夜雨聆风40岁，3个表现，说明你工作“用力过度”了
很喜欢一句话：“真正成熟的职场人，拼的不是蛮力硬扛，而是松弛有度。”
昨晚给闺蜜聊天：“真想辞职了，感觉自己每天心很累。”
她给我说，最近压力很大，晚上睡不着，白天困的不行，上个班提心吊胆的，生怕犯错，感觉整个人被工作“掏空”了。
每天只能靠咖啡续命！！
我太懂中年打工人的窘迫了。
曾经的我，事事全力以赴，苦活累活不推辞，被甩锅委屈自己扛，加班熬夜让自己硬撑，生怕自己做不好被领导说。
长期透支自己，硬生生熬成了亚健康，眼里的光都快灭了。
在职场，如果你身上出现这3个迹象，说明你用力过度了，别再硬抗：
1、习惯性过度负责
这该死的责任心，真让人累挺。
明明可以交给别人做，非要强行挑在自己肩上。别人的工作下意识就想帮着干，生怕做得不如领导的意。
人是下班了，心还在加班，手机一响马上看看是不是和工作相关，就算放假出去玩，也要带着笔记本，脑子里想的都是工作，忽略了对家人的陪伴。
过度包揽，费力不讨好，还没人记得你的好，干嘛消耗自己，傻不傻啊！
2、身体亮红灯
早上闹铃响3次才能睁开眼，周末只想在家躺着，连出门吃饭的力气都没有。
颈椎僵硬、眼睛干涩、睡眠质量暴跌。这些不是“年纪大了”，是身体发出的求救信号。
要知道工作永远干不完的，岗位可以随时换人。可一旦身体垮了，受影响最大的是自己和孩子。
3、把全部人生押在了一份死工资上
罗翔说：“单一的退路，是人生最大的枷锁。”
曾经的自己，把所有安全感，都寄托在一份工作上，不敢停下，不敢做错，更不敢说不。
后来我利用碎片时间，开始做自媒体写作，一开始是想逃离内耗，现在开始慢慢读书学习，向内成长，也自然而然拥有了第二份收入。
✍️写到最后👇：
职场不是短跑，是马拉松。
用力过度的人，往往跑不到终点。
真正的高手，都懂得“战略性省力”：该拼时全力以赴，该停时果断刹车。
记住，公司离了你照样转，但你的身体、情绪和生活，失去了就回不来了。
上班而已，别把自己“上” 噶 了。
这3个信号，你中招了吗？
#工作过度的表现#副业收入#自媒体干货#不想上班
40岁，上个班而已，真没必要畏畏缩缩
