 截图展示 + 底部法务链接 + ICP 占位。要求排版像大牌 iOS App 官网，简洁、留白、重点突出。”
最后：给第一次做 App 的你一句实话 AI 会让你速度更快，但真正决定能不能上架的，是你有没有把事情按正确顺序拆开、做完、验收。 苹果app store connect提交审核4次终于成功了。同时申请了small business program成功通过，苹果税下降到15%。 We’re pleased to welcome you to the App Store Small Business Program. The commission rate on your paid apps and in-app purchases is now 15%, so you can invest more resources into your business to continue building quality apps that customers love.
Please keep in mind:
If your proceeds surpass the 1 million USD threshold in the current calendar year, you will no longer be eligible for the program and the standard commission rate will apply to your future sales. If you initiate or accept an app transfer, the proceeds for the calendar year will be associated with all accounts that initiate or accept the transfer of that app. 文章这么长，能看到这里，你真了不起。欢迎你给我需求，点子，有什么问题要解决告诉我。我来生成app。
夜雨聆风
