夜雨聆风AI助手隐私&安全设置清单（通用版，照着操作即可）
一、账号与基础权限
1. 关闭自动登录、设备同步，非常用设备及时登出，避免账号被盗、数据跨设备流转。
2. 权限仅保留必要项：关闭相册、通讯录、定位、麦克风、相机（语音对话临时开启即可，用完关闭）。
3. 不绑定实名以外的多余社交、支付账号，减少关联数据泄露风险。
二、对话数据&记忆设置（核心隐私项）
1. 关闭对话记忆/长期上下文记忆：多数AI助手有“记忆功能”，关闭后不会留存历史对话用于持续识别你的习惯。
2. 关闭云端自动保存聊天记录，优先选择本地存储；若只有云端，设置自动清理（建议7天内自动删除）。
3. 单次使用后手动清空会话、删除历史对话，重要内容不要直接在对话框留存。
4. 找到「数据使用/模型训练」开关：拒绝“使用我的对话数据优化模型”（新规要求默认禁止，务必核对）。
三、个性化与推荐设置
1. 关闭个性化推荐、兴趣画像、行为分析，阻止平台根据对话内容标签化你。
2. 关闭内容推送、消息通知，减少后台静默采集行为数据。
四、内容输入&使用习惯（人为避坑）
1. 对话中绝不输入：身份证、手机号、银行卡、家庭住址、密码、病历、商业机密等敏感信息。
2. 不口述、不文字提及私密生活、财务、工作涉密内容。
3. 陌生链接、文件、二维码不要通过AI助手打开/解析。
五、额外安全补充
1. 定期查看平台隐私政策、数据清单，确认数据收集范围。
2. 若发现违规收集、无法删除数据，可通过网信、12377平台投诉。
3. 公共设备使用时，全程不登录个人账号，使用完毕彻底清除会话缓存。