夜雨聆风
有位朋友，三十五岁，两鬓白发越来越多。
她以为是“遗传”，没当回事。
可同时眼睛干涩、月经量少、脾气暴躁。
她去看中医，中医一看舌象——舌边尖红、苔少，说：“你肝血亏了，两鬓白发就是信号。
肝者，其华在爪，其充在筋，发为血之余。
肝血不足，头发得不到濡养，两鬓最先变白。”
她这才知道，原来白发长在哪里，是有讲究的。
今天就把这6个白发早生的信号列出来，超过2个说明肝肾在求救。
第一个：白发集中长在两鬓
一位三十五岁的女性，两鬓白发越来越多，同时眼睛干涩、月经量少、脾气暴躁。
她以为是遗传。
中医告诉她：“两鬓是肝胆经循行的地方，这里白发早生，是肝血亏虚的信号。多见于长期熬夜、用眼过度、压力大、爱生气的人。”
调理后，白发没再增加。
第二个：白发集中长在后脑勺
一位四十岁的男性，后脑勺白发丛生，同时腰膝酸软、夜尿多、记忆力下降。
中医告诉他：“后脑勺是督脉和膀胱经循行的地方，与肾关系最密切。
后脑勺白发早生，是肾精亏虚的信号。多见于房劳过度、熬夜、年老体衰的人。”
调理后，白发控制住了。
第三个：白发集中长在前额
一位三十岁的女性，前额白发明显，同时面色萎黄、饭后腹胀、大便不成形。
中医告诉她：“前额是脾胃经循行的地方。
前额白发早生，是脾胃虚弱的信号。
脾胃是气血生化之源，脾胃虚则气血不足，前额最先变白。
多见于长期节食、偏食、饮食不规律的人。”
调理后，前额白发少了。
第四个：头发干枯、没有光泽
一位四十岁的男性，头发干枯、分叉，用多少护发素都没用。
中医告诉他：“肾精充足，头发乌黑亮泽；
肾精亏虚，头发干枯毛躁。
你缺的不是护发素，是肾精。”
肾精足了，头发自然亮泽。
第五个：头发细软、稀疏、脱发
一位三十二岁的女性，产后脱发严重，头发又细又软。
中医告诉她：“头发靠肝血滋养。
肝血足，头发粗壮浓密；
肝血亏，头发细软稀疏。
你产后肝血大亏，发根没营养了。”
补肝血后，头发变粗了。
第六个：伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦
一位五十岁的男性，白发过半，同时腰膝酸软、耳鸣、失眠。
中医告诉他：“白发不是孤立的问题。
腰膝酸软是肾主骨，头晕耳鸣是肾开窍于耳，失眠多梦是肝血不足、血不养心。
你肝肾都亏了，光染发没用。”
调理半年，腰不酸了，觉能睡了，白发没再增加。
那么，白发早生到底该怎么调？
食疗
——黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、枸杞、核桃；
穴位
——按揉太溪穴（肾经原穴）、三阴交穴（肝脾肾三经交会）、百会穴（诸阳之会）；
生活
——不熬夜，晚上11点前睡；少操心，思虑伤脾；不纵欲，房劳伤肾。
白发不是“老了”，是身体在报警。
两鬓白发是肝血亏，后脑勺白发是肾精亏，前额白发是脾胃虚。
读懂白发的位置，比染黑更重要。
白发最大的误区，就是“染黑了当没事”。
您的白发长在哪里？欢迎在评论区聊聊您的“白发”故事。
