夜雨聆风很多时候找不到人述说心中的苦，因为没有人愿意听。说实话:成年人能自由说话其实是一件很难的的事。
昨天凌晨，微信突然弹出一条消息。朋友小琳发来一大段语音，从抱怨领导不公平、同事使绊子，最后连小时候被父母忽视的委屈都一股脑的说了出来。
你可能在想：她怎么又来找我诉苦啊？
但你知道吗？
当一个人愿意把苦水倒给你时，他其实在内心深处把你当成了“值得信赖的人”。
1.诉苦=“我信任你”
公司里小张平时看着高冷，但有次喝多了跟你吐槽家里房贷压力大、老婆总吵架。第二天见面他可能假装什么事都没有发生，但心里已经把你当成了“能交心的朋友”。
人都有保护自己的本能，就像刺猬不会向外随便露出自己的肚皮，人也不会轻易对陌生人倒苦水。敢跟你诉苦的人，早就在心里给你打了你值得信任的标签——他觉得你不会嘲笑他、不会乱传话，能接住他的情绪，他只是想说说心里的话。
2诉苦≠“求解决办法”，而是“求被看见”
很多人一听到别人诉苦就急着给建议：“你应该这样做…那样做…”结果就是听你说完更郁闷了。
其实，诉苦的人最需要的是被理解、被关心、或者是你安安静静的听着就好。
先认真听，别打断，适当的时候一起跟着她吐槽。
就像闺蜜失恋找我哭诉，我啥建议都没给，就陪她吃了顿火锅、静静的听着她说，偶尔跟着一起吐槽她的前男友。第二天她精神多了，对我说：“谢谢你听我说废话，现在好多了！”
3.诉苦是关系的“加速器”或“断头台”
处理好了关系立马升温。比如同事跟你诉苦后，发现你靠谱又暖心，以后有好事可能第一个想到你，甚至把你当“人生导师”。
处理砸了那就是信任直接崩塌。比如朋友当着你的面吐槽老板，你转头当笑话讲给别人听；亦或是对方一说难处你就翻白眼：“你怎么总这么倒霉？” 这样的话就没有下次了。
记住三“不”原则：1.不评价（尤其不批评对方家人/伴侣）、2.不比较（这有啥，某某上次比你惨多了）、3.刷存在感（“我也很累啊”会显得冷漠）
有人愿意跟你诉苦，不是给你带来负担，而是对你一份珍贵的信任。
下次遇到诉苦的人，别急着躲开。试试当个安静的倾听者，说句“我听着呢”。
你的一次倾听，或许会变成照亮他人黑暗中的一束亮光，也会让你们的关系，从此不一样。
