抖音AI积分获取攻略
一、每日必做打卡(稳拿积分,每天固定)
1. 打开抖音「+」-创作灵感/「我的AI效果」,应该是打开之后自动领取30分



2. 完成任务中心浏览、试用AI小任务,随手领10-50分
3. 当天用AI生成作品,首发第一条领10分
例如:按照下图拍同款

4. 精剪一条AI作品(加字幕/配音/改文案),勾选AI辅助创作发布,单条领80分
✅ 每日保底合计:120分+
二、每周额外加分(拉高积分储备)
1. 带 #AI创作 #即梦AI 话题发作品,每条额外加分
2. 参与官方AI创作挑战赛,单场可拿500-2000分
3. 多用「人机协同」:AI生成+人工微调,积分奖励上浮15%
三、省积分技巧(少扣分=多存分)
1. 先低分辨率预览,满意再生成高清,避免重复生成浪费分
2. 少生成长视频、高画质视频,优先用AI图片短素材
3. 不频繁一键重绘、批量生成同款,严控无效消耗
四、绝对避坑(做了不加分还限流)
❌ 纯AI生成不做任何修改直接发布:不给积分、易降权
❌ AI换脸、AI美颜、普通AI扩图:不计入AI创作积分
❌ 批量重复模板、搬运AI作品:无积分+违规限流
❌ 刚发完立马删、频繁删作品:影响积分到账和账号权重
❌ 着急等实时到账:积分大多次日凌晨统一刷新
夜雨聆风