夜雨聆风
一、会前开场 & 本次分工（轮流制）
1. 确认本次会议主题（由本届主持人提前收集敲定）
分为：问题解决型会议 / 周度复盘规划型会议
2. 本次三人分工
• 主持人：控流程、引发言、统共识、稳氛围
• 记录员：记目标、记计划、记时间、记互助事项
• 时间管理员：控时长、防拖沓、保会议高效
二、第一环节：全员嘉许 & 感恩（暖心破冰，正向赋能）
✅ 发言公式：具体事件 + 对方付出 + 我的感受 + 真诚感谢（例如：我周二晚上回到家看到床头上你为我准备的热牛奶好暖心，谢谢亲爱的**）
✅ 只肯定、不指责、不翻旧账
✅ 看见家人日常付出、体贴、自律、包容与陪伴
三、第二环节：个人周复盘 + 下周目标规划（核心）
全员轮流发言，他人全程安静倾听、不打断
1. 上周目标完成复盘总结
2. 下周具体目标（学习/工作/家务/成长/自律）
3. 详细落地行动计划
4. 明确每项任务完成时间节点
5. 个人可用资源与需要整合的资源
6. 需要家人协助、配合的具体事项
✅ 发言结束：家人正向鼓励、共情反馈、提供支持建议（敲重点：在提供建议前需要询问对方是否需要建议，不强行输出自己的意见）敲定互助方案
四、第三环节：家庭公共共创规划
全员头脑风暴，敲定下周家庭安排并落实时间
1. 家庭运动健身计划
2. 家庭休闲娱乐计划
3. 公共家务分工、居家整理安排
【核心沟通心法｜必练能力】
1. 区分：表面方案 ≠ 内在真实需求
2. 一个需求，可匹配多种解决方案，不固执己见
3. 沟通顺序：认真聆听 → 共情感受 → 读懂需求 → 共创方案 → 达成共识
4. 家庭原则：每位家人的需求，都值得被看见、被尊重、被满足
五、会议成长收获
• 主持人：锻炼表达、逻辑、控场、组织协调能力
• 全员：修炼倾听、换位思考、共情包容、解决问题、协作能力
六、会议收尾【终极闭环】
1. 记录员复述：全部目标、计划、时间节点、互助事项
2. 全员互相鼓励、彼此赋能（可以用击掌的方式或者互相拍拍肩的方式来庆祝会议的圆满成功）
3. 当场敲定【下次会议三人分工】
下次主持人 / 下次记录员 / 下次时间管理员
4. 核心职责：下次主持人全权负责
全程收集全家待解决问题、待讨论议题，提前确定下一次会议主题
5. 主持人宣布会议结束
家庭永久会议公约
平等尊重｜真诚沟通｜不抱怨指责｜聚焦当下｜高效落地｜互助共生