人老了，有这几种表现，说明具有长寿体质！

一.白天吃得香，夜里睡得稳。这说明他的肠胃功能正常，夜里不折腾，五脏六腑功能不错，白天才有精气神！

二.大小便正常，排得顺畅。别小看这个事，有很多老人会有便秘困扰。排得畅，说明肠胃和肾脏功能好，能及时排出体内垃圾和毒素。

三.腿脚有劲，爱走动。
人老腿先衰，爱走动的老人气血足，腿脚利索，免疫力也提高了。

四.心态平和，情感有寄托
遇事不钻牛角尖，阳光开朗。不和子女计较，不和老伴争吵，有自己喜欢的爱好！#退休生活#退休长寿老人秘诀 #老年生活