mac和windows安装claudecode：一条龙教程

如果你准备在本机正式使用 Claude Code，这篇文章只解决一件事：按当前官方推荐方式，在 Mac 和 Windows 上把 Claude Code 安装、登录、验证到可用状态。重点不是旧教程里的 npm 路径，而是现在更稳的官方原生安装方式，以及 `claude doctor`、认证优先级、常用排障命令这些真正会用到的部分。


Mac 用 `install.sh`，Windows 用 PowerShell 安装器；安装后执行 `claude --version`、`claude doctor`、`claude` 完成验证。